Sự thích nghi của ngôi nhà dành cho người già

NộI Dung

• Điều chỉnh chung trong nhà để ngăn ngừa ngã
• Phụ kiện phòng tắm
• Phòng thích nghi
• Thích nghi bên ngoài ngôi nhà

Để tránh cho người già bị ngã và gãy xương nghiêm trọng, có thể cần thực hiện một số điều chỉnh đối với ngôi nhà, loại bỏ nguy hiểm và làm cho phòng an toàn hơn. Đối với điều này, bạn nên loại bỏ thảm hoặc đặt các thanh đỡ trong phòng tắm, để thuận tiện cho việc tắm và sử dụng nhà vệ sinh, chẳng hạn.

Điều quan trọng là phải điều chỉnh ngôi nhà phù hợp với nhu cầu của người cao tuổi vì từ 70 tuổi trở lên có thể phát sinh khó khăn trong việc đi lại, do đau khớp, thiếu khối cơ hoặc mất thăng bằng, ngoài ra còn khó nhìn hoặc thậm chí bị lú lẫn. và do đó, điều quan trọng là phải loại bỏ tất cả các mối nguy hiểm bên trong và bên ngoài ngôi nhà để làm cho môi trường an toàn hơn.

Ngôi nhà an toàn nhất cho người cao tuổi là ngôi nhà chỉ có 1 tầng vì nó tạo điều kiện thuận lợi cho việc di chuyển giữa các phòng và cũng như lối ra vào, giảm nguy cơ té ngã.

Điều chỉnh chung trong nhà để ngăn ngừa ngã

Một số biện pháp thích nghi phải được thực hiện trong nhà của người cao tuổi bao gồm:

• Có những căn phòng rộng rãi và rộng rãi, chẳng hạn với ít tủ quần áo hoặc chậu cây;
• Gắn các dây điện của thiết bị vào tường;
• Ưu tiên cho đồ nội thất không có góc;
• Đặt sàn chống trượt, đặc biệt là trong nhà bếp và phòng tắm;
• Có đủ ánh sáng cho các phòng, chọn có nhiều đèn và rèm sáng;
• Giữ những đồ vật cá nhân được sử dụng nhiều nhất ở những nơi dễ lấy, chẳng hạn như tủ và ngăn kéo thấp;
• Loại bỏ thảm trên sàn của tất cả các phòng trong nhà, chỉ để lại một tấm ở lối ra của hộp;
• Gắn các câu lạc bộ bằng gỗ từ sàn nhà, nơi có thể bị lỏng;
• Không tẩy lông sàn hoặc để bất cứ thứ gì ướt trên sàn;
• Thay thế hoặc sửa chữa đồ đạc không ổn định;
• Tránh ghế quá thấp và giường quá cao hoặc quá thấp;
• Sử dụng tay cầm dễ mở, tránh tay nắm tròn.

Trường hợp nhà người cao tuổi có cầu thang thì phải thấp, phải kê tay vịn hai bên cầu thang, ngoài ra sơn bậc thang màu đậm và đặt sàn chống trượt để người già không bị trượt chân. khỏi rơi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, có thể phải đặt thang máy lên cầu thang bộ.

Phụ kiện phòng tắm

Phòng tắm của người cao tuổi nên rộng, không có thảm và chỉ có một tủ thấp đựng các vật dụng cần thiết như khăn tắm và các sản phẩm vệ sinh chẳng hạn.

Bạn nên chọn vòi hoa sen thay vì bồn tắm, nơi có thể đi vào xe lăn, đặt một chiếc ghế nhựa thật chắc chắn, hoặc lắp các thanh đỡ để người già có thể bám vào khi tắm.

Phòng thích nghi

Phòng của người già nên kê giường có nệm chắc chắn, có trường hợp nên chọn giường có song sắt để tránh đêm xuống. Những đồ vật được người già sử dụng nhiều nhất, chẳng hạn như kính, thuốc hoặc điện thoại, cũng phải luôn trong tầm với, chẳng hạn như trên tủ đầu giường. Ngoài ra, điều quan trọng là phòng phải đủ ánh sáng, và nên bật đèn ngủ vào ban đêm, nếu phòng rất tối.

Thích nghi bên ngoài ngôi nhà

Bên ngoài nhà của người cao tuổi cũng có thể gây nguy hiểm cho sự an toàn của họ và khiến người cao tuổi bị ngã hoặc bị thương và vì lý do này là do:

• Sửa chữa vỉa hè, sân vườn bị hỏng bậc thềm;
• Làm sạch đường đi và loại bỏ mảnh vụn từ lá cây, lọ hoa hoặc thùng rác;
• Thay cầu thang bằng đường dốc với tay vịn;
• Loại bỏ dây dẫn điện trong các lối đi;
• Không nên giặt sân bằng bột giặt, bột giặt vì nó làm sàn dễ trơn hơn.

Điều quan trọng cần nhấn mạnh là tất cả các biện pháp này là cách để người cao tuổi không bị thương, tránh gãy xương hoặc chấn thương ở đầu, và phải có sự điều chỉnh phù hợp với khả năng của người cao tuổi và gia đình.

Để tìm hiểu các chiến lược khác để ngăn người già không bị ngã, hãy đọc: Cách ngăn ngừa té ngã ở người cao tuổi.