Mất trí nhớ dài hạn: Những điều bạn cần biết

NộI Dung

• Mất trí nhớ dài hạn là gì?
• Các triệu chứng mất trí nhớ dài hạn là gì?
• Điều gì gây ra mất trí nhớ dài hạn?
• Có phải là mất trí nhớ?
• Bệnh Alzheimer
• Chứng mất trí cơ thể
• Chứng mất trí trước mắt
• Sa sút trí tuệ
• Làm thế nào được chẩn đoán mất trí nhớ dài hạn?
• Điều trị mất trí nhớ dài hạn
• Khi nào đi khám bác sĩ?
• Điểm mấu chốt

Mất trí nhớ dài hạn là gì?

Trí nhớ dài hạn là cách bộ não của bạn lưu trữ thông tin theo thời gian. Nó bao gồm ghi nhớ các sự kiện, sự kiện và cách hoàn thành các nhiệm vụ, như làm thế nào để tìm đường về nhà.

Mất trí nhớ dài hạn là khi bạn gặp khó khăn khi nhớ lại thông tin này khi bạn cần. Nhiều người, bộ nhớ dài hạn bắt đầu trở nên yếu hơn khi họ già đi. Đây là một phần bình thường của lão hóa.

Hiện tại giữa thay đổi trí nhớ liên quan đến tuổi bình thường và chứng mất trí nhớ là tình trạng được gọi là suy giảm nhận thức nhẹ (MCI). Vào năm 2013, người ta ước tính rằng 16 đến 20 phần trăm người trưởng thành trên 60 tuổi có một số dạng MCI, suy yếu không đủ nghiêm trọng để được phân loại là chứng mất trí.

Nhưng mất trí nhớ dài hạn cũng có thể là một dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như chứng mất trí.

Khoảng 10 phần trăm người Mỹ từ 65 tuổi trở lên mắc bệnh Alzheimer, chiếm phần lớn các trường hợp mắc chứng mất trí nhớ. Mất trí nhớ dài hạn cũng có thể là một dấu hiệu của các tình trạng sức khỏe và bệnh tật khác.

Các triệu chứng mất trí nhớ dài hạn là gì?

Triệu chứng chính của mất trí nhớ dài hạn là quên đi những điều xảy ra trước đó trong cuộc sống của bạn, điều này có thể có một số tầm quan trọng hoặc ý nghĩa đối với bạn, chẳng hạn như tên của trường trung học của bạn hoặc nơi bạn sống.

Các triệu chứng khác bao gồm:

• trộn lẫn các từ, chẳng hạn như gọi một cái bàn
• quên những từ thông dụng
• bị lạc ở những nơi quen thuộc
• mất nhiều thời gian hơn để làm những công việc quen thuộc
• thay đổi tâm trạng và hành vi, chẳng hạn như tăng sự cáu kỉnh

Điều gì gây ra mất trí nhớ dài hạn?

Có nhiều nguyên nhân gây mất trí nhớ, một số nguyên nhân có thể hồi phục. Trong hầu hết các nguyên nhân này, bạn có thể điều trị mất trí nhớ bằng cách điều trị nguyên nhân cơ bản.

Nguyên nhân có thể đảo ngược của mất trí nhớ dài hạn bao gồm:

• vấn đề sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm
• nhấn mạnh
• tác dụng phụ của thuốc theo toa, chẳng hạn như thuốc benzodiazepin (thuốc chống lo âu)
• Thiếu B-12
• não úng thủy (chất lỏng dư thừa xung quanh não)

Các nguyên nhân khác gây mất trí nhớ dài hạn có thể là kết quả của tổn thương não. Nói chung không hoàn toàn hồi phục, một số triệu chứng có thể cải thiện tùy thuộc vào mức độ thiệt hại và những phần nào của não bị ảnh hưởng.

Những nguyên nhân gây mất trí nhớ dài hạn bao gồm:

• lạm dụng ma túy và rượu
• chấn thương não nghiêm trọng, chẳng hạn như chấn động
• nhiễm trùng não nghiêm trọng
• u não
• đột quỵ
• mất oxy
• động kinh, đặc biệt co giật nghiêm trọng

Một số nguyên nhân gây mất trí nhớ dài hạn aren có thể đảo ngược, chẳng hạn như chứng mất trí nhớ, bao gồm cả bệnh Alzheimer.

