¿Por qué me duele el cuerpo?

NộI Dung

• ¿Debo preocuparme por esto?
• 1. Kinh thánh
• 2. Deshidratación
• 3. Falta de sueño
• 4. Catarro o gripe
• 6. Deficiencia de vitamina D
• 7. Bệnh bạch cầu đơn nhân
• 8. Neumonía
• 9. Fibromialgia
• 10. Síathy de fatiga crónica
• 11. Viêm khớp
• 12. Lupus
• 13. Enfermedad de Lyme
• 14. Nhiễm trùng mô
• 15. Thoát vị
• Cuándo tranh luận tư vấn một tu médico

¿Debo preocuparme por esto?

Los dolores en el cuerpo son un síntoma común de muchas afecciones. Una de las afecciones más conocidas que pueden Victar dolores en el cuerpo es la gripe. Los dolores también pueden ser duyên

Quizá todo lo que necesites hacer es descansar y usar algún tratamiento en casa para aliviar los dolores. Pero algunos dolores, đặc biệt là los que duran mucho tiempo, pueden ser señal de una afección subyacente. En estos casos, es pos n queites ver a tu médico para un chẩnóstico. Él o ella puede crear un plan de tratamiento a tinyo plazo para aliviar los dolores y otros síntomas asociados.

Sigue leyendo para conocer más sobre lo que podría estar reasonando tus síntomas.

1. Kinh thánh

Cuando estás estresado, tu sistema inmunitario no puede controlar su respuesta a la Inflamación como siempre. Como consecuencia, el cuerpo no puede combatir las infecciones o enfermedades tan bien como suele hacerlo. Esto puede Victar dolor en el cuerpo, ya que se vuelve más nhạy cảm a la Inflamación y a la infección.

Presta atención a otros síntomas de estrés y ansiedad, como:

• ritmo cardíaco an normalmente alto
• aumento de la presión động mạch
• sofocos o sudoración fría
• hiperventilación
• temblores anormales
• dolor de cabeza, como dolor por Tensión o Migrañas

Si crees que el estrés es la reasona de los dolores en tu cuerpo, haz pequeños cambios en tu estilo de vida diario para lessirlo tanto como sea posible. Intenta con estos pasos:

• Medita unos minutos al día. Enfócate en tu respiración y deja de penar en las personas o eventos que te reasonen estrés.
• Sal a caminar o từona un ambiente estresante para que puedas alejarte de los desencadenantes.
• Comparte tus sentimientos de estrés con alguien de tu confianza, esto te ayudará a plantear la reasona de tu estrés.
• Si no puedes dormir debido al estrés, prueba poner en práctica técnicas de relajación antes de acostarte o toma siestas cortas durante el día para Renarte.

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2. Deshidratación

El agua es un thành phần esencial para el funcionamiento bình thường y saludable de tu cuerpo. Sin agua, tu cuerpo no puede realizar adecuadamente muchos de sus procesos Quan trọng, que incuyen la respiración y la digestión. Cuando te deshidratas y estos procesos no funcionan como debieran, puedes sentir dolor físico.

Otros síntomas de deshidratación incuyen:

• osinaura
• mareos o desorientación
• agotamiento
• sed extrema

Si no bebes suficiente agua, đặc biệt là en un día caluroso o seco, puedes deshidratarse con preferidad. Debes tratar de tomar alrededor de ocho vasos de agua de 8 onzas (unos 240 ml) todos los días, y tomar más si te mantienes en actividad y transpiras.

Si te deshidratas debido a una afección como la diarrea, toma mucha agua hasta que pase el episodio. Tomar agua o bebidas con electrolitos adicionales puede ayudarte a mantenerte hidratado y también a reemplazar los electrolitos que se pierden por la diarrea.

Si no puedes retqu líquidos, tham khảo ý kiến ​​của một médico de inmediato o busca ayuda médica de nổiencia para asegurarte de no deshidratarse severamente.

3. Falta de sueño

Không có dormir lo suficiente puede ainfar tu salud en chung. Necesitas dormir al menos 6 a 8 horas todas las noches, incluido el sueño de Movimientos oculares rápidos (MOR). Los tejidos y las cél Formula del cuerpo necesitan un sueño adecuado para mantenerse saludables, y el cerebro lo necesita para mantenerse Renado y alerta. Si no duermes bien, tu cuerpo no tiene tiempo para descansar y reponer Enerías y procesos esenciales. Esto puede provocar dolor.

