Bạn có thể sử dụng Kratom cho trầm cảm và lo âu?

NộI Dung

• Những điều cần cân nhắc
• Làm thế nào nó hoạt động cho trầm cảm và lo lắng?
• Các lợi ích khác
• Kromom chính xác là gì?
• Làm thế nào nó được sử dụng, và nó có an toàn để ăn?
• Có nhiều loại hoặc chủng khác nhau?
• Maeng da
• Ấn
• Bali / tĩnh mạch đỏ
• Mã Lai xanh
• Thái lan
• Sinh ra
• người Malaysia
• Là hướng dẫn liều lượng có sẵn?
• Bạn có thể trải nghiệm những gì khi ăn?
• Ảnh hưởng đến não và hành vi
• Tác dụng lên cơ thể
• Những hiệu ứng này kéo dài bao lâu?
• Có bất kỳ tác dụng phụ hoặc rủi ro tiêu cực?
• Điểm mấu chốt

Những điều cần cân nhắc

Kratom là một loại cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Nam Á. Lá Kratom hoặc chiết xuất từ ​​lá của nó đã được sử dụng trong y học thay thế cho đau mãn tính và các điều kiện khác.

Nhiều người cũng sử dụng kratom để tự điều trị các triệu chứng trầm cảm hoặc lo lắng.

Mặc dù một số bằng chứng cho thấy rằng một số chủng kratom có ​​thể giúp giảm bớt các triệu chứng này, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt kratom để điều trị trầm cảm hoặc lo lắng.

Kratom được coi là một chất bổ sung chế độ ăn uống, do đó, nó được quy định bởi FDA.

Nếu bạn đang suy nghĩ về việc sử dụng kratom để điều trị các triệu chứng trầm cảm hoặc lo lắng, hãy thận trọng.

Đọc để tìm hiểu thêm về lợi ích có mục đích và rủi ro tiềm ẩn.

Làm thế nào nó hoạt động cho trầm cảm và lo lắng?

Kratom về mặt kỹ thuật là một opioid, nhưng tác dụng của nó tương tự như các opioid, chẳng hạn như morphin hoặc codein.

Các thành phần hoạt chất trong kratom được gọi là mitragynine. Mitragynine liên kết với các thụ thể opioid trong não, giảm đau.

Hành động này có thể đứng sau tác dụng chống trầm cảm và chống lo âu được báo cáo bởi một số người dùng kratom.

Hiện tại có rất ít nghiên cứu về hiệu ứng kratom trên tâm trạng.

Một đánh giá năm 2017 đã xác nhận rằng trong số một số người dùng, kratom giúp tăng cường tâm trạng và làm giảm sự lo lắng.

Các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng kratom có ​​thể có tác dụng an thần. Các nhà nghiên cứu vẫn chưa kiểm tra xem các tác dụng phụ như an thần có thể can thiệp vào lợi ích có mục đích của nó hay không.

Các lợi ích khác

Ngoài trầm cảm và lo lắng, kratom được cho là điều trị các tình trạng sau:

• đau đớn
• đau cơ
• mệt mỏi
• huyết áp cao
• nghiện opioid và rút tiền
• bệnh tiêu chảy
• rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)

Theo một đánh giá năm 2017, các nghiên cứu khác báo cáo rằng kratom cũng có tác dụng chống viêm, tăng cường miễn dịch và ức chế sự thèm ăn.

Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận những lợi ích này.

Kromom chính xác là gì?

Kratom (Mitragyna speciosa) là một loại cây được tìm thấy ở các vùng của Đông Nam Á, bao gồm Thái Lan và Malaysia.

Hoạt chất Kratom sườn, mitragynine, được tìm thấy trong lá của nó.

Ở liều thấp hơn, mitragynine có tác dụng tăng cường sinh lực. Ở liều cao hơn, nó có tác dụng an thần.

Ở các vùng của Đông Nam Á, người ta đã sử dụng kratom trong nhiều thế kỷ. Tên gọi khác của kratom bao gồm:

• biak
• kakum / kakuam
• ketum
• thang
• thom

Kratom là bất hợp pháp ở nhiều quốc gia trên thế giới, bao gồm Úc, Thái Lan và Đan Mạch.

Mặc dù nó hợp pháp tại Hoa Kỳ, đã có những nỗ lực để hạn chế quyền truy cập và điều chỉnh chất này.

Làm thế nào nó được sử dụng, và nó có an toàn để ăn?

