Không kiểm soát căng thẳng: nó là gì, nguyên nhân và cách điều trị

NộI Dung

• Điều gì có thể gây ra chứng tiểu không kiểm soát
• Cách xác nhận chẩn đoán
• Cách điều trị được thực hiện

Chứng són tiểu căng thẳng dễ dàng được xác định khi lượng nước tiểu mất tự chủ xảy ra khi cố gắng như ho, cười, hắt hơi hoặc nâng vật nặng chẳng hạn.

Điều này thường xảy ra khi các cơ sàn chậu và cơ thắt đường tiết niệu yếu và do đó phổ biến hơn ở người cao tuổi. Tuy nhiên, các vấn đề với cột sống hoặc não có thể làm thay đổi tín hiệu gửi đến các cơ cũng có thể là nguyên nhân của loại tiểu không kiểm soát này.

Thông thường, những người gặp vấn đề này thường tự cô lập bản thân và tránh giao tiếp xã hội vì họ sợ mùi nước tiểu. Tuy nhiên, có một số hình thức điều trị giúp giảm tần suất các đợt tiểu không kiểm soát và thậm chí có thể ngăn chặn tình trạng mất nước tiểu không tự chủ.

Điều gì có thể gây ra chứng tiểu không kiểm soát

Són tiểu căng thẳng xảy ra khi xuất hiện sự suy yếu của cơ vòng hoặc các cơ giữ bàng quang và điều này có thể do một số nguyên nhân như:

• Nhiều lần giao hàng: phụ nữ trải qua nhiều lần vượt cạn có thể các cơ vùng chậu bị giãn và tổn thương nhiều hơn, khiến cơ vòng chứa nước tiểu trong bàng quang khó khăn;
• Béo phì: trọng lượng dư thừa gây áp lực nhiều hơn lên bàng quang, khiến nước tiểu dễ thoát ra ngoài;
• Phẫu thuật tuyến tiền liệt: nam giới cần cắt bỏ tuyến tiền liệt có nhiều nguy cơ bị căng thẳng mất kiểm soát vì trong quá trình phẫu thuật, cơ vòng nhỏ hoặc dây thần kinh cơ thắt có thể bị tổn thương, làm giảm khả năng đóng và giữ nước tiểu.

Ngoài ra, những người mắc bệnh có thể gây ho hoặc hắt hơi thường xuyên cũng có nguy cơ mắc chứng tiểu không tự chủ, đặc biệt là khi về già, do các cơ yếu đi và không có khả năng bù đắp áp lực lên bàng quang. Điều tương tự cũng xảy ra trong các môn thể thao có tác động mạnh như chạy hoặc nhảy dây chẳng hạn.

Cách xác nhận chẩn đoán

Bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ tiết niệu chẩn đoán chứng són tiểu do căng thẳng có thể được thực hiện bằng cách đánh giá các triệu chứng. Tuy nhiên, một số xét nghiệm cũng có thể được thực hiện như siêu âm bàng quang để đánh giá lượng nước tiểu khi xảy ra đợt mất nước tiểu, từ đó dễ dàng lựa chọn phương pháp điều trị hơn.

Cách điều trị được thực hiện

Không có phương pháp điều trị cụ thể nào cho chứng tiểu không tự chủ do căng thẳng và bác sĩ có thể chọn một số hình thức điều trị, chẳng hạn như:

• Bài tập Kegel: có thể thực hiện hàng ngày để tăng cường sức mạnh cho sàn chậu, giảm tần suất các cơn tiểu không tự chủ. Xem cách làm dạng bài tập này;
• Giảm lượng nước ăn vào: phải được tính toán với bác sĩ để tránh hình thành nước tiểu quá nhiều, nhưng không gây mất nước cho cơ thể;
• Tập luyện bàng quang: bao gồm hẹn đi vệ sinh để làm quen với việc làm rỗng bàng quang cùng lúc, tránh những tổn thất không tự chủ.

Ngoài ra, thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống cũng có thể hữu ích trong trường hợp tiểu không kiểm soát. Xem video của chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi về thực phẩm trong những trường hợp này:

Mặc dù không có loại thuốc nào được phê duyệt cụ thể cho chứng tiểu không kiểm soát, nhưng một số bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như Duloxetine, giúp giảm căng thẳng và lo lắng, giảm co thắt cơ bụng và giảm áp lực lên bàng quang.

Một lựa chọn khác cho các trường hợp không cải thiện với bất kỳ kỹ thuật nào là phẫu thuật cho chứng tiểu không tự chủ, trong đó bác sĩ sẽ sửa chữa và tăng cường các cơ vùng chậu. Tìm hiểu thêm về loại phẫu thuật này và khi nào thì thực hiện.