Bỏng lưu huỳnh: 7 biện pháp khắc phục tại nhà và hơn thế nữa

NộI Dung

• Nguyên nhân ợ hơi lưu huỳnh
• Thực phẩm giàu lưu huỳnh
• Nhiễm khuẩn
• GERD
• Bệnh viêm ruột
• Không dung nạp thực phẩm
• Hội chứng ruột kích thích
• Làm thế nào để thoát khỏi ợ hơi lưu huỳnh
• 1. Nghệ
• 2. Trà xanh
• 3. Thì là
• 4. Thì là
• 5. Hồi
• 6. Caraway
• 7. Gừng
• Thuốc không theo toa
• Có thể ngăn ngừa chứng ợ hơi bằng lưu huỳnh không?
• Tránh
  
• Mang đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Tổng quat

Mọi người ợ. Khí là một phần bình thường của cuộc sống. Đó là cách hệ thống tiêu hóa của bạn đẩy không khí dư thừa ra ngoài, để bạn không bị căng phồng như một quả bóng mỗi khi bạn uống một lon nước ngọt.

Ợ hơi lưu huỳnh là chứng ợ hơi có mùi trứng thối. Hầu hết ợ hơi đến từ không khí nuốt vào bị mắc kẹt trong thực quản và ợ ngược ra ngoài mà không bao giờ đến dạ dày. Nhưng một phần không khí bạn nuốt sẽ đi qua thực quản vào dạ dày, nơi nó trộn với khí tiêu hóa trước khi được ợ ngược trở lại. Các khí tiêu hóa này, cụ thể là khí hydro sunfua, là nguồn gốc gây ra mùi ợ hơi của bạn.

Ợ hơi do lưu huỳnh thường vô hại, nhưng nếu tình trạng ợ hơi quá mức, nó có thể báo hiệu một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.

Nguyên nhân ợ hơi lưu huỳnh

Có một số điều kiện có thể gây ra chứng ợ hơi có mùi như lưu huỳnh. Bao gồm các:

Thực phẩm giàu lưu huỳnh

Hầu hết các chứng ợ chua do lưu huỳnh gây ra là do bạn đã ăn gì đó. Một số loại thực phẩm giàu lưu huỳnh hơn những loại khác. Khi cơ thể phá vỡ các hợp chất lưu huỳnh này, khí của bạn có thể nặng mùi hơn.

Nhiễm khuẩn

Có một bệnh nhiễm trùng dạ dày phổ biến do một loại vi khuẩn gọi là Helicobacter pylori (H. pylori). Nó phổ biến đến mức có thể có mặt ở hơn một nửa dân số thế giới. Không rõ lý do, chỉ một số người gặp các triệu chứng. Các triệu chứng của một H. pylori nhiễm trùng có thể bao gồm thường xuyên ợ hơi, đầy bụng, buồn nôn và đau bụng.

GERD

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một loại trào ngược axit mãn tính. Axit trong dạ dày, có thể có mùi lưu huỳnh, trào lên thực quản, gây ra chứng ợ nóng. Đôi khi, chất chứa trong dạ dày bị trào ngược một phần.

Bệnh viêm ruột

Bệnh viêm ruột (IBD) là một nhóm các rối loạn gây viêm nhiễm ở đường tiêu hóa, bao gồm bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. Các triệu chứng tiêu hóa của những tình trạng này có thể khá nghiêm trọng.

Không dung nạp thực phẩm

Không dung nạp thực phẩm xảy ra khi hệ thống tiêu hóa của bạn phản ứng kém với một loại thực phẩm nhất định, gây ra các triệu chứng khó tiêu hóa như đầy hơi, buồn nôn và tiêu chảy. Lactose, được tìm thấy trong sữa và các sản phẩm từ sữa khác, là một chất kích thích tiêu hóa phổ biến. Nhiều người cũng không dung nạp gluten, có trong lúa mì, lúa mạch và yến mạch.

Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một tình trạng tiêu hóa mãn tính ảnh hưởng đến ruột già. Các triệu chứng bao gồm đầy hơi, chướng bụng, đau bụng, chuột rút và tiêu chảy hoặc táo bón.

Làm thế nào để thoát khỏi ợ hơi lưu huỳnh

1. Nghệ

Nghệ là một loại gia vị phổ biến của Ấn Độ đã được sử dụng trong y học Ayuvedic truyền thống trong hơn 4.000 năm. Trong số những thứ khác, nó được sử dụng để giảm khí và làm dịu chứng ợ nóng. An phát hiện ra rằng những người dùng bổ sung nghệ cho thấy sự cải thiện đáng kể về mặt thống kê đối với cả triệu chứng đầy hơi và ợ chua.

A phát hiện ra rằng các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích được cải thiện ở 2/3 số người tham gia nghiên cứu dùng chiết xuất nghệ.

Mua sản phẩm bổ sung tinh bột nghệ trực tuyến tại Amazon.

2. Trà xanh

Trà xanh hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể. Trong nhiều nền văn hóa, trà bạc hà là phương pháp điều trị đau bụng. Trà xanh có vị bạc hà có thêm lợi ích là làm hơi thở thơm tho.

Mua trà xanh trực tuyến tại Amazon.

