Các ứng dụng bệnh Crohn tốt nhất năm 2020

NộI Dung

• mySymptoms Food Diary
• Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
• FODMAP Helper - Đồng hành chế độ ăn uống
• Chế độ ăn FODMAP thấp từ A đến Z

Sống chung với bệnh Crohn có thể là một thách thức, nhưng công nghệ có thể giúp được bạn. Chúng tôi đã tìm kiếm những công cụ tốt nhất để giúp bạn kiểm soát các triệu chứng, theo dõi mức độ căng thẳng, theo dõi chế độ dinh dưỡng, tìm phòng tắm gần đó và hơn thế nữa. Giữa nội dung chắc chắn, độ tin cậy và các bài đánh giá nhiệt tình, các ứng dụng tốt nhất của năm có thể giúp bạn sống tốt từ ngày này sang ngày khác.

mySymptoms Food Diary

điện thoại Iphone: 4,6 sao

Android: 4,2 sao

Giá bán: $3.99

Ứng dụng theo dõi chế độ ăn uống này cho phép bạn nhập tất cả thực phẩm, đồ uống và thuốc cùng với các hoạt động như tập thể dục và các yếu tố môi trường như nhiệt độ, để bạn có thể thấy các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống góp phần vào các triệu chứng của bạn. Ứng dụng cho phép bạn xuất dữ liệu của mình dưới dạng bảng tính PDF hoặc CSV và bạn có thể giữ nhật ký cho nhiều người.

Cara Care: IBS, FODMAP Tracker

FODMAP Helper - Đồng hành chế độ ăn uống

điện thoại Iphone: 4,2 sao

Android: 4,1 sao

Giá bán: Miễn phí khi mua hàng trong ứng dụng

Chế độ ăn ít FODMAP có thể hơi đáng sợ, ngay cả đối với những người đã theo chế độ ăn kiêng trong nhiều tháng và nhiều năm. Ứng dụng này cho phép bạn truy cập vào cơ sở dữ liệu khổng lồ về các loại thực phẩm thân thiện với FODMAP để mua sắm và nấu nướng dễ dàng hơn. Phiên bản cao cấp của ứng dụng cũng cung cấp cho bạn bảng phân tích chi tiết về hàm lượng FODMAP của các loại thực phẩm này và cho phép bạn ghi lại trải nghiệm cá nhân của mình với các loại thực phẩm khác nhau để xem loại nào phù hợp nhất với bạn. Bạn cũng có thể xem kinh nghiệm của những người đã thử các loại thức ăn khác nhau.

Chế độ ăn FODMAP thấp từ A đến Z