Trang điểm trong 21 ngày - Ngày 14: Làm thế nào để gói đường tăng lên

Trang điểm trong 21 ngày - Ngày 14: Làm thế nào để gói đường tăng lên

Phụ nữ trung bình ăn 31 muỗng cà phê đường mỗi ngày (gần 2/3 cốc hoặc 124 gram); hầu hết nó đến từ chất làm ngọt được bổ ung, được tìm thấy trong mọi thứ, từ ữa chua...
Vòng tránh thai có phải là lựa chọn kiểm soát sinh đẻ tốt nhất cho bạn không?

Vòng tránh thai có phải là lựa chọn kiểm soát sinh đẻ tốt nhất cho bạn không?

Bạn có nhận thấy tất cả những lời bàn tán xung quanh vòng tránh thai gần đây không? Dụng cụ tử cung (IUD) dường như đã có ở khắp mọi nơi. Tuần trước, Trung...
Tôi đã thấy một huấn luyện viên về giấc ngủ và học được 3 bài học quan trọng

Tôi đã thấy một huấn luyện viên về giấc ngủ và học được 3 bài học quan trọng

Là một nhà văn chuyên viết về ức khỏe và thể hình, tôi đã thử mọi cách huấn luyện. Tôi đã có một huấn luyện viên macro, một huấn luyện vi...
Các nghiên cứu mới cho thấy bổ sung canxi không thực sự giúp xương của bạn

Các nghiên cứu mới cho thấy bổ sung canxi không thực sự giúp xương của bạn

Bạn đã biết từ khi còn là một đứa trẻ rằng bạn nên uống ữa của mình để lớn nhanh và khỏe mạnh. Tại ao? Canxi giúp xương chắc khỏe và giảm nguy cơ gãy xương...
Đặt cơ bụng và mông của bạn trên quả bóng

Đặt cơ bụng và mông của bạn trên quả bóng

Cơ bụng ăn chắc và một cặp mông đẹp như tạc tượng nằm trong danh ách mong muốn mùa hè của mọi người, nhưng thực hiện các động tác gập bụng và ngồi xổm thôn...
Lời khuyên về dinh dưỡng: Chế độ ăn uống lành mạnh cho tim

Lời khuyên về dinh dưỡng: Chế độ ăn uống lành mạnh cho tim

Dưới đây là các mẹo dinh dưỡng cụ thể hơn:Ngũ cốc nguyên hạt tốt cho ức khỏe cung cấp một lượng đáng kể chất xơ không hòa tan, giúp kiểm oát cân nặng ...
Pink được đề nghị trả tiền phạt cho đội bóng ném nữ Na Uy sau khi họ mặc quần đùi thay vì mặc bikini

Pink được đề nghị trả tiền phạt cho đội bóng ném nữ Na Uy sau khi họ mặc quần đùi thay vì mặc bikini

Pink đã đề nghị nhận thẻ cho đội bóng ném bãi biển nữ của Na Uy, đội gần đây đã bị phạt vì dám chơi quần đùi thay vì bikini.Trong một thông điệp ...
5 Điều Bạn Nên Biết về Kế hoạch Chăm sóc Sức khỏe Mới của Tổng thống

5 Điều Bạn Nên Biết về Kế hoạch Chăm sóc Sức khỏe Mới của Tổng thống

Chính quyền Trump đang tiến hành kế hoạch bãi bỏ và thay thế Đạo luật Chăm óc Giá cả phải chăng (ACA) bằng một kế hoạch chăm óc ức khỏe mới được trình bày ...
Move Over, Halo Top — Ben & Jerry’s có dòng kem mới tốt cho sức khỏe

Move Over, Halo Top — Ben & Jerry’s có dòng kem mới tốt cho sức khỏe

Những gã khổng lồ về kem trên toàn thế giới đã và đang thử nghiệm những cách để khiến mọi người thích thú như khỏe mạnh nhất có thể. Mặc dù không...
T-Bird Kenicke và Cha-Cha đã nâng cao tinh thần của chúng ta như thế nào

