Cách loại bỏ mùi thuốc lá từ bạn, quần áo, xe hơi và nhà của bạn

NộI Dung

• Khói thuốc lá hấp thụ vào da, tóc và hơi thở của bạn như thế nào
• Loại bỏ mùi thuốc lá khỏi da của bạn
• Loại bỏ mùi thuốc lá từ tóc của bạn
• Loại bỏ mùi thuốc lá từ hơi thở của bạn
• Loại bỏ mùi thuốc lá từ quần áo của bạn
• Máy hoặc rửa tay bằng baking soda
• Sử dụng tấm sấy
• Hãy thử xịt khử mùi
• Mặt nạ trị mùi
• Làm thế nào để loại bỏ mùi thuốc lá từ nhà của bạn
• Làm thế nào để loại bỏ một mùi cũ, kéo dài
• Tránh tích tụ khói thuốc lá
• Làm thế nào để loại bỏ mùi thuốc lá từ xe của bạn
• Mang đi

Mùi thuốc lá kéo dài không chỉ có mùi, nó còn nguy hiểm cho sức khỏe. Được biết đến như khói thuốc lá, mùi thuốc lá bám vào quần áo, da, tóc và môi trường của bạn có chứa các chất hóa học hoạt động, có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm:

• ung thư
• hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)
• bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

Nếu bạn hút thuốc, có lẽ bạn đã quen với mùi đó và không thể nhận ra rằng nó mạnh đến mức nào. Nếu bạn muốn thoát khỏi mùi thuốc lá, yêu cầu một người không hút thuốc để phát hiện ra tình huống sẽ giúp ích. Tất nhiên, cách tốt nhất để loại bỏ hoàn toàn mùi khói thuốc lá là loại bỏ thuốc lá khỏi cuộc sống của bạn.

Có lẽ gần đây bạn đã ngừng hút thuốc và muốn xóa tất cả dấu vết khỏi bản thân và nhà của bạn. Hoặc, gần đây bạn đã mua một chiếc xe hơi mà chủ sở hữu trước đó là người hút thuốc. Hoặc, bạn đã dành một buổi tối tại một hội trường hồ bơi khói và muốn ngừng ngửi như một hội trường hồ bơi khói.

Những lý do để loại bỏ khói thuốc lá là vô tận. Hãy đọc để tìm hiểu về các giải pháp làm sạch sẽ giúp bạn thoát khỏi mùi thuốc lá và dư lượng độc hại của nó.

Khói thuốc lá hấp thụ vào da, tóc và hơi thở của bạn như thế nào

Khói thuốc lá ảnh hưởng đến cách da, tóc và mùi cơ thể của bạn từ cả bên trong và bên ngoài.

Ở bên ngoài, khói thuốc lá đọng lại dư lượng chất gây ung thư trên mọi thứ nó chạm vào, bao gồm cả tóc và da. Bạn có thể không cảm thấy nó, nhưng nó ở đó, tỏa ra mùi khói.

Việc hấp thụ nicotine, cả vào phổi và qua da, cũng ảnh hưởng đến tuyến mồ hôi. Nicotine làm cho bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, và làm mờ mùi mồ hôi của bạn. Nếu bạn đổ mồ hôi đầm đìa, da bạn sẽ bắt đầu có mùi như khói ôi.

Khói thuốc lá bao phủ bên trong miệng, nướu, răng và lưỡi của bạn. Như bất kỳ người không hút thuốc nào đã từng hôn người hút thuốc sẽ nói với bạn, thuốc lá làm cho hơi thở và miệng của bạn có mùi và vị như một cái gạt tàn.

Các giải pháp sau đây sẽ giúp loại bỏ một số mùi thuốc lá khỏi da, tóc và hơi thở.

Loại bỏ mùi thuốc lá khỏi da của bạn

• Rửa tay. Cầm điếu thuốc khiến ngón tay bạn bốc mùi. Bạn có thể loại bỏ điều này bằng cách rửa tay ngay sau khi hút thuốc. Thêm một muỗng cà phê baking soda vào một vài miếng xà phòng rửa tay lỏng trong lòng bàn tay của bạn, trộn với nhau và chà xát mạnh mẽ dưới nước ấm. Hãy chú ý đến phần da dưới móng tay của bạn và khu vực giữa mỗi ngón tay.
• Che đậy. Che phủ càng nhiều da càng tốt trong khi bạn hút thuốc sẽ giúp giữ mùi khỏi da.
• Rửa mặt sạch. Sử dụng miếng rửa mặt trên mặt sẽ giúp loại bỏ cặn khói thuốc lá, mặc dù điều này cũng có nghĩa là bạn sẽ cần phải chạm vào bất kỳ đồ trang điểm nào bạn đeo.
• Dùng nước rửa tay. Một số người hút thuốc sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn trên tất cả các vùng da tiếp xúc. Điều này sẽ loại bỏ một số mùi, mặc dù nó cũng có thể làm bỏng hoặc kích ứng da nhạy cảm, và không nên sử dụng quanh mắt.
• Đi tắm. Có thể không thực tế khi tắm hoặc tắm sau mỗi điếu thuốc, nhưng hãy đảm bảo tắm thường xuyên nhất có thể, đặc biệt là sau các hoạt động khiến bạn đổ mồ hôi.

