3 dấu hiệu cho thấy cholesterol cao

NộI Dung

• Nguyên nhân gây ra cholesterol cao
• Điều trị cholesterol cao như thế nào

Nói chung, các triệu chứng của cholesterol cao không tồn tại, chỉ có thể xác định vấn đề thông qua xét nghiệm máu. Tuy nhiên, dư thừa cholesterol có thể dẫn đến tích tụ chất béo trong gan, ở một số người, có thể tạo ra các dấu hiệu như:

1. Bóng mỡ trên da, được gọi là xanthelasma;
2. Sưng bụng mà không có lý do rõ ràng;
3. Tăng độ nhạy cảm ở vùng bụng.

Xanthelasma được hình thành ở gân và da và được đặc trưng bởi sự xuất hiện của các nốt sần có kích thước khác nhau, thường có màu hồng và có các cạnh rõ ràng. Chúng xuất hiện theo nhóm, ở một vùng nhất định, chẳng hạn như trên cẳng tay, bàn tay hoặc quanh mắt, như trong hình ảnh:

Nguyên nhân gây ra cholesterol cao

Nguyên nhân chính gây ra bệnh mỡ máu cao là do chế độ ăn uống không lành mạnh, nhiều thức ăn béo ngậy như phô mai vàng, xúc xích, đồ chiên rán hoặc các sản phẩm chế biến sẵn khiến cholesterol trong máu tăng quá nhanh, không cho cơ thể đào thải kịp.

Tuy nhiên, thiếu tập thể dục hoặc thói quen lối sống không lành mạnh như hút thuốc hoặc uống rượu cũng làm tăng nguy cơ có nhiều cholesterol xấu hơn.

Ngoài ra, vẫn có những người bị cholesterol cao di truyền, điều này xảy ra ngay cả khi họ cẩn thận với thức ăn và tập thể dục của mình, có liên quan đến khuynh hướng di truyền của bệnh và thường cũng ảnh hưởng đến các thành viên khác trong gia đình.

Điều trị cholesterol cao như thế nào

Cách tốt nhất để giảm cholesterol cao và tránh sử dụng thuốc là tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh, ít chất béo và nhiều trái cây và rau quả. Ngoài ra, cũng có một số phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp giải độc cơ thể và gan, loại bỏ lượng cholesterol dư thừa như trà mate hay atiso chẳng hạn. Xem một số công thức nấu ăn cho các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm cholesterol cao.

Tuy nhiên, có những trường hợp rất khó giảm cholesterol nên bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc điều trị cholesterol như simvastatin hoặc atorvastatin giúp cơ thể đào thải cholesterol, nhất là những trường hợp mỡ máu cao do di truyền. Kiểm tra danh sách đầy đủ hơn các biện pháp được sử dụng trong điều trị.

Điều quan trọng là phải giảm cholesterol cao vì nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe bao gồm xơ vữa động mạch, huyết áp cao, suy tim và đau tim.

Ngoài ra, hãy xem một số công thức nấu ăn tự chế do Nhà dinh dưỡng Tatiana Zanin chỉ ra để kiểm soát lượng cholesterol trong video sau:

Một mẹo hay để giảm cholesterol là nước ép cà rốt giúp hỗ trợ quá trình lọc máu, tác động trực tiếp lên gan, do đó làm giảm lượng cholesterol.