Có phải là mất trí nhớ?

Sa sút trí tuệ có thể gây ra mất trí nhớ ngắn và dài hạn, đặc biệt là ở người lớn tuổi.

Sa sút trí tuệ là một thuật ngữ chung cho sự suy giảm nhận thức gây cản trở cuộc sống hàng ngày. Nó tiến bộ, có nghĩa là nó trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Mặc dù có loại thuốc chữa bệnh mất trí nhớ, nhưng có những loại thuốc có thể giúp giảm triệu chứng.

Các loại sa sút trí tuệ khác nhau bao gồm:

Bệnh Alzheimer

Bệnh Alzheimer, gây ra sự suy giảm tiến bộ về trí nhớ, sự hiểu biết, ngôn ngữ, lý luận, phán đoán và sự chú ý.

Nó chiếm 2/3 các trường hợp mất trí nhớ ở những người từ 65 tuổi trở lên và là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 6 ở ​​Hoa Kỳ.

Mất trí nhớ ngắn hạn là triệu chứng đầu tiên phổ biến nhất. Sau đó, mất trí nhớ - bao gồm mất trí nhớ dài hạn - tăng lên và các triệu chứng khác bắt đầu xuất hiện.

Chứng mất trí cơ thể

Chứng mất trí nhớ cơ thể gây ra bởi sự tích tụ bất thường của một loại protein gọi là alpha-synuclein trong não. Các khoản tiền gửi này ảnh hưởng đến hóa học não, ảnh hưởng đến chuyển động, suy nghĩ và hành vi.

Nó thường bắt đầu khoảng 50 tuổi trở lên, và hơi phổ biến hơn ở nam giới.

Chứng mất trí nhớ cơ thể gây ra các vấn đề về trí nhớ ở giai đoạn sau, nhưng các vấn đề về vận động thường là triệu chứng đầu tiên.

Chứng mất trí trước mắt

Chứng mất trí nhớ thùy trán (FTD) có nhiều khả năng được chẩn đoán ở người trẻ tuổi hơn so với các dạng sa sút trí tuệ khác. Thay đổi tính cách và tâm trạng thường là những triệu chứng đầu tiên, tiếp theo là vấn đề ngôn ngữ và mất trí nhớ.

Sa sút trí tuệ

Chứng mất trí nhớ mạch máu là do đột quỵ và các chấn thương mạch máu khác. Nó có các yếu tố nguy cơ giống như các vấn đề về tim mạch, chẳng hạn như huyết áp cao.

Các triệu chứng của chứng mất trí nhớ mạch máu rất giống với bệnh Alzheimer. Nó cũng gây mất dần bộ nhớ và các chức năng nhận thức khác, bao gồm tổ chức, sự chú ý và giải quyết vấn đề.

Mặc dù mất trí nhớ là một triệu chứng phổ biến của chứng mất trí nhớ, nhưng không phải tất cả mất trí nhớ dài hạn có nghĩa là bạn bị chứng mất trí nhớ. Bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân cơ bản.

Làm thế nào được chẩn đoán mất trí nhớ dài hạn?

Để chẩn đoán mất trí nhớ dài hạn, trước tiên bác sĩ sẽ lấy tiền sử bệnh. Họ sẽ hỏi về lịch sử gia đình của bạn, bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng và bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác.

Họ cũng sẽ đặt câu hỏi về việc mất trí nhớ của bạn, chẳng hạn như:

• nó đã diễn ra trong bao lâu
• trí nhớ của bạn đã bị ảnh hưởng như thế nào
• các triệu chứng khác của bạn là gì
• nếu các triệu chứng của bạn đã trở nên tồi tệ hơn theo thời gian

Sau đó, bác sĩ sẽ khám sức khỏe để xem bạn có các triệu chứng như yếu cơ có thể giúp họ chẩn đoán hay không.

Họ cũng có thể sẽ tiến hành các xét nghiệm máu để kiểm tra sự thiếu hụt vitamin và thực hiện các xét nghiệm thần kinh như chụp MRI hoặc CT để xem liệu có bất kỳ vấn đề vật lý nào với não của bạn không.

