4 món ăn nhẹ lành mạnh trong ngày trò chơi (và một thức uống!)

NộI Dung

• Cần tây nhồi thịt trâu
• Kem Mexico Dip ít calo
• Apple Chip
• Faux "jito"
• Cay Edamame Guacamole
• Đánh giá cho

"Khỏe mạnh" và "tiệc tùng" là hai từ bạn không thường xuyên nghe thấy cùng nhau, nhưng năm món ăn nhẹ trong bữa tiệc Super Bowl này đang thay đổi cuộc chơi trong ngày. Bất kể khẩu vị của bạn thèm ăn gì (mặn, ngọt, giòn, mềm, thơm - bạn lấy hình ảnh), luôn có thứ gì đó ở đây dành cho bạn. Lưu trữ? Khách của bạn sẽ rất ấn tượng với sự truyền bá các món ăn nhẹ lành mạnh và ngon miệng trong ngày thi đấu của bạn. Tham quan? Mang một trong những món ăn nhẹ này đến bữa tiệc của bạn bè và chúng tôi cá rằng họ sẽ chào đón bạn với vòng tay rộng mở, ngay cả khi bạn đang cổ vũ cho đội đối phương. (Tái bút: Bạn sẽ không tin những chiếc Superbowl Food Shockers này.)

Cần tây nhồi thịt trâu

Đối với những món ăn nhẹ trong ngày thi đấu, món trâu-bất cứ thứ gì khá cổ điển, nhưng nó thường là một quả bom calo cổ điển. Cần tây nhồi thịt kiểu Buffalo này có tác dụng trang điểm với hàm lượng calo thấp với cần tây. Thay vì vô tâm nhúng pita chip vào bát pho mát kem béo ngậy, hãy xúc phần nhân nhẹ này vào những miếng bánh cần tây vừa ăn. Thêm một giọt nước sốt nóng hổi cho một cú hích và bạn đã sẵn sàng.

Kem Mexico Dip ít calo

Bạn không chỉ yêu thích khi thứ gì đó có mùi vị như nó chỉ nên để dành cho những ngày ăn gian, nhưng thực sự có đủ sức khỏe để sử dụng tất cả các ngày trong tuần hay không? Chúng tôi làm! Và những người bạn hâm mộ bóng đá của bạn cũng vậy. Khi tất cả các loại nước chấm tuyệt vời có lợi cho sức khỏe bắt đầu, sữa chua Hy Lạp là cơ sở cho món Nước chấm Mexico có kem, ít calo này, nhưng khi được trộn với salsa và các hương vị Mexico khác, tất cả mọi thứ sẽ đi đến một cấp độ khác. Lên trên với những miếng bơ tốt cho tim mạch, hành tây cắt nhỏ và rau mùi, và bây giờ nó là một bữa tiệc! (Bạn yêu thích phô mai? Đây là Cách làm Nước chấm Phô mai Khỏe mạnh hơn.)

Apple Chip

Thành thật mà nói, các bữa tiệc bóng đá (hoặc bất kỳ bữa tiệc nào cho vấn đề đó) chủ yếu là ba giờ ăn vặt rời rạc. Bạn không muốn đợi "món tráng miệng" nếu chỉ đến giờ nghỉ giải lao và bạn đang thèm một thứ gì đó ngọt ngào trong các bước này. Vị ngọt tự nhiên của chúng vừa đủ để thỏa mãn sở thích ăn ngọt của bạn, trong khi độ giòn giòn của chúng tạo nên cảm giác hoàn hảo cùng với sự lan tỏa của các loại rau và nước chấm khác.

Faux "jito"

Khi bia nặng không còn phù hợp với bạn nữa (FYI: đây là những loại bia Tốt nhất và Tồi tệ nhất cho Superbowl), hãy thử Faux "jito", một cách giải khát với một thức uống cổ điển sẽ không giết chết lượng calo của bạn. Bạc hà, chanh, rượu rum và soda (hãy thử seltzer để làm cho nó tốt hơn cho bạn) kết hợp với nhau trong vòng chưa đầy hai phút. Làm một mẻ lớn để có trong tay và để lại một ít nhánh bạc hà để trang trí.

Cay Edamame Guacamole

Đừng lo lắng, món Spicy Edamame Guacamole lành mạnh này vẫn có kem bơ giàu omega-3 trong đó, nhưng chúng tôi đã thêm một số protein chính với edamame. Nhờ những hương vị quen thuộc của miền Tây Nam bộ như tỏi, chanh và ngò, chúng tôi không ngờ rằng khách của bạn thậm chí có thể phân biệt được sự khác biệt. Dùng kèm với que rau để có một bữa ăn nhẹ siêu thông minh.

Đánh giá cho