Otros síntomas de privateación del sueño incuyen:

• confusión o desorientación
• quedarte dormido durante el día sin darte cuenta
• dificultad para entender al leer o escuchar a otros
• dificultad para hablar Corramente
• dificultad para Recordar cosas

Trata de establecer un horario constante para dormir todas las noches. Para mantenerse saludable, tu cuerpo necesita seguir un ritmo diario, o ritmo Circadiano.

Prueba técnicas para relajarte antes de acostarte, como:

• Tomar té caliente u otra bebida caliente
• trung gian
• escuchar música o un podcast
• tener sonido de fondo en la habación, como el de un ventilador

4. Catarro o gripe

Un resfriado y la gripe son infecciones virales que reasonan Inflamación. Estas infecciones atacan tu cuerpo, y tu sistema inmunitario intenta combatirlas. La Inflamación, đặc biệt là en la garganta, el pecho y los pulmones, puede ser dolorosa. También podrías sentir dolor en el resto del cuerpo, ya que este se esfuerza más para combatir la infección.

Otros síntomas comunes de un resfriado o gripe incuyen:

• dolor de garganta
• ronquera
• estornudos o tos
• mucosidad Espesa y de màu
• dolor de cabeza o dolor de oído

Descansar, beber mucha agua y hacer gárgaras de agua t chày con sal para aliviar el dolor de garganta puede ayudar a que tu cuerpo combata un resfriado o gripe rápidamente. Los hazamentos de venta libre, como la pseudoefedrina (Sudafed) y el ibuprofeno (Advil), pueden ayudar a aliviar los síntomas y el dolor.

Si los síntomas de resfriado o gripe duran más de unas pocas semanas, o si no puedes comer, beber o respirar adecuadamente, Consulta a tu médico. Puede ayudar a tratar tu infección.

6. Deficiencia de vitamina D

La hipocalcemia, o un n xoay bajo de calcio en la sangre, puede ocurrir cuando no tienes suficiente vitamina D en tu cuerpo. Manyos de los órganos Quan trọng de tu cuerpo, como los riñones y los músculine, Depen del calcio para funcionar Corramente. Tus huesos también necesitan calcio para mantenerse saludables. Sin suficiente vitamina D para ayudar a hấp thụ el calcio, puedes sentir dolor en estos órganos y en los huesos.

Otros síntomas incuyen:

• calambres en el cuerpo
• Espasmos o contracciones cơ bắp
• mareos o confusión
• entumecimiento
• co giật

7. Bệnh bạch cầu đơn nhân

La mononucleosis se conoce mejor como mono, y también se le llama Thời la enfermedad del ambo. Es una infección Victada por el virus Epstein-Barr. Es muy contagiosa y uno de los síntomas más comunes son los dolores en el cuerpo. Los dolores y la fatiga pueden ser generalizados o por Inflamación e hinchazón que bloquean las vías respiratorias.

Otros síntomas incuyen:

• agotamiento extremo
• amígdalas o ganglios linfáticos Inflamados
• erupción
• dolor de garganta
• fieename

También lee: 12 remedios tự nhiên para el dolor de garganta

8. Neumonía

La neumonía es una infección pulmonar que puede ainfar todo el sistema respiratorio, responsable de la respiración, sudoración y otras funciones quan trọng. Si no puedes respirar bien, tu cuerpo no obtiene suficiente oxígeno para mantener saludables los glóbulos rojos y los tejidos. Esto puede Victar dolores y molestias en todo el cuerpo.

Otros síntomas incuyen:

• tos
• dolor en el pecho
• agotamiento
• ná
• vómitos
• diarrea
• hô hấp dificultad para
• sofocos y sudoración fría
• fieename

9. Fibromialgia

La fibromialgia es una afección en la que se puede sentir agotamiento, dolor y Sensibilidad en todo el cuerpo, incluidos los músculos y los huesos. La Victa de la fibromialgia es incierta, pero los eventos estresantes como un trauma físico, una cirugía y las infecciones pueden desencadenarla.

Otros síntomas incuyen:

• vấn đề para dormir
• Sensibilidad a la luz o al sonido
• Rigidez, đặc biệt là en la mañana
• dificultad para recordar o penar
• Sensación de hormoneigueo en manos o pies

Más notifyación: Dieta para la fibromialgia: ¿Qué alimentos tranh luận về evitar?

