Mọi điều bạn cần biết về hội chứng rò rỉ ruột

NộI Dung

• Hội chứng rò rỉ ruột là gì?
• Nguyên nhân của hội chứng rò rỉ ruột
• Các triệu chứng của hội chứng rò rỉ ruột
• Bạn có thể làm gì
• Đánh giá cho

Hippocrates được cho là đã từng nói rằng "mọi bệnh tật đều bắt đầu từ ruột." Và khi thời gian trôi qua, ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng anh ấy có thể đã đúng. Các nghiên cứu đang bắt đầu chứng minh rằng đường ruột của bạn là cửa ngõ cho sức khỏe tổng thể và môi trường không cân bằng trong đường ruột có thể góp phần gây ra nhiều bệnh - bao gồm tiểu đường, béo phì, trầm cảm và viêm khớp dạng thấp.

Còn được gọi là đường tiêu hóa (GI), ruột là một con đường bắt đầu từ miệng và kết thúc xuống trực tràng của bạn. Vai trò chính của nó là xử lý thực phẩm từ khi được tiêu thụ cho đến khi được cơ thể hấp thụ hoặc đi qua phân. Giữ cho con đường đó rõ ràng và khỏe mạnh là vô cùng quan trọng - nó hoạt động tốt như thế nào có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ vitamin và khoáng chất, điều hòa hormone, tiêu hóa và miễn dịch.

Hội chứng rò rỉ ruột là gì?

Một tác dụng phụ khác của các vấn đề về GI rối loạn: hội chứng ruột bị rò rỉ. Về mặt khoa học, hội chứng ruột bị rò rỉ là tình trạng niêm mạc ruột ngày càng trở nên xốp, dẫn đến các phân tử thức ăn không tiêu hóa được lớn hơn thoát ra khỏi đường tiêu hóa. Cùng với những mảnh thức ăn đó là nấm men, chất độc và các dạng chất thải khác, tất cả đều có thể trôi qua máu một cách không bị cấm đoán. Khi điều này xảy ra, gan phải làm việc thêm giờ để chống lại những kẻ xâm lược. Ngay sau đó lá gan làm việc quá sức sẽ không thể đáp ứng kịp nhu cầu và chức năng của nó bị ảnh hưởng. Các chất độc phiền phức có thể xâm nhập vào các mô khác nhau trên khắp cơ thể, dẫn đến viêm. Viêm mãn tính có liên quan đến bệnh tim, tiểu đường, ung thư và thậm chí cả bệnh Alzheimer. Mặc dù đây có thể không phải là chủ đề hấp dẫn nhất để thảo luận, nhưng hội chứng ruột bị rò rỉ gần đây đã thu hút được rất nhiều sự chú ý trên các phương tiện truyền thông do ngày càng nhiều nghiên cứu liên kết nó với các mối lo ngại về sức khỏe và các bệnh mãn tính khác nhau.

Nguyên nhân của hội chứng rò rỉ ruột

Mặc dù vẫn còn rất nhiều câu hỏi chưa được giải đáp về nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng này ngay từ đầu, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng lựa chọn chế độ ăn uống kém, căng thẳng mãn tính, dư thừa chất độc trong hệ thống và sự mất cân bằng vi khuẩn đều có thể tàn phá sức khỏe của bạn. Nghiên cứu đang tiến hành đang phát triển kết nối các mối quan tâm chung về sức khỏe và các vấn đề mãn tính với hội chứng ruột bị rò rỉ, vì vậy một điều rõ ràng là: Đây không phải là vấn đề có thể xả xuống bồn cầu.

Jill Carnahan, M.D., một chuyên gia y học chức năng ở Louisville, Colorado, nói rằng nhiều thứ có thể gây ra hội chứng ruột bị rò rỉ. Chúng có thể bao gồm bệnh viêm ruột, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), vi khuẩn phát triển quá mức trong ruột non, chứng loạn khuẩn do nấm (tương tự như sự phát triển quá mức của nấm men candida), bệnh celiac, nhiễm ký sinh trùng, rượu, dị ứng thực phẩm, lão hóa, quá mức Carnahan nói.

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng gluten là một trong những yếu tố góp phần lớn nhất khiến ruột bị rò rỉ, do nó giải phóng một chất hóa học gọi là zonulin. Protein này điều chỉnh các liên kết, được gọi là các điểm nối chặt chẽ, tại các giao điểm của niêm mạc ruột. Zonulin dư thừa có thể báo hiệu các tế bào niêm mạc mở ra, làm suy yếu liên kết và gây ra các triệu chứng của ruột bị rò rỉ. Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên Học viện Khoa học New York cũng phát hiện ra rằng zonulin có liên quan đến chức năng hàng rào ruột bị suy giảm liên quan đến một số bệnh, bao gồm các tình trạng tự miễn dịch và thoái hóa thần kinh.

Các triệu chứng của hội chứng rò rỉ ruột

Amy Myers, M.D., chuyên gia y học chức năng ở Bee Cave, Texas, cho biết các dấu hiệu phổ biến nhất của ruột bị rò rỉ là đầy hơi, táo bón, đầy hơi, mệt mỏi mãn tính và cảm giác khó chịu với thực phẩm. Nhưng các triệu chứng khác như tiêu chảy liên tục, đau khớp và liên tục bị ốm do hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức - cũng có thể cho thấy đường ruột của bạn có vấn đề gì đó.

Bạn có thể làm gì

Carnahan cho biết một trong những cách tốt nhất giúp đường ruột của bạn hoạt động trở lại là uống một loại probiotic. Carnahan cho biết việc thử nghiệm chế độ ăn không chứa gluten, cũng như từ bỏ GMO và chọn thực phẩm hữu cơ khi có thể có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cho một số người. Bà nói: “Chữa trị ruột bị rò rỉ liên quan đến việc điều trị nguyên nhân gốc rễ. Nhưng nếu bạn không chắc mình có mắc hội chứng rò rỉ ruột hay không và đang trải qua một số triệu chứng mãn tính, bạn bắt buộc phải nói chuyện với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong lối sống của mình.

Đánh giá cho