Kratom có ​​thể được ăn dưới nhiều dạng khác nhau, bao gồm:

• viên nang
• máy tính bảng
• kẹo cao su
• tinctures
• chiết xuất

Trong một số trường hợp, lá kratom được ăn tươi hoặc khô, hoặc đun sôi và tiêu thụ như một loại trà.

Lá khô cũng có thể được nghiền thành bột và ăn.

Kratom có ​​thể được hút hoặc bay hơi, mặc dù điều này ít phổ biến hơn.

Phương pháp ăn vào có thể ảnh hưởng đến hiệu ứng kratom. Tuy nhiên, hiện tại, không có nghiên cứu nào xác định phương pháp nào thích hợp hơn trong điều trị trầm cảm và lo âu.

Có nhiều loại hoặc chủng khác nhau?

Các loại kratom khác nhau được gọi là chủng. Hầu hết các chủng kratom lấy tên từ nơi xuất xứ của chúng.

Cũng như các chủng cần sa, các chủng kratom khác nhau có tác dụng hơi khác nhau.

Hiện tại, không có nghiên cứu nào về tác dụng của các chủng kratom khác nhau. Các mô tả sau đây chỉ dựa trên các báo cáo giai thoại.

Nó cũng đáng lưu ý rằng tác động của một chủng cụ thể có thể khác nhau tùy theo nhà cung cấp.

Maeng da

Maeng da đề cập đến một số loại khác nhau của kratom mạnh mẽ và lâu dài.

Maeng da có nguồn gốc từ Thái Lan, nhưng các chủng maeng da của Indonesia và Malaysia cũng có sẵn. Maeng da có thể có màu xanh lá cây, đỏ hoặc trắng.

Nó nói rằng hoạt động như một chất kích thích, tăng năng lượng trong khi cũng tạo ra cảm giác hạnh phúc và giảm đau. Một số người báo cáo cảm thấy nói nhiều sau khi dùng maeng da.

Ấn

Indo kratom đến từ Indonesia. Nó có thể có màu xanh lá cây, đỏ hoặc trắng.

Indo kratom được coi là ít kích thích hơn các chủng khác, mặc dù một số loại có thể có tác dụng cung cấp năng lượng nhẹ.

Nhìn chung, các chủng Indo được biết đến để tăng sự thư giãn, giảm đau và thúc đẩy cảm giác hạnh phúc. Họ được cho là giúp đỡ với sự lo lắng.

Bali / tĩnh mạch đỏ

Bali kratom có ​​nguồn gốc từ Indonesia. Nó có màu đỏ nhạt và được cho là có tác dụng giảm đau hiệu quả.

Người dùng nói rằng nó giống với các loại giống như opioid giống nhất trong tất cả các chủng kratom. Nó có thể giúp giảm các tình trạng liên quan đến đau, chẳng hạn như trầm cảm hoặc đau mãn tính.

Mã Lai xanh

Kratom Malay xanh đến từ Malaysia. Nó có màu xanh đậm.

Ở liều thấp, nó nói cung cấp năng lượng và tập trung cùng với giảm đau. Ở liều cao, nó có thể có nhiều tác dụng an thần.

Nó nói giúp đỡ với sự lo lắng.

Thái lan

Kratom Thái đến từ Thái Lan. Kratom Thái đỏ, xanh lá cây và trắng có sẵn, và các hiệu ứng có thể thay đổi tùy theo màu sắc.

Các chủng tĩnh mạch màu xanh lá cây và màu trắng được cho là cung cấp sự kích thích và tạo ra một con hưng phấn cao.

Tĩnh mạch đỏ Thái kratom được cho là cung cấp giảm đau.

Sinh ra

Borneo kratom đến từ Borneo. Nó có nhiều loại màu đỏ, xanh lá cây và trắng.

So với các chủng khác, Borneo kratom được coi là có tác dụng an thần hơn. Nó có thể được sử dụng để điều trị lo lắng và căng thẳng.

người Malaysia

Các chủng Malaysia, bao gồm các giống kratom tĩnh mạch xanh, đỏ và trắng, được cho là mang lại sự cân bằng giữa tác dụng kích thích và an thần.

Người dùng báo cáo nâng tâm trạng, giảm đau, tăng năng lượng và tập trung.

Là hướng dẫn liều lượng có sẵn?

Người ta biết rất ít về hướng dẫn liều lượng kratom cho trầm cảm và lo lắng.

Nói chung, liều khuyến cáo phụ thuộc vào tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe của bạn. Các yếu tố khác, chẳng hạn như phương pháp ăn và chủng, cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu ứng kratom.

Ví dụ, chiết xuất kratom được coi là mạnh hơn đáng kể so với bột kratom.