10. Síathy de fatiga crónica

El síathy de fatiga crónica (SFC) es una afección que hace que te sientas agotado y débil, sin importar cuánto descanses o duermas. Suele nguyên nhân mất ngủ. Debido a que tu cuerpo no se siente descansado o repuesto, el SFC también puede Victar dolor en los músculos y las articulaciones de todo el cuerpo.

Otros síntomas incuyen:

• vấn đề para dormir
• dolor de garganta
• dolores de cabeza
• dificultad para recordar cosas o penar
• mareos o confusión

También lee: 12 trucos para lessir la fatiga crónica con tu dieta

11. Viêm khớp

La art viêm ocurre cuando las articulaciones se Inflaman. Puede deberse a:

• ruptura del cartílago alrededor de las articulaciones, como en la viêm xương khớp
• infección en una articulación
• afecciones autoinmunitarias que desgastan el revestimiento alrededor de las articulaciones, como la art viêm reumatoide o el lupus eritematoso sistémico (LES)

Todo esto puede Victar dolor en las articulaciones y limitar el Movimiento.

Otros síntomas de la art viêm incuyen:

• Rigidez en las articulacès
• hinchazón, calor o enrojecimiento alrededor de la articulación
• không có poder mover una articulación por hoàn thành

Más notifyación: Tratamiento ayurvédico para tratar la art viêm

12. Lupus

El lupus ocurre cuando el sistema inmunitario ataca los tejidos alrededor del cuerpo, incluidos los vasos sanguíneos, los órganos y las articulaciones. Debido al daño y la Inflamación que reasona esta afección autoinmunitaria, el dolor y las dolencias en el cuerpo com com.

Otros síntomas incuyen:

• agotamiento
• erupción
• fieename
• hinchazón o enrojecimiento alrededor de las articulaciones
• co giật
• Sensibilidad a la luz del sol

13. Enfermedad de Lyme

La enfermedad de Lyme es Victada por la vi khuẩn Borrelia burgdorferi que se propaga al cuerpo a través de una picadura de garrapata. Las dolencias son un síntoma común, đặc biệt là en los músculos y las articulaciones. Si la enfermedad de Lyme no se trata, puede Victar afecciones neuromusculares y articulares, como art viêm y parálisis mặt.

Otros síntomas incuyen:

• agotamiento
• sofocos y sudoración fría
• fieename
• dolores de cabeza

Más notifyación: Prueba de anticuerpose contra la enfermedad de Lyme

14. Nhiễm trùng mô

La histoplasmosis es una infección micótica reasonada por esporas cholastradas por el viento o por los excrementos de murciélagos o pájaros. Con trai của Estos alrededor de proyectos de construcción, tierras de Culto o cuevas, donde se Liberan grandes cantidades de esporas en el aire.

Los dolores en el cuerpo son un síntoma común de histoplasmosis. Otros síntomas incuyen:

• leo thang
• fieename
• dolor de pecho
• dolores de cabeza
• tos

Thông tin chi tiết: Prueba cutánea de histoplasma

15. Thoát vị

Se cree que la esclerosis múltipl (EM) es una afección autoinmunitaria. Es una afección del sistemaerveioso Central en la cual el tejido alrededor de las cél Formula neuriosas, llamado mielina, se daña debido a la Inflamación constante. Este daño interrumpe la dungidad del sistema neurioso para Transmissionir Sensaciones Corramente. Como resultado, se puede sentir dolencias, dolor, hormoneigueo u otras Sensaciones anormales.

Otros síntomas incuyen:

• suy nhược
• agotamiento
• Visión borrosa
• cottaera tạm thời o Permanente, por lo chung en un solo ojo
• dificultad para caminar o mantener el Equilibrio
• dificultad para recordar cosas o penar

Cuándo tranh luận tư vấn một tu médico

Busca atención médica de nổiencia si tienes alguno de los siguientes síntomas:

• hô hấp dificultad para
• vấn đề para comer o beber
• desmayos
• co giật
• fatiga o agotamiento extremo
• tos fuerte que no desaparece después de varios días

Si los síntomas son más leves, pero duran más de dos semanas, Consulta a tu médico. Él o ella puede examinarte para Detar una posible afección subyacente. Luego puede darte un plan de tratamiento para ayudar a lessir los dolores y tratar la duyên.

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