Bác sĩ có thể hỏi bạn các câu hỏi về các sự kiện hiện tại hoặc trong quá khứ - các bài kiểm tra cơ bản đòi hỏi bạn phải nhớ thông tin hoặc thực hiện các phép tính toán cơ bản. Bạn cũng có thể được yêu cầu:

• lặp lại một số cụm từ
• đọc và viết câu ngắn
• Tên các đối tượng phổ biến

Đôi khi, bạn sẽ được giới thiệu đến một nhà tâm lý học, người có thể tiến hành kiểm tra tâm thần kinh toàn diện để tìm hiểu mức độ mất trí nhớ và suy giảm nhận thức của bạn.

Trong nhiều trường hợp, tiền sử bệnh, triệu chứng và xét nghiệm thần kinh của bạn sẽ đủ để bác sĩ chẩn đoán.

Tùy thuộc vào chẩn đoán, bác sĩ có thể gửi bạn đến các chuyên gia khác - chẳng hạn như bác sĩ lão khoa, bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ tâm thần để giúp quản lý y tế về rối loạn của bạn.

Một giới thiệu đến một nhà tâm lý học hoặc tư vấn viên được cấp phép khác có thể được thực hiện để giúp bạn đối phó với mất trí nhớ của bạn.

Điều trị mất trí nhớ dài hạn

Điều trị mất trí nhớ dài hạn phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản.

Ví dụ, nếu mất trí nhớ của bạn là do thuốc, bác sĩ sẽ chuyển bạn sang một loại khác. Nếu mất trí nhớ của bạn là do một căn bệnh có thể chữa được, bác sĩ có thể điều trị căn bệnh đó.

Một số nguyên nhân gây mất trí nhớ dài hạn có thể phải phẫu thuật. Ví dụ, bạn có thể cắt bỏ khối u não bằng phẫu thuật hoặc có bất thường về cấu trúc của não cần điều chỉnh.

Có loại thuốc chữa bệnh Alzheimer, nhưng có những loại thuốc có thể giúp giảm triệu chứng của bạn.

Thuốc ức chế cholinesterase và thuốc đối kháng N-methyl D-aspartate (NMDA) một phần là hai nhóm thuốc được phê duyệt để điều trị bệnh Alzheimer. Hai loại thuốc ức chế cholinesterase có thể được sử dụng cho bệnh Alzheimer nhẹ đến trung bình, trong khi một loại khác có thể được sử dụng ở bất kỳ giai đoạn nào. Chất đối kháng NMDA thường được sử dụng trong các giai đoạn sau.

Những loại thuốc này có thể có lợi cho một số người, nhưng không phải cho tất cả mọi người, và các tác dụng phụ phải được cân nhắc với lợi ích.

Cũng có những điều bạn có thể làm ở nhà để giúp giảm trí nhớ. Tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống lành mạnh, học hỏi những điều mới và lịch trình giấc ngủ lành mạnh đã được chứng minh là giúp giảm mất trí nhớ.

Khi nào đi khám bác sĩ?

Một số mất trí nhớ ngắn hạn và dài hạn là một phần bình thường của lão hóa. Nhưng nếu mất trí nhớ của bạn bắt đầu can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn, bạn nên đi khám bác sĩ.

Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu:

• gần đây bạn bị chấn thương đầu
• bạn có các triệu chứng khác của bệnh thể chất hoặc tâm thần
• bạn cũng mất phương hướng hoặc bối rối

Nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng khác, chẳng hạn như mê sảng hoặc chấn thương đầu, mất trí nhớ dài hạn có thể là một cấp cứu y tế. Gặp bác sĩ ngay lập tức.

Điểm mấu chốt

Mất trí nhớ dài hạn có vẻ đáng sợ, nhưng mất trí nhớ nhỏ có thể là một phần bình thường của lão hóa đối với nhiều người.

Nếu mất trí nhớ của bạn can thiệp vào cuộc sống hàng ngày, hãy đi khám bác sĩ. Nhiều nguyên nhân gây mất trí nhớ có thể được điều trị.