Mang thai 2 tuần: Triệu chứng, Mẹo, v.v.

NộI Dung

• Tổng quat
• Dấu hiệu rụng trứng
• Theo dõi kỳ kinh của bạn
• Đo nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn
• Quan sát dịch tiết âm đạo của bạn
• Dùng que thử rụng trứng
• Mẹo để thụ thai
• Triệu chứng mang thai 2 tuần
• Rụng trứng và hơn thế nữa

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Tổng quat

Nghe có vẻ đáng ngạc nhiên, nhưng bạn vẫn chưa mang thai trong tuần thứ nhất của thai kỳ.

Thời gian mang thai được tính theo lịch 40 tuần và ngày thứ nhất bắt đầu vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn. Bạn có thai vào gần cuối tuần thứ hai hoặc đầu tuần thứ ba, tùy thuộc vào thời điểm cơ thể bạn rụng trứng. Sự rụng trứng đánh dấu thời kỳ sinh sản của cơ thể bạn.

Dấu hiệu rụng trứng

Chu kỳ rụng trứng của bạn xác định chính xác ngày bạn thụ thai. Sự rụng trứng thường xảy ra trong khoảng từ 13 đến 20 ngày sau ngày đầu tiên của kỳ kinh, tùy thuộc vào độ dài chu kỳ của bạn.

Khi bạn rụng trứng, một trong các buồng trứng của bạn sẽ giải phóng một quả trứng đi vào ống dẫn trứng của bạn. Để thụ thai, tinh trùng cũng phải di chuyển đến ống dẫn trứng và gặp trứng vào thời điểm tối ưu. Thời gian này có thể khó xác định nếu không quan sát cẩn thận.

Có một số phương pháp bạn có thể sử dụng để giúp dự đoán thời điểm rụng trứng. Nếu bạn tìm kiếm các dấu hiệu và tín hiệu rụng trứng, bạn có thể dự đoán một cơ hội thụ thai. Điều này sẽ giúp bạn xác định khi nào bạn nên giao hợp.

Theo dõi kỳ kinh của bạn

Bạn có thể đã nghe nói rằng một chu kỳ kinh nguyệt điển hình kéo dài 28 ngày. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ không có chu kỳ 28 ngày và một số phụ nữ có chu kỳ thay đổi theo từng tháng.

Theo dõi chu kỳ của bạn trong vài tháng để giúp bạn xác định mô hình chu kỳ của mình. Để làm điều này, chỉ cần đánh dấu ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt mỗi tháng một lần. Bạn thậm chí có thể thử một ứng dụng hỗ trợ sinh sản, ứng dụng này sẽ giúp bạn tính toán thời gian rụng trứng dựa trên chu kỳ trung bình của bạn.

Đo nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn

Nhiệt độ cơ bản của cơ thể bạn sẽ thay đổi khi bạn rụng trứng. Rất có thể bạn sẽ mang thai hai hoặc ba ngày trước khi nhiệt độ của bạn tăng lên.

Bạn sẽ cần một nhiệt kế đặc biệt để đo nhiệt độ cơ thể cơ bản. Để xác định thời điểm nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn thay đổi, hãy ghi lại nhiệt độ của bạn mỗi ngày và theo dõi một mô hình phát triển.

Bạn phải đo nhiệt độ vào cùng một thời điểm mỗi sáng, thường là khi thức dậy. Bởi vì bạn sẽ cần thời gian giao hợp trước khi nhiệt độ tăng lên, bạn sẽ cần theo dõi nó trong vài tháng để tìm ra mô hình.

Tìm lựa chọn tuyệt vời về nhiệt kế cơ bản tại đây.

Quan sát dịch tiết âm đạo của bạn

Khi rụng trứng, dịch tiết âm đạo của bạn sẽ thay đổi về kết cấu và độ đặc.

Dịch tiết của bạn sẽ trở nên trong và trơn, giống như lòng trắng trứng sống, khi cơ thể bạn chuẩn bị rụng trứng. Sau khi rụng trứng, dịch tiết trở nên đục và đặc, sau đó sẽ biến mất hoàn toàn.

Dùng que thử rụng trứng

Một cách khác để xác định thời điểm rụng trứng là sử dụng bộ dụng cụ thử rụng trứng. Các xét nghiệm này sử dụng nước tiểu của bạn để đo xem một số hormone nhất định có trong cơ thể bạn hay không, từ đó có thể dự đoán sự rụng trứng.

