Tại sao Dong Quai được gọi là 'Sâm tố nữ'?

NộI Dung

• Những lợi ích được đề xuất của đương quy là gì?
• Tại sao phụ nữ uống đương quy?
• Làm dịu cơn đau bụng kinh
• Tác dụng phụ của đương quy là gì?
• Làm thế nào để bạn lấy dong quai?
• Mang đi

Đồng quai là gì?

Angelica sinensis, còn được gọi là đương quy, là một loại cây có mùi thơm, có cụm hoa nhỏ màu trắng. Hoa thuộc họ thực vật với cà rốt và cần tây. Người dân Trung Quốc, Hàn Quốc và Nhật Bản phơi khô rễ của nó để làm thuốc. Đương quy đã được sử dụng như một loại thuốc thảo dược trong hơn 2.000 năm. Nó đã được sử dụng để:

• xây dựng máu
• tăng cường hoặc kích hoạt lưu thông máu
• điều trị thiếu máu
• điều chỉnh hệ thống miễn dịch
• giảm đau
• thư giãn ruột

Các nhà thảo dược kê đơn đương quy cho những phụ nữ cần “bồi bổ” máu. Làm giàu, hoặc nuôi dưỡng, máu của bạn có nghĩa là để tăng chất lượng máu của bạn. Phụ nữ có thể tìm thấy nhiều lợi ích nhất từ ​​đương quy sau khi sinh con hoặc trong và sau kỳ kinh nguyệt đối với các vấn đề như hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), mãn kinh và chuột rút. Đây là lý do tại sao đương quy còn được gọi là “sâm tố nữ”.

Đương quy còn được gọi là:

• Radix Angelica Sinensis
• tang-kui
• dang gui
• Rễ bạch chỉ Trung Quốc

Có rất ít bằng chứng khoa học về lợi ích trực tiếp của đương quy. Loại thảo mộc này là một phương thuốc chữa bệnh và không nên được sử dụng như một phương pháp điều trị đầu tiên. Hỏi bác sĩ của bạn về bất kỳ mối quan tâm hoặc tác dụng phụ tiềm ẩn, đặc biệt là nếu bạn đang dùng thuốc.

Những lợi ích được đề xuất của đương quy là gì?

Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng có thể có mối liên hệ khoa học giữa công dụng của đương quy và tuyên bố của nó. Nhưng không có nhiều thử nghiệm kiểu phương Tây được thiết kế tốt để đưa ra kết luận lâm sàng. Các tác dụng được đề xuất có thể là do axit trans-ferulic của dong quai và khả năng hòa tan trong chất béo và dầu như một loại tinh dầu. Các thành phần này có thể có tác dụng chống viêm và giảm đông máu.

Những người có thể tìm thấy lợi ích từ đương quy là những người:

• tình trạng tim
• huyết áp cao
• viêm
• đau đầu
• nhiễm trùng
• đau dây thần kinh
• vấn đề về gan hoặc thận

Trong lý thuyết y học Trung Quốc, các bộ phận khác nhau của rễ có thể có tác dụng khác nhau.

Tại sao phụ nữ uống đương quy?

Được ví như “sâm tố nữ”, đương quy được nhiều phụ nữ ưa chuộng vì:

• nước da nhợt nhạt và xỉn màu
• da và mắt khô
• mờ mắt
• gờ trên giường móng tay của họ
• cơ thể ốm yếu
• tim đập loạn nhịp

Làm dịu cơn đau bụng kinh

Những phụ nữ bị đau bụng do kinh nguyệt có thể thấy đương quy rất nhẹ nhàng. Ligustilide, một thành phần của đương quy, được chứng minh là thúc đẩy hoạt động chống co thắt không đặc hiệu, đặc biệt là đối với các cơ tử cung. Đương quy cũng có thể giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của bạn, mặc dù có rất ít bằng chứng cho điều này.

Một nghiên cứu năm 2004 cho thấy 39 phần trăm phụ nữ dùng đương quy cô đặc hai lần mỗi ngày cho biết họ đã cải thiện được cơn đau bụng (do đó họ không cần dùng thuốc giảm đau) và chu kỳ kinh nguyệt bình thường hóa. Đa số (54%) cho rằng cơn đau ít nghiêm trọng hơn nhưng vẫn cần dùng thuốc giảm đau để thực hiện các công việc hàng ngày.

