Mức thấp khi chải chuốt dưới đó

NộI Dung

• Đánh giá cho

Bạn biết loại dầu gội đầu nào mang lại cho bạn độ dày của Victoria's Secret và loại mascara nào khiến hàng mi của bạn trông như hàng giả, nhưng bạn có biết sản phẩm vệ sinh phụ nữ nào giúp bạn luôn tươi tắn và loại nào thực sự có thể làm tổn thương làn mi của bạn không?

Trong một nghiên cứu của Đại học Alabama, 1/8 phụ nữ cho biết thường xuyên thụt rửa; trong số những phụ nữ này cũng làm mới làn da của mình với nước xịt dành cho nữ và gần một phần ba với khăn lau nữ tính. Nhưng theo Michele G. Curtis, M.D., một bác sĩ phụ khoa hành nghề tư nhân, những thói quen vệ sinh vùng kín này (mà những phụ nữ trong nghiên cứu coi là cần thiết) thực sự có thể là quá mức cần thiết. Cô nói: “Âm đạo được coi là một cơ quan tự làm sạch. "Có một lý do khiến nó tạo ra chất bôi trơn - đó là một cách tự làm sạch."

Vậy có vấn đề gì với việc vệ sinh thêm? Alyssa Dweck, MD, một trợ lý giáo sư phụ khoa tại Trường Y Mt. Sinai, cho biết: và đồng tác giả của V là âm đạo. Điều đó có nghĩa là bạn có thể dễ bị nhiễm trùng hơn, khiến vùng kín của bạn có mùi khó chịu.

Tuy nhiên, bạn không cần phải để tầng dưới của mình tự lo liệu. Thực hiện theo sáu nguyên tắc sau để giữ cho bản thân luôn tươi mới và sẵn sàng hành động.

Làm sạch âm hộ của bạn

Trong trường hợp bạn khoanh vùng trong lớp học giải phẫu, âm đạo là khoang bên trong của cơ quan sinh dục, trong khi âm hộ là nơi bạn có thể nhìn thấy: môi âm hộ, âm vật và các lỗ thông với âm đạo và niệu đạo. Curtis nói: “Âm đạo của bạn là một cơ quan nội tạng. "Nó rất thấm." Điều đó làm cho các hóa chất trong các sản phẩm tẩy rửa (bao gồm nước hoa kích thích hormone và paraben, một loại chất bảo quản) dễ dàng tiếp cận với phần còn lại của cơ thể bạn. Elizabeth Boskey, Tiến sĩ, đồng tác giả của Hướng dẫn Nghiên cứu Sức khỏe Tình dục. "Nhưng bạn không nên đưa hóa chất và những thứ khác vào bên trong âm đạo."

Không thụt rửa!

Trong nghiên cứu của Đại học Alabama, 70% phụ nữ thụt rửa cho rằng làm như vậy là an toàn, vì các sản phẩm này đã được bán trên thị trường. Giá như. Boskey nói: “Thụt rửa không chỉ có khả năng phá vỡ các vi khuẩn tự nhiên trong âm đạo, mà nếu có nhiễm trùng ở âm đạo hoặc cổ tử cung, nó có khả năng đẩy nhiễm trùng vào ống cổ tử cung và tử cung. "Nói chung, bạn không nên thụt rửa trừ khi bác sĩ yêu cầu thụt rửa bằng sản phẩm này, tại thời điểm này, để xử lý tình trạng này."

Chấp nhận mùi hương của bạn

Newsflash: Âm đạo của bạn sẽ có mùi - bạn chỉ cần học cách phân biệt giữa mùi bình thường và dấu hiệu của thứ gì đó tanh. Boskey nói: “Mùi âm đạo của mỗi người hơi khác nhau. "Những gì phụ nữ cần để ý là sự thay đổi trong mùi âm đạo của họ. Nếu nó có mùi khó chịu và mùi thay đổi theo thời gian, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn." Nói cách khác, đừng chỉ che giấu vấn đề bằng sản phẩm vệ sinh phụ nữ. Nếu âm đạo của bạn có mùi hôi, bạn có thể bị nhiễm trùng và cần được chăm sóc y tế.