Bạn có thể mua các bài kiểm tra này tại quầy hoặc trực tuyến. Thực hiện theo các hướng dẫn được cung cấp với bài kiểm tra để đảm bảo rằng bạn nhận được kết quả chính xác.

Mẹo để thụ thai

Khi bạn đã biết về kiểu rụng trứng của mình bằng bất kỳ phương pháp nào trong số này, bạn phải có kế hoạch giao hợp trong thời gian thụ thai cao nhất của mình. Đây thường là một ngày trước khi rụng trứng, để tinh trùng có thời gian di chuyển đến ống dẫn trứng để thụ tinh với trứng.

Quan hệ tình dục thường xuyên trong những ngày trước ngày rụng trứng. Điều này sẽ làm tăng cơ hội kết nối của tinh trùng với trứng.

Để chuẩn bị cho việc thụ thai, bạn có thể thực hiện một số hành vi lành mạnh để cơ thể khỏe mạnh. Cân nhắc bổ sung vitamin trước khi sinh hàng ngày trong năm trước khi bạn cố gắng mang thai. Chúng sẽ giúp bổ sung axit folic và các chất dinh dưỡng khác trong chế độ ăn uống của bạn.

Khuyến nghị 400 microgam axit folic mỗi ngày cho phụ nữ. Việc giảm lượng axit folic này hàng ngày trước khi thụ thai và trong thời kỳ đầu mang thai có thể giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ống thần kinh nghiêm trọng của thai nhi.

Ngoài vitamin, có nhiều cách khác bạn có thể chuẩn bị cơ thể để thụ thai và mang thai:

• quản lý cân nặng của bạn
• ăn một chế độ ăn uống cân bằng
• tập thể dục thường xuyên
• giảm căng thẳng
• uống ít rượu và caffein

Nhận thức được những khía cạnh này của sức khỏe không chỉ có lợi cho bạn khi bạn cố gắng thụ thai mà còn giúp bạn chuẩn bị cho việc chăm sóc cơ thể khi mang thai.

GIẢM CÂN TRONG THỜI KỲ CÓ THAINếu bạn dự định có thai, điều quan trọng là phải bắt đầu với cân nặng hợp lý. Bạn có thể xác định xem mình có đang ở mức cân nặng hợp lý hay không bằng cách tính chỉ số khối cơ thể (BMI).

Chỉ số BMI khỏe mạnh nói chung là từ 18,5 đến 24,9. Nói chuyện với bác sĩ về việc đặt mục tiêu cân nặng trước, trong và sau khi mang thai.

Triệu chứng mang thai 2 tuần

Một số triệu chứng ban đầu bạn có thể nhận thấy vào tuần thứ 2 cho thấy bạn đang mang thai bao gồm:

• trễ kinh
• ủ rũ
• vú mềm và sưng
• buồn nôn hoặc nôn mửa
• tăng đi tiểu
• mệt mỏi

Rụng trứng và hơn thế nữa

Những giai đoạn đầu của thai kỳ chỉ là bước đầu tiên trong hành trình làm cha mẹ của bạn. Phải một thời gian sau khi thụ thai, cơ thể bạn mới có những dấu hiệu mang thai.

Chậm kinh thường là dấu hiệu mang thai đáng chú ý đầu tiên. Sau khi trễ kinh, que thử thai có thể xác nhận xem bạn có khả năng thụ thai hay không. Các xét nghiệm mang thai đo sự hiện diện của hormone hCG trong cơ thể bạn.

Theo dõi quá trình rụng trứng và chăm sóc cơ thể trước khi đến kỳ kinh nguyệt dễ thụ thai sẽ làm tăng khả năng thụ thai vào gần cuối tuần thứ hai. Bạn có thể không có thai trong vài lần thử đầu tiên, nhưng 80 đến 90 cặp vợ chồng trong số 100 cặp vợ chồng đã thụ thai trong năm đầu tiên thử.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thụ thai hoặc lo lắng về một khía cạnh nào đó của việc mang thai, hãy liên hệ với bác sĩ để thảo luận về việc đánh giá y tế về khả năng vô sinh.

BẠN CÓ BIẾT KHÔNG?Béo phì có thể gây vô sinh ở phụ nữ. Nó cũng có thể làm cho các phương pháp điều trị sinh sản kém hiệu quả hơn. Theo một nghiên cứu năm 2007, chỉ giảm 5 đến 10% trọng lượng có thể cải thiện khả năng sinh sản của bạn.