Bột yến mạch keo là gì? Lợi ích, công dụng và an toàn

NộI Dung

• Bột yến mạch keo là gì?
• Cách thức sử dụng
• Nó có an toàn không?
• Cách làm của riêng bạn
• Điểm mấu chốt

Da khô, ngứa có thể khiến bạn phải đến bác sĩ da liễu hoặc thử các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm đau.

Nếu vậy, ai đó có thể đã đề nghị bạn thử sử dụng bột yến mạch keo để điều trị.

Bài viết này giải thích cách sử dụng bột yến mạch dạng keo cho các tình trạng da và liệu nó có an toàn và hiệu quả hay không.

Bột yến mạch keo là gì?

Trong nhiều thế kỷ, bột yến mạch keo là một cứu cánh cho da ngứa, khô hoặc bị kích thích. Thành phần tự nhiên này dễ dàng tìm thấy trong các sản phẩm mỹ phẩm như kem dưỡng ẩm, dầu gội và kem cạo râu.

Bột yến mạch keo được làm bằng cách nghiền hạt yến mạch, hoặc Ác ma, thành một loại bột mịn. Nó được coi là một chất làm mềm - một chất làm mềm hoặc làm dịu da - bởi vì nó chứa chất béo, protein, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho da (1, 2, 3).

Trên thực tế, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã chính thức phân loại bột yến mạch dạng keo là chất bảo vệ da vào năm 2003 (1).

Nó cũng tự hào có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa có lợi cho làn da của bạn. Chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, có thể gây hại cho cơ thể bạn thông qua stress oxy hóa nếu số lượng của chúng trở nên quá cao (1, 2, 3).

Căng thẳng oxy hóa có liên quan đến các tình trạng như ung thư, tiểu đường và bệnh tim, cũng như viêm và một số bệnh về da như viêm da. Nó cũng ảnh hưởng đến lão hóa, có thể là do thiếu độ đàn hồi và độ ẩm của da (4, 5, 6).

Một nghiên cứu cho thấy hồ sơ hóa học độc đáo của bột yến mạch keo làm giảm cytokine, một nhóm protein gây viêm trong cơ thể bạn. Những đặc tính có lợi này là do avenanthramides, một nhóm hóa chất thực vật được tìm thấy trong hạt yến mạch (3, 7, 8).

Bằng cách ngăn chặn các cytokine gây viêm, avenathramides ức chế phản ứng viêm. Như vậy, avenathramides không chỉ chịu trách nhiệm về lợi ích của bột yến mạch keo đối với da mà còn là các đặc tính tốt cho tim liên quan đến việc ăn bột yến mạch (1, 7, 8).

Bột yến mạch keo đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để làm dịu da khô, ngứa. Thành phần của nó là các hóa chất thực vật chống oxy hóa và chống viêm độc đáo gọi là avenanthramides giúp tăng cường cả làn da và sức khỏe tổng thể.

Cách thức sử dụng

Bột yến mạch keo được sử dụng để điều trị các triệu chứng của nhiều tình trạng, bao gồm cả bệnh chàm.

Bệnh chàm, còn được gọi là viêm da, là một nhóm các tình trạng y tế dẫn đến các bất thường về da như ngứa, bong vảy hoặc da loang lổ. Nó có nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm dị ứng, kích thích và căng thẳng (9).

Trong khi bệnh chàm có xu hướng ảnh hưởng đến trẻ em, người lớn cũng có thể phát triển nó. Bột yến mạch keo - ở dạng kem hoặc bồn tắm - có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị (9).

Bột yến mạch keo đã được sử dụng tương tự để làm dịu kích ứng hoặc khô da do phương pháp điều trị bức xạ cho bệnh ung thư (7, 10, 11, 12).

Hơn nữa, nó có thể hữu ích cho những người bị xerosis, hoặc da khô nghiêm trọng (7, 11, 12).

Xerosis là phổ biến hơn trong những tháng mùa đông lạnh hơn và ở người lớn tuổi, cũng như những người đã trải qua nhiều lần tiếp xúc với hóa chất khắc nghiệt. Nó cũng có thể là kết quả của một căn bệnh tiềm ẩn hoặc là tác dụng phụ của một số loại thuốc (7, 11, 12).

Các nghiên cứu ở cả những người bị và không bị khô da đã quan sát thấy sự cải thiện đáng kể về độ ẩm của da ở những người sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa bột yến mạch keo, so với cả những khu vực chưa được điều trị và những người trong nhóm giả dược (2, 11, 13).

Hơn nữa, nó có thể giúp giảm ngứa ngứa thủy đậu - hoặc ngứa liên quan đến bỏng. Trong những trường hợp này, nó thường được sử dụng kết hợp với các loại thuốc khác, chẳng hạn như thuốc kháng histamine (3, 13, 14).

Lưu ý rằng bỏng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế kịp thời để tránh nhiễm trùng, biến chứng và thậm chí tử vong.