Bạn không chắc liệu mùi hương của mình có "bình thường" không? Nghe có vẻ thô thiển, bạn có thể muốn hỏi ý kiến ​​của đối tác. Boskey nói: “Nếu chàng trai của bạn nghĩ rằng âm đạo của bạn có mùi gợi cảm và giống như một âm đạo khỏe mạnh, thì mùi đó có lẽ không phải là vấn đề”. "Rất nhiều chàng trai thực sự thấy mùi kích thích một cách chủ động." [Tweet mẹo này!]

Tìm kiếm sự cân bằng

Có một ngoại lệ cho quy tắc "không có sản phẩm bên trong âm đạo của bạn": kem dưỡng ẩm cân bằng độ pH. Curtis nói: “Nếu bạn có hệ vi khuẩn âm đạo khỏe mạnh, bình thường, thì độ pH của bạn được cân bằng một cách tự nhiên. Điều đó nói rằng, "một số phụ nữ không bao giờ cảm thấy mọi thứ nằm ngay trong âm đạo của họ 100%", ngay cả khi mức độ hormone của họ ổn và không bị nhiễm trùng, Dweck nói. Trong những trường hợp này, cô ấy khuyên bạn nên dùng RepHresh hoặc Luvena, những loại kem dưỡng ẩm âm đạo được thiết kế để giữ cho độ pH của bạn luôn trong tầm kiểm soát.

Bám vào khăn lau

Chúng tôi biết: Ngay cả khi làn da của bạn hoàn toàn khỏe mạnh, mùi khó chịu nhất cũng có thể giết chết sự tự tin trong tình dục của bạn, bất kể chàng của bạn nói gì. Vì vậy, hãy chuẩn bị sẵn một ít khăn lau phụ nữ trong ví nếu bạn muốn làm sạch trước khi uống, Boskey nói. Chỉ cần đảm bảo bạn chọn tùy chọn nhẹ nhàng nhất: khăn lau không chứa cồn (có thể làm khô bạn), hương thơm (nguyên nhân gây kích ứng) và glycerin (một nguyên nhân khác gây khô và kích ứng), chẳng hạn như Vải làm sạch và dưỡng ẩm cho phụ nữ Emerita . Một giải pháp thay thế dễ dàng: Chỉ cần làm ẩm một mẩu giấy vệ sinh với nước, sau đó lau người xuống.

Giữ nó đơn giản

Bạn không cần một loại xà phòng đặc biệt cho các bộ phận phụ nữ của bạn. Trong thực tế, bạn có thể không cần xà phòng, kỳ. Curtis nói: “Nước có thể rửa sạch các chất cặn bã bên ngoài, như mồ hôi hoặc chất nhờn mà âm đạo tiết ra mà không làm thay đổi độ pH của âm đạo. Chỉ cần tập trung vào việc rửa nhẹ môi âm hộ và các nếp gấp xung quanh. Curtis nói: “Bạn không cần phải tấn công âm hộ của mình như thể nó là kẻ thù số một”. Cô ấy cảnh báo rằng việc chà xát quá mạnh có thể tạo ra những vết rách nhỏ trong mô, khiến bạn bị kích ứng hoặc nhiễm trùng.

Nếu ý tưởng bỏ xà phòng khiến bạn băn khoăn, hãy chọn loại dịu nhẹ, như Dove hoặc Ivory. (Gợi ý: Thử xà phòng trên tay của bạn - nếu nó khiến chúng bị nứt nẻ, đừng dùng nó để tạo bọt ở tầng dưới.) "Bạn không cần dùng xơ mướp hoặc khăn lau. Tay của bạn vẫn ổn", Dweck nói. Sau khi bạn bước ra khỏi phòng tắm, hãy cân nhắc làm khô tóc bằng cách sử dụng cài đặt "mát" và "thấp" trên máy sấy. Bằng cách đó, âm hộ của bạn không bị ẩm ướt khi bạn mặc quần lót. Curtis nói: “Nếu bạn giữ ẩm, nó có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm men.

Đánh giá cho