Trà hoa cúc là một phương thuốc tự nhiên khác cho khí. Nó cũng có thể giúp bạn thư giãn và có một đêm ngon giấc. Dưới đây là những điều bạn nên biết về trà hoa cúc nếu bạn bị trào ngược axit.

Mua trà hoa cúc trực tuyến tại Amazon.

3. Thì là

Thì là là một phương pháp điều trị truyền thống để tăng cường và làm dịu hệ tiêu hóa. Nhiều người ở Ấn Độ nhai hạt thì là sau mỗi bữa ăn. Thì là cũng có thể được dùng như một loại trà để giảm đầy hơi và chướng bụng. Nó thậm chí còn làm sạch hơi thở.

Mua trà thì là trực tuyến tại Amazon.

4. Thì là

Một ý kiến ​​cho rằng chiết xuất thì là cải thiện các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, bao gồm đầy hơi và chướng bụng. Một người khác cho rằng thì là đen hoạt động hiệu quả như một loại thuốc kháng sinh để chống lại bệnh nhiễm trùng tiêu hóa thông thường H. pylori. Thuốc cũng có thể điều trị các triệu chứng khó tiêu (ợ chua).

Mua thực phẩm bổ sung thì là trực tuyến tại Amazon.

5. Hồi

Hồi là một loài thực vật có hoa, có vị giống như cam thảo đen. Nó có thể giúp chống lại khí gas và có đặc tính kháng khuẩn đã được chứng minh có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiêu hóa. Tốt nhất nên dùng dưới dạng trà hoặc chiết xuất.

Mua trà hồi trực tuyến tại Amazon.

6. Caraway

Hạt caraway đã được sử dụng để chữa bệnh từ thời Hy Lạp cổ đại. Ngày nay, mọi người vẫn sử dụng chúng trên khắp thế giới cho nhiều mục đích khác nhau, bao gồm đầy hơi, khó tiêu và ợ chua. Hãy thử pha một thìa cà phê hạt caraway vào 1 lít nước sôi để tạo thành một loại trà nhẹ nhàng. Hạt caraway cũng có tác dụng kháng sinh và đã cho thấy hứa hẹn điều trị các bệnh nhiễm trùng tiêu hóa thông thường như H. pylori.

Mua hạt giống caraway trực tuyến tại Amazon.

7. Gừng

Gừng là một cách chữa đầy hơi thông thường. Hãy thử pha một ly trà gừng thơm ngon hoặc thêm một ít củ gừng tươi vào công thức nấu ăn tiếp theo của bạn. Nhưng bỏ qua rượu gừng, thực sự có thể làm tăng lượng khí trong cơ thể. Dưới đây là sự thật về gừng và trào ngược axit.

Mua trà gừng trực tuyến tại Amazon.

Thuốc không theo toa

Đôi khi các biện pháp khắc phục tại nhà là không đủ. May mắn thay, có rất nhiều phương pháp điều trị chống đầy hơi tại hiệu thuốc gần nhà của bạn.

• Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) là lựa chọn tốt nhất để giảm mùi lưu huỳnh khi ợ hơi.
• Simethicone (Gas-X, Mylanta) giúp liên kết các bong bóng khí lại với nhau để bạn ợ hơi hiệu quả hơn khi muốn.
• Beano chứa một loại enzym tiêu hóa giúp phá vỡ những loại đường khó tiêu hóa có trong carbohydrate, rau và đậu.
• Enzyme lactase (Lactaid, Lactrase và Dairy Ease) giúp những người không dung nạp lactose tiêu hóa sữa.
• Probiotics chứa vi khuẩn tốt giúp thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh. Những vi khuẩn tốt này có thể thay thế một số vi khuẩn xấu gây ra sản phẩm phụ của khí có mùi.

Mua thực phẩm bổ sung probiotic trực tuyến tại Amazon.

Có thể ngăn ngừa chứng ợ hơi bằng lưu huỳnh không?

Loại bỏ thực phẩm giàu lưu huỳnh khỏi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm bớt mùi hôi khi ợ hơi.

Các loại rau chứa nhiều lưu huỳnh bao gồm:

• bông cải xanh
• bắp cải Brucxen
• cải xoăn
• arugula
• súp lơ trắng
• Bok choy
• collard xanh
• mù tạt xanh
• cải bắp
• củ cải
• cây củ cải
• cải xoong

Các nguồn lưu huỳnh khác bao gồm:

• bia
• trứng
• các loại thịt
• gia cầm
• cá
• đậu lăng và đậu
• quả hạch
• hạt giống
• đậu hũ

Tránh một số hoạt động để ngăn chặn việc nuốt phải không khí:

Tránh

• uống đồ uống có ga (soda và bia)
• nuốt không khí trước khi bạn ợ
• đeo răng giả không phù hợp
• kẹo cao su
• ngậm kẹo cứng
• hút thuốc
• ăn hoặc uống quá nhanh
• uống từ ống hút

Mang đi

Ợ hơi do lưu huỳnh có thể gây khó chịu nhưng hiếm khi là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng. Một số biện pháp thay thế đã được sử dụng trong hàng nghìn năm để điều trị nhiều loại bệnh về dạ dày và tiêu hóa. Hãy xem những tùy chọn này có giúp được gì cho bạn không.

Hầu hết tất cả các trường hợp ợ hơi có mùi đều không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng mới hoặc có bất kỳ thay đổi đột ngột nào, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.