Bột yến mạch keo được sử dụng để làm giảm các triệu chứng của một loạt các tình trạng da, bao gồm bệnh chàm, da khô nghiêm trọng, bỏng nhẹ và thủy đậu.

Nó có an toàn không?

Bột yến mạch keo đã được tìm thấy là an toàn ở hầu hết mọi người.

Phản ứng dị ứng là rất hiếm. Trên thực tế, không có phản ứng dị ứng nào được báo cáo bởi 445.820 người tiêu dùng sản phẩm chăm sóc cá nhân có chứa chất keo trong bột trong vòng 3 năm (2).

Hơn nữa, trong một nghiên cứu lớn ở 2.291 người trưởng thành, chỉ có 1% người tham gia báo cáo bị kích thích ở mức độ thấp sau khi đeo miếng dán bột yến mạch keo trong 24 giờ. Thêm vào đó, hầu hết mọi người đều trải qua độ ẩm duy trì trong 2 tuần ấn tượng sau khi đeo miếng dán (2).

Điều đó nói rằng, những người bị dị ứng yến mạch được biết đến không nên sử dụng bột yến mạch keo. Nếu bạn gặp các triệu chứng không mong muốn sau khi sử dụng bột yến mạch keo, chẳng hạn như nóng rát, phát ban hoặc châm chích, hãy ngừng sử dụng và nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Trong khi bột yến mạch keo là an toàn cho hầu hết mọi người, hãy ngừng sử dụng nếu bạn phát triển các triệu chứng như phát ban.

Cách làm của riêng bạn

Làm bột yến mạch keo rất dễ dàng, nhanh chóng và có thể giúp bạn tiết kiệm một số tiền.

Chỉ cần làm theo các bước sau:

1. Thêm toàn bộ, bột yến mạch chưa nấu chín vào một bộ xử lý thực phẩm, máy xay cà phê hoặc máy xay.
2. Nhào nó cho đến khi nó giống như một loại bột mịn, trắng.
3. Để kiểm tra xem mặt đất của nó có đủ mịn không, trộn khoảng 1 muỗng canh (15 gram) vào một pint (16 ounces hoặc 473 mL) nước. Nước sẽ chuyển sang màu trắng đục. Nếu không, chỉ cần nghiền bột yến mạch thêm.

Để tắm, rắc khoảng 1 cốc (237 gram) bột vào nước ấm và ngâm trong 10 phút15 phút.

Hãy chắc chắn rằng bồn tắm của bạn không quá nóng, vì điều này có thể gây khô hoặc kích ứng hơn. Sau khi tắm, vỗ nhẹ hoặc phơi khô nếu có thể, sau đó thoa kem dưỡng ẩm không mùi cho công thức dành cho da nhạy cảm.

Tắm này phù hợp cho cả trẻ em và người lớn không bị dị ứng tại chỗ với bột yến mạch.

Nếu chuẩn bị tắm này cho trẻ, hãy chắc chắn rằng nước quá nóng. Nhiệt độ nước tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là khoảng 100°F (38°C). Nếu chuẩn bị tắm cho em bé, bạn sẽ cần ít bột yến mạch hơn - chỉ khoảng một phần ba cốc (43 gram).

Thêm vào đó, nếu nó tắm bằng bột yến mạch đầu tiên của họ, thì đó là một ý tưởng tốt để làm một thử nghiệm vá đầu tiên. Để làm như vậy, chỉ cần đặt một chút hỗn hợp nước keo-bột yến mạch lên một miếng da nhỏ, chẳng hạn như cẳng tay hoặc mu bàn tay, sau đó rửa sạch sau 15 phút, xem các dấu hiệu phản ứng dị ứng như đỏ.

Bột yến mạch có thể làm cho bồn tắm của bạn trơn, vì vậy hãy cẩn thận hơn khi bạn hoặc con bạn bước ra khỏi bồn.

Làm bột yến mạch keo rất dễ dàng và nhanh chóng - chỉ cần trộn bột yến mạch thô thành bột mịn. Điều này có thể được sử dụng để làm cho một bồn tắm nhẹ nhàng cho bạn hoặc con bạn.

Điểm mấu chốt

Bột yến mạch keo đã là cứu cánh cho da ngứa, khô và bị kích thích trong nhiều thế kỷ.

Nó được làm bằng cách nghiền mịn hạt yến mạch và thêm vào các sản phẩm làm đẹp phổ biến. Hơn thế nữa, nó có thể dễ dàng được thực hiện tại nhà và rắc vào một bồn tắm nhẹ nhàng.

Nghiên cứu cho thấy các hợp chất độc đáo của nó tự hào cả về đặc tính chống oxy hóa và chống viêm và bảo vệ độ ẩm cho làn da của bạn.

Bột yến mạch keo an toàn để sử dụng cho hầu hết mọi người, kể cả trẻ em, ngoại trừ những người bị dị ứng yến mạch đã biết.

Nó đã mang lại sự nhẹ nhõm cho nhiều người, bao gồm cả những người đang điều trị bức xạ cho bệnh ung thư, cũng như những người có làn da lão hóa, thủy đậu hoặc da khô.