Tiết lộ của các biên tập viên hàng đầu: Chế độ ăn kiêng trong tuần lễ thời trang New York của tôi

NộI Dung

• Liz Cherkasova của Chiều muộn
• Bonnie Fuller of Hollywood Life
• Heather Cocks và Jessica Morgan của Go Fug Yourself
• Thêm trên SHAPE.com:
• Đánh giá cho

Các buổi trình diễn trên đường băng, các bữa tiệc, rượu sâm panh và giày cao gót… chắc chắn Tuần lễ thời trang NY rất quyến rũ, nhưng đó cũng là thời gian cực kỳ căng thẳng đối với các biên tập viên và blogger hàng đầu. Những ngày của họ bận rộn với các buổi biểu diễn, cuộc họp và tiệc tùng khắp thị trấn, chưa kể đến việc họ cũng phải gánh vác những trách nhiệm công việc hàng ngày. Nếu không có thời gian để tập thể dục hay ăn uống hợp lý, làm thế nào để thời trang của cây thời trang luôn khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng? Ngay trong thời gian diễn ra Tuần lễ thời trang New York, bốn người tham dự đã chia sẻ bí quyết giữ gìn sức khỏe!

Liz Cherkasova của Chiều muộn

Thời gian biểu của tôi:

"Tuần lễ thời trang rất náo nhiệt và căng thẳng; nếu bạn không chăm sóc bản thân, bạn sẽ sụp đổ trước khi kết thúc tuần."

Chế độ ăn kiêng NYFW của tôi: "Tôi uống rất nhiều nước, đặc biệt là nước dừa, và tất nhiên là tôi không thể sống thiếu cà phê. Tôi có xu hướng ăn nhiều bữa nhỏ. Tôi luôn có một vài phần hạnh nhân và thứ gì đó ngọt ngào trong túi của mình trong chốc lát khi tôi bắt đầu cảm thấy hơi mệt mỏi. Tôi thích ăn nhiều carbs lành mạnh trong suốt cả tuần để duy trì mức năng lượng của mình. "

Mẹo số 1 của tôi: "Tôi khuyên bạn nên tránh xa rượu hoàn toàn. Luôn bắt đầu ngày mới với bữa sáng; bạn có thể sẽ không còn cơ hội để ăn nữa!"

Bonnie Fuller of Hollywood Life

Thời gian biểu của tôi:

"Sau nhiều năm tham gia Tuần lễ thời trang New York luôn náo nhiệt, tôi đã học được cách chăm sóc bản thân khi đi hết chương trình này đến chương trình khác. Điều này có nghĩa là phải đến phòng tập thể dục để học thêm sớm hoặc tập thể dục muộn. vào ban đêm để giảm bớt một số căng thẳng. "

Chế độ ăn kiêng NYFW của tôi: "Có rất ít thời gian để ăn một miếng, nhưng tôi giữ một kho trứng luộc chín, giúp tôi tăng cường năng lượng mà tôi cần."

Mẹo số 1 của tôi: "Như với bất cứ điều gì, chuẩn bị cho cơn điên sẽ giúp làm cho cơn điên trở nên thú vị!"

Heather Cocks và Jessica Morgan của Go Fug Yourself

Thơi khoa biểu của chung ta:

Jessica: "NYFW là một trong những thời điểm bận rộn nhất trong năm của chúng tôi về mặt công việc. Chúng tôi ở đó bao gồm các hàng ghế đầu cho Newyork tạp chí và chúng tôi kết thúc, sau đó viết về, một cái gì đó giống như 40 chương trình. Lễ trao giải Oscar là tuần chúng tôi trở về từ New York và đó là sự kiện lớn nhất đối với trang web của chúng tôi - đó là giải Super Bowl của thời trang nổi tiếng. Chúng tôi không thể nghỉ bất cứ lúc nào nếu chúng tôi bị ốm, vì vậy chúng tôi phải làm thế nào để không bị ốm. "

