Bob Harper đang 'bắt đầu trở lại Square One' sau cơn đau tim

NộI Dung

• Đánh giá cho

Chưa đầy một tháng sau khi bị đau tim, Kẻ thất bại lớn nhất huấn luyện viên Bob Harper đang làm việc theo cách của mình để trở lại sức khỏe. Sự cố đáng tiếc là một lời nhắc nhở khắc nghiệt rằng những cơn đau tim có thể xảy ra với bất kỳ ai - đặc biệt là khi di truyền phát tác. Mặc dù duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và lịch trình tập thể dục nghiêm ngặt, vị lão sư thể hình không thể thoát khỏi khuynh hướng mắc các bệnh tim mạch đang xảy ra trong gia đình mình.

Rất may, Harper đang cảm thấy tốt hơn rất nhiều và cho người hâm mộ cái nhìn thân mật về quá trình hồi phục của cậu ấy. Trong một video Instagram gần đây, người đàn ông 51 tuổi đã chia sẻ một bài đăng cho thấy anh ta đang trên máy chạy bộ trong một chuyến thăm của bác sĩ để kiểm tra căng thẳng.

"Chà, trong khi tất cả gia đình @crossfit của tôi đã sẵn sàng cho 17.3 [một bài tập CrossFit], tôi đang đi bộ trên máy chạy bộ để thực hiện một bài kiểm tra căng thẳng," anh ấy chú thích cho bài đăng. "Nói về việc bắt đầu trở lại SQUARE ONE, tôi có kế hoạch trở thành SINH VIÊN TỐT NHẤT. #Heartattacksurvivor"

Anh ấy cũng cởi mở về việc mở rộng chế độ ăn uống của mình để làm cho nó tốt cho tim mạch hơn. "Các bác sĩ của tôi đã gợi ý nhiều hơn về Chế độ ăn Địa Trung Hải," anh ấy chú thích một bài đăng trên Instagram khác. "Vì vậy, bữa tối tối nay là cámzino với rau mầm Brussel và tôi bắt đầu với món salad."

Mặc dù đây có thể không phải là kiểu tập luyện mà huấn luyện viên ưu tú này quen dùng, nhưng chúng tôi rất vui khi thấy Harper đang sửa chữa và tuân theo chỉ định của bác sĩ. Chúng tôi có cảm giác rằng anh ấy sẽ quay lại các bài tập HIIT và CrossFit WOD trước khi anh ấy biết điều đó.

Đánh giá cho