Loại bỏ mùi thuốc lá từ tóc của bạn

Nếu bạn đã từng rời khỏi một môi trường khói chỉ để xem lại mùi thuốc lá nồng nặc khi đầu bạn đập vào gối, bạn sẽ biết tóc khói có thể hấp thụ bao nhiêu.

• Rửa sạch và lặp lại. Gội đầu và dưỡng tóc là cách tốt nhất để loại bỏ mùi thuốc lá. Điều đó cũng đúng cho râu và ria mép.
• Xịt lên một ít dầu gội khô. Nếu bạn có thể gội đầu, gội đầu khô có thể giúp giảm mùi thuốc lá.
• Lấy một tấm máy sấy. Bạn cũng có thể thử chà một tấm máy sấy khắp tóc, tai và sau gáy. Hãy chắc chắn để chà xát toàn bộ đầu tóc của bạn, bao gồm các lớp bên dưới.

Loại bỏ mùi thuốc lá từ hơi thở của bạn

• Đánh răng. Nếu bạn hút thuốc, đánh răng, dùng chỉ nha khoa, súc miệng bằng nước súc miệng và sử dụng chất làm sạch lưỡi sau mỗi điếu thuốc là cách tốt nhất để loại bỏ mùi hôi. Đánh răng sau mỗi điếu thuốc cũng sẽ giúp làm giảm màu mà tar và nicotine có thể gây ra trên răng của bạn.
• Hãy thử một viên ngậm. Kẹo cứng, thuốc ho, bạc hà hơi thở và kẹo cao su cũng có thể giúp giữ mùi trong tầm kiểm soát.

Hãy nhớ rằng thuốc lá làm cho bên trong mũi của bạn có mùi, điều này cũng có thể ảnh hưởng đến mùi hơi thở của bạn.

Loại bỏ mùi thuốc lá từ quần áo của bạn

Ngay cả khi bạn đi ra ngoài để hút thuốc, bạn vẫn phải mang theo mùi thuốc lá bên trong, trừ khi bạn loại bỏ nó ngay lập tức khỏi quần áo và giày dép. Nếu bạn không giặt quần áo sau mỗi lần sử dụng, tủ quần áo của bạn cũng sẽ có mùi như thuốc lá. Những giải pháp này có thể giúp:

Máy hoặc rửa tay bằng baking soda

• Giặt quần áo của bạn trong chất tẩy rửa thông thường với một cốc baking soda được thêm vào. Hãy để nó khô nếu có thể. Nếu một lần giặt là đủ để loại bỏ mùi hôi, hãy giặt nhiều lần nếu cần trước khi sấy trong máy. Máy sấy có thể nướng mùi trong, làm cho khó loại bỏ hơn.
• Bạn có thể thêm baking soda vào nước xà phòng để rửa tay những món đồ tinh tế.

Sử dụng tấm sấy

Nếu bạn cần loại bỏ mùi thuốc lá từ quần áo của bạn trong một nhúm, chà xát một tấm máy sấy trên toàn bộ quần áo bạn có sẽ giúp. Don mệnh quên mũ, khăn quàng cổ, găng tay, giày hoặc ủng.

Hãy thử xịt khử mùi

Xịt quần áo của bạn với một chất làm mát không khí được làm cho vải, hoặc với chất chống mồ hôi dạng xịt, là một cách khác để loại bỏ mùi thuốc lá khỏi quần áo. Tuy nhiên, vụ hack này có thể bị áp đảo, do bạn cần phải phun toàn bộ quần áo để có kết quả.

Mặt nạ trị mùi

Các loại thuốc xịt tinh dầu won hấp thụ mùi khói thuốc lá, nhưng một số mùi hương có thể có hiệu quả trong việc che giấu nó ở một mức độ nào đó. Chúng bao gồm cam, bưởi, khuynh diệp và hoa oải hương.