Tác dụng phụ của đương quy là gì?

Bởi vì Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không điều chỉnh đương quy, nên các tác dụng phụ của nó không được biết đến nhiều như các tác dụng phụ của thuốc kê đơn. Tuy nhiên, có một số tác dụng phụ và tương tác được xác nhận dựa trên lịch sử 2.000 năm của nó như một chất bổ sung. Bao gồm các:

• khó thở
• tụt huyết áp
• buồn ngủ
• sốt
• đau đầu
• tăng nguy cơ chảy máu
• lượng đường trong máu thấp
• đau dạ dày
• đổ mồ hôi
• khó ngủ
• mất thị lực

Những người bị dị ứng với các loại thực vật thuộc họ cà rốt, bao gồm hồi, caraway, cần tây, thì là và mùi tây, không nên dùng đương quy. Đương quy cùng họ với những loại cây này và có thể gây phản ứng.

Các loại thuốc khác đương quy có thể gây phản ứng bao gồm:

• thuốc tránh thai
• disulfiram hoặc Antabuse
• liệu pháp thay thế hormone
• ibuprofen, hoặc Motrin và Advil
• lorazepam hoặc Ativan
• naproxen, hoặc Naprosyn và Aleve
• tretinoin tại chỗ

Thuốc làm loãng máu như warfarin, hoặc đặc biệt là Coumadin, có thể gây nguy hiểm với đương quy.

Danh sách này không toàn diện. Luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu dùng và đọc kỹ khuyến nghị của nhà sản xuất về liều lượng dùng.

Làm thế nào để bạn lấy dong quai?

Bạn có thể tìm thấy hầu hết các loại thảo mộc Trung Quốc trong:

• dạng số lượng lớn hoặc dạng thô, bao gồm rễ, cành, lá và quả mọng
• dạng hạt, có thể pha với nước sôi
• dạng viên, được trộn với các loại thảo mộc khác hoặc chỉ được bán dưới dạng đương quy
• dạng tiêm, thường ở Trung Quốc và Nhật Bản
• dạng khô, được đun sôi và lọc như trà hoặc súp

Đương quy hiếm khi được sử dụng riêng. Ý tưởng đằng sau thuốc thảo dược truyền thống của Trung Quốc là các loại thảo mộc hoạt động cùng nhau, vì một loại thảo mộc có thể chống lại các tác dụng phụ của loại thảo mộc kia. Do đó, các nhà thảo dược thường kê đơn kết hợp các loại thảo mộc để nhắm mục tiêu nhu cầu sức khỏe cá nhân và riêng biệt. Mua từ một nguồn đáng tin cậy. FDA không giám sát chất lượng và một số loại thảo mộc có thể không tinh khiết hoặc bị ô nhiễm.

Một loại thảo mộc thường được sử dụng với đương quy là black cohosh. Loại thảo mộc này cũng được sử dụng để giảm các triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt và mãn kinh.

Một học viên được đào tạo có thể theo dõi các dấu hiệu và triệu chứng của bạn và cho bạn biết lá dong có phù hợp với bạn hay không. Đọc nhãn cẩn thận vì điều này có thể ảnh hưởng đến liều lượng bạn thường dùng.

Mang đi

Đương quy là một chất bổ sung đã được đề xuất về lợi ích đối với sức khỏe của máu và có thể có tác dụng làm chậm sự phát triển của ung thư. Mặc dù nó đã được sử dụng trong y học Trung Quốc hơn 2.000 năm, nhưng không có nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy đương quy có thể cải thiện đáng kể sức khỏe máu của bạn. Nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng đương quy, đặc biệt nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác. Ngừng dùng đương quy và đến gặp bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ loại dễ chảy máu nào, chẳng hạn như chảy máu nướu răng hoặc máu trong nước tiểu hoặc phân của bạn. Tránh sử dụng đương quy nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang cố gắng thụ thai.