Rihanna tiết lộ cách cô ấy duy trì cân bằng công việc và cuộc sống lành mạnh

NộI Dung

• Đánh giá cho

Nếu bạn chỉ đọc một điều nữa ngày hôm nay, nó sẽ Buổi phỏng vấnCâu chuyện trang bìa mới của Rihanna. Cùng với những hình ảnh mới của ông trùm trong mặt nạ đấu vật và bộ đồ catalô họa tiết da báo, nó bao gồm một cuộc phỏng vấn do Rihanna's thực hiện Ocean's 8 bạn diễn Sarah Paulson.

Cả hai đã đề cập đến nhiều chủ đề khác nhau, như thời thơ ấu của Rihanna và người cô ấy đang hẹn hò (trả lời: "Google it"). Nhưng một trong những điều đáng giá nhất là cách nhìn của ca sĩ về những ngày sức khỏe tinh thần.

Không ai tin rằng Rihanna đang cực kỳ bận rộn. Cô ấy đang làm việc cho một album mới ngay bây giờ ngoài trách nhiệm của cô ấy với các dòng Fenty Beauty, nội y và thời trang của cô ấy. Trong cuộc phỏng vấn của mình, nữ ca sĩ giải thích rằng cô ấy biết rằng cô ấy cần phải dành những ngày riêng tư vì sức khỏe tinh thần của mình. (Liên quan: Rihanna đã có câu trả lời thích hợp nhất cho tất cả những ai từng làm cô ấy béo)

"Chỉ vài năm gần đây, tôi mới bắt đầu nhận ra rằng bạn cần dành thời gian cho bản thân, bởi vì sức khỏe tinh thần của bạn phụ thuộc vào nó", cô nói với Paulson. Gần đây, cô ấy đã bắt đầu đánh dấu "P" cho "ngày cá nhân" trên các ô từ hai đến ba ngày trên lịch của mình, sử dụng thời gian để rời khỏi công việc. (Liên quan: 5 bài tập cơ bụng và mông lấy cảm hứng từ Lagree từ Huấn luyện viên của Rihanna)

Rihanna giải thích rằng cô ấy vẫn làm việc hàng giờ đồng hồ điên cuồng (một số cuộc họp của cô ấy kéo dài quá nửa đêm, cô ấy nói). Nhưng khi cô ấy không có nhiệm vụ, cô ấy có ý định giảm tốc độ. "Tôi đã biến những việc nhỏ trở thành vấn đề lớn, như đi dạo hoặc đến cửa hàng tạp hóa," cô nói. "Tôi bắt đầu có một mối quan hệ mới, và điều đó quan trọng đối với tôi. Nó giống như là, 'Tôi cần dành thời gian cho việc này.' Giống như tôi nuôi dưỡng doanh nghiệp của mình, tôi cũng cần nuôi dưỡng điều này. " (Liên quan: Cách đáng ngạc nhiên khi làm việc nhiều giờ tại văn phòng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn)

Chủ đề về sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống liên quan đến sức khỏe tâm thần là RN rất có liên quan, vì Tổ chức Y tế Thế giới gần đây đã công nhận kiệt sức là một tình trạng y tế hợp pháp. Vì vậy, trong khi một số người có thể chỉ cần thêm một vài chữ "P" trên lịch của họ, những người khác có thể cần điều trị để đối phó với tình trạng kiệt sức do công việc. Nhưng với Rihanna là bằng chứng, không ai nên cảm thấy mình phải lựa chọn giữa sức khỏe tinh thần và thành công trong sự nghiệp.

Đánh giá cho