Heather: "Công việc hàng ngày có thể rất căng thẳng. Chúng tôi kết thúc năm, sáu, bảy buổi biểu diễn mỗi ngày, có thể liên quan đến việc đi khắp thành phố New York và kết hợp điều đó với bài viết của chúng tôi, cộng với việc duy trì blog của riêng chúng tôi. Điều dễ dàng thực hiện sẽ có thể ăn một chiếc xúc xích, bánh mì kẹp thịt hoặc một lát bánh pizza khi đang di chuyển. Nhưng nếu chúng ta làm như vậy, nó sẽ bắt kịp chúng ta. Hãy chấp nhận bất kỳ chế độ ăn kiêng hoặc kiêng carbohydrate điên rồ nào. Chúng tôi nhận thấy rằng nếu chúng ta giữ mọi thứ ở trạng thái cân bằng, chúng tôi vượt qua không bị tổn thương. "

Chế độ ăn kiêng NYFW của chúng tôi: Jessica: "Chúng tôi bỏ trống giữa việc chiêu đãi bản thân những bữa ăn ngon và ăn nhanh. Tôi cố gắng làm món salad nhanh đó để lấy rau hoặc sandwich gà tây với lúa mì. Nhiều ngày, tôi đã được cứu sống bởi thực tế là Tôi nghĩ rằng hãy nhét một quả chuối vào túi của mình. Cả tuần là một hành động cân bằng giữa những loại thực phẩm bạn muốn ăn vì bạn rất bận rộn và những loại thực phẩm bạn biết sẽ giữ cho bạn ở trạng thái làm việc tối ưu. "

Heather: "Chúng tôi rất tỉ mỉ trong việc không bỏ bữa. Không đời nào chúng tôi có thể giữ lịch trình của mình và bắt kịp Tuần lễ thời trang nếu chúng tôi luôn đói. Tôi lấy bất cứ thứ gì họ đang phát trong lều. Mùa trước, đó là các thanh chất xơ và protein, không làm rung chuyển thế giới của tôi, nhưng chúng là thần thánh trong một cú tắc nghẽn. Tôi sẽ cất những thứ đó và những chai nước miễn phí trong túi của mình bất cứ lúc nào có thể, đặc biệt là nước. Tôi dường như chưa bao giờ có đủ những thứ đó khi chúng tôi trở lại khách sạn. Tôi không muốn bị bắt mà không có lựa chọn nào trong ví nếu bụng tôi bắt đầu réo ầm ĩ giữa vòng bốn buổi diễn. "

Mẹo số 1 của chúng tôi: Heather: "Điều đầu tiên chúng tôi làm khi đến New York là đánh cược khu vực xung quanh khách sạn của chúng tôi. Chúng tôi đảm bảo rằng chúng tôi biết cửa hàng bán đồ ăn nhanh và tiện lợi gần nhất, để chúng tôi có thể dự trữ trái cây, nước và rượu Larabars. Mẹo là đừng quá căng thẳng về tất cả. Đúng, có rất nhiều người mẫu gầy mặc quần áo có thể bị dị ứng với bánh mì tròn, nhưng với tôi, thực sự điên rồ khi thực hiện một chế độ ăn kiêng hạn chế vào thời điểm bạn cần tất cả. năng lượng và trí tuệ mà bạn có thể tập hợp được. Chỉ cần làm những gì bạn có thể và đừng quá đề cao bản thân. Tôi thà ăn uống lành mạnh về lâu dài hơn là đi đến sáu buổi biểu diễn với cái bụng đói chỉ để tránh một đĩa mì ống. "

Thêm trên SHAPE.com:

Cách các blogger thời trang hàng đầu giữ dáng

7 Bí Quyết Ghi Điểm Cho Trang Phục Tập Gym Sành Điệu

5 lý do bạn cần ngủ nhiều hơn

Khoa học về quần áo định hình

Đánh giá cho