T-Bird Kenicke và Cha-Cha đã nâng cao tinh thần của chúng ta như thế nào

Đó là một ngày buồn ở Hollywood. Một ngôi ao khác từ vở nhạc kịch phim ảnh Dầu mỡ đã qua đời.Annette Charle , được biết đến nhiều hơn với cái tên "Cha Cha,...
Columbia Sportswear chính thức có công việc tốt nhất từ ​​trước đến nay

Columbia Sportswear chính thức có công việc tốt nhất từ ​​trước đến nay

Khi tôi nghĩ về công việc mơ ước của mình, có một ố thứ trong danh ách bắt buộc phải có: Khả năng viết, cơ hội thử tất cả các loại cuộc phiêu lưu phù hợp v...
Emilia Clarke, Badass chuyên nghiệp, Khỏa thân không xin lỗi

Emilia Clarke, Badass chuyên nghiệp, Khỏa thân không xin lỗi

Emilia Clarke có bộ ngực và âm đạo. Bạn có thể đã giả định nhiều như vậy, nhưng đánh giá từ ự phản đối kịch liệt của công chúng về tập tối qua của Trò...
Các tổ chức tạo nên sự khác biệt

Các tổ chức tạo nên sự khác biệt

Quỹ Nghiên cứu Ung thư Vú là một tổ chức phi lợi nhuận chuyên tài trợ cho nghiên cứu lâm àng và di truyền tại các trung tâm y tế hàng đầu tr...
9 công thức nấu ăn từ ngô

9 công thức nấu ăn từ ngô

Đó là mùa ngô, các bạn. Dưới đây là 9 công thức nấu ăn tuyệt vời cho món tiền thưởng ngọt ngào nhất, ngọt ngào nhất của mùa hè. úp...
Bạn có nên sử dụng bao cao su 'hữu cơ' không?

Bạn có nên sử dụng bao cao su 'hữu cơ' không?

Trong một chuyến đi đến cửa hàng thuốc để mua bao cao u, có thể nói rằng hầu hết phụ nữ đều cố gắng vào và ra; Bạn có thể không chọn hộp cho các thành phần...
Hỏi bạn bè: Thụt rửa có bao giờ an toàn không?

Hỏi bạn bè: Thụt rửa có bao giờ an toàn không?

Chắc chắn, những đoạn quảng cáo có các cô gái tự hỏi liệu có bình thường không, bạn biết đấy, "không được tươi mới" ở dưới đó bây giờ c...
Uống hết, vì ngửi rượu có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ

Uống hết, vì ngửi rượu có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ

Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về lợi ích ức khỏe của việc uống rượu vang: Nó giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng và thậm chí có thể ngăn chặn cá...
We Gave Olympic Bơi lội Natalie Coughlin a Pop Fitness Quiz

We Gave Olympic Bơi lội Natalie Coughlin a Pop Fitness Quiz

Với 12 huy chương Olympic - ba vàng, bốn bạc và năm đồng - thật dễ dàng để chỉ nghĩ đến Natalie Coughlin là nữ hoàng của hồ bơi. Nhưng cô ấyvì thế nhiều hơn một vận ...
13 câu hỏi chải chuốt dưới đó đã được trả lời

13 câu hỏi chải chuốt dưới đó đã được trả lời

Mùa bikini không chỉ có chúng ta phải tập luyện thêm. Nó cũng làm tăng thêm lo lắng về việc đạt được một vùng bikini mịn màng cho những chuyến đi biển...
10 bài hát đang chạy nhất từ ​​Spotify sẽ giúp bạn đi lâu hơn, nhanh hơn

10 bài hát đang chạy nhất từ ​​Spotify sẽ giúp bạn đi lâu hơn, nhanh hơn

Hôm nay là ngày tập luyện lớn nhất trong năm. Thực ự, nhiều người phát trực tuyến danh ách phát tập luyện trên potify vào ngày 7 tháng 1 hơn bất kỳ ng...