Trong một nghiên cứu năm 2018 dựa trên khảo sát 8.049 người sử dụng kratom, hầu hết mọi người báo cáo rằng một liều tới 5 gram bột uống tối đa 3 lần mỗi ngày là đủ để trải nghiệm hiệu quả.

Nó khuyên bạn nên bắt đầu với liều thấp, tăng dần số lượng cho đến khi bạn đạt được hiệu quả mong muốn.

Các hướng dẫn chung sau đây chỉ ra liều thấp đến cao cho bột kratom, cũng như tác dụng kratom Phụ theo liều:

Bạn có thể trải nghiệm những gì khi ăn?

Kratom có ​​thể có nhiều tác dụng, tùy thuộc vào từng cá nhân, liều lượng và các yếu tố khác. Nghiên cứu về hiệu ứng kratom ván đang diễn ra.

Các danh sách sau đây dựa trên nghiên cứu mà hiện tại có sẵn, nhưng có thể không đầy đủ do tính chất hạn chế của chúng.

Ảnh hưởng đến não và hành vi

Kratom có ​​thể có các tác động về tinh thần, cảm xúc và hành vi sau đây:

• tăng sự tập trung
• giảm lo lắng
• tâm trạng tăng cường
• niềm hạnh phúc
• tăng khả năng nói chuyện

Tác dụng lên cơ thể

Kratom có ​​thể có các tác dụng sau đây trên cơ thể bạn:

• tăng năng lượng
• giảm đau
• Giãn cơ

Những hiệu ứng này kéo dài bao lâu?

Kratom thường mất 5 đến 10 phút để có hiệu lực.

Ở liều thấp đến trung bình, tác dụng kratom Phụ kéo dài khoảng hai giờ. Ở liều cao hơn, tác dụng có thể kéo dài đến năm giờ.

Có bất kỳ tác dụng phụ hoặc rủi ro tiêu cực?

Mặc dù kratom được nhiều người dung nạp tốt, nhưng tác dụng phụ là có thể.

Tác dụng phụ nhẹ có thể bao gồm:

• khô miệng
• ngứa
• đi tiểu thường xuyên
• đau đầu
• táo bón
• buồn ngủ
• chóng mặt
• buồn nôn
• nôn
• thay đổi tâm trạng

Tác dụng phụ nghiêm trọng có thể bao gồm:

• tim đập nhanh
• huyết áp cao
• mất ngủ
• ăn mất ngon
• mất ham muốn
• vấn đề bộ nhớ
• vấn đề về thận
• vấn đề cuộc sống
• rối loạn tâm thần

Năm 2016, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) đã công bố một báo cáo chỉ ra rằng trong số 660 cuộc gọi đến các trung tâm kiểm soát chất độc về phơi nhiễm kratom, hầu hết các tác dụng phụ được báo cáo là nhỏ hoặc trung bình.

Kratom có ​​thể tương tác với các chất khác, bao gồm cả rượu, dẫn đến các biến chứng có khả năng đe dọa tính mạng.

Trong một số ít trường hợp, quá liều kratom có ​​thể dẫn đến hôn mê và tử vong.

Ngừng sử dụng kratom sau một thời gian có liên quan đến các triệu chứng cai. Điều này bao gồm mất ngủ, thay đổi tâm trạng và buồn nôn.

Rút tiền có thể làm trầm trọng thêm sự lo lắng và trầm cảm.

Một đánh giá năm 2017 đã kết luận rằng các tác dụng phụ tiềm ẩn của việc sử dụng kratom có ​​thể lớn hơn lợi ích.

Điểm mấu chốt

Nếu bạn nghĩ về việc dùng kratom cho trầm cảm hoặc lo lắng, hãy dành chút thời gian để tìm hiểu về những rủi ro.

Kratom có ​​thể giúp giảm các triệu chứng nhất định, nhưng nó cũng có thể có tác dụng phụ tiêu cực. Đối với một số người, lợi ích có thể không vượt quá rủi ro.

Nếu bạn quyết định dùng kratom, hãy thận trọng. Bắt đầu với một liều nhỏ để bạn có thể theo dõi tác dụng của nó. Cân nhắc việc nói với một người bạn đáng tin cậy hoặc người thân yêu để kiểm tra bạn.

Hãy nhớ rằng kratom có ​​thể tương tác với các chất khác, bao gồm cả thuốc và rượu. Bạn không nên lái xe hoặc vận hành máy móc sau khi dùng kratom.

Nếu bạn gặp tác dụng phụ nghiêm trọng, ngừng sử dụng và tìm kiếm sự chăm sóc y tế.