Don Tiết đặt tinh dầu không pha loãng trực tiếp lên da của bạn.

Làm thế nào để loại bỏ mùi thuốc lá từ nhà của bạn

Khói thuốc lá tích lũy với mỗi điếu thuốc hút. Nó có thể tiếp tục thấm vào nhà trong nhiều tháng hoặc lâu hơn, sau đó điếu thuốc cuối cùng đã được hút.

Có thể rất khó để loại bỏ vì khói thuốc lá có chứa các hạt và khí độc hại có thể thấm vào cả bề mặt cứng và mềm. Nicotine thậm chí còn gây ô nhiễm bụi.

Làm thế nào để loại bỏ một mùi cũ, kéo dài

Nếu bạn đang di chuyển vào một môi trường có mùi như thuốc lá, hãy thử các giải pháp sau:

• Thông gió toàn bộ ngôi nhà bằng cách mở cửa sổ và quạt chạy.
• Trước khi sơn, làm sạch các bức tường bằng chất tẩy rửa nặng được thiết kế cho mục đích này, chẳng hạn như trisodium phosphate. Sau đó, sử dụng sơn lót có chứa chất bịt kín mùi.
• Xé bất kỳ thảm và loại bỏ bất kỳ bề mặt mềm khác trên tường.
• Sàn gỗ sơn dầu.
• Làm sạch các bề mặt lát gạch bằng dung dịch nước và thuốc tẩy 90 đến 10, hoặc nước và giấm trắng.
• Đảm bảo rằng hệ thống HVAC có các bộ lọc sạch và các ống dẫn khí được mở và sạch.
• Nếu tất cả những điều này không hoạt động, có thể cần phải xử lý ozone chuyên nghiệp.

Tránh tích tụ khói thuốc lá

Nếu bạn hút thuốc ở nhà, thực hiện các biện pháp chủ động để giảm mùi hàng ngày sẽ giúp loại bỏ sự tích tụ. Những biện pháp này có thể bao gồm:

• giữ các thùng than hoặc giấm trắng mở trong mỗi phòng, để hấp thụ mùi và thay đổi chúng hàng tuần
• thông gió môi trường của bạn, có lẽ bằng cách hướng quạt thổi khói ra ngoài cửa sổ và chỉ hút thuốc lá gần cửa sổ mở
• chạy máy lọc không khí với bộ lọc HEPA trong mỗi phòng
• thay đổi bộ lọc và làm sạch ống dẫn khí của máy điều hòa không khí, lò sưởi hoặc lò thường xuyên nhất có thể để tránh làm lại mùi
• hơi nước làm sạch đồ nội thất bọc, thảm, và các bề mặt mềm khác
• giặt rèm cửa, màn cửa, khăn trải bàn và các vật dụng như thú nhồi bông, mỗi tuần một lần
• lưu trữ các mặt hàng kín trong tủ
• sử dụng các tấm máy sấy để chà nệm và gối và các vật dụng có thể giặt được, chẳng hạn như sách
• rửa sàn nhà, tường, cửa sổ và các bề mặt cứng khác bằng dung dịch tẩy rửa có chứa baking soda, thuốc tẩy hoặc giấm
• che giấu mùi bằng cách đốt nhang hoặc sử dụng tinh dầu

Làm thế nào để loại bỏ mùi thuốc lá từ xe của bạn

Nếu bạn hút thuốc trong xe của bạn, mùi chắc chắn sẽ kéo dài. Bạn có thể giảm nó bằng cách:

• chỉ hút thuốc với cửa sổ mở
• rửa bên trong kính chắn gió của bạn sau mỗi điếu thuốc
• Tránh để tàn thuốc trong xe của bạn
• giặt ghế xe và thảm bằng dung dịch thuốc tẩy và nước, hydro peroxide và nước, hoặc giấm trắng và nước, ít nhất một lần một tuần
• hosing xuống thảm cao su với chất tẩy
• giữ thùng than trong xe

Mang đi

Khói thuốc lá từ thuốc lá để lại mùi nồng nặc trong không khí, điều này có thể rõ ràng và gây khó chịu hơn cho những người không hút thuốc. Mùi này không chỉ khó chịu, nó còn nguy hiểm cho sức khỏe.

Bạn có thể giảm khói thuốc theo cách tự nhiên, nhưng cách tốt nhất để loại bỏ hoàn toàn là không hút thuốc.

Số lượng các chương trình và phương pháp giúp bạn cai thuốc lá đã tăng lên đáng kể trong những năm gần đây. Nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc kiểm tra trực tuyến cho các tùy chọn để giúp bạn bỏ thuốc lá.