Chọn một lời khẳng định lành mạnh làm "giải pháp" cho năm mới của bạn
Nếu bây giờ bạn biết rằng bạn ẽ quên giải pháp của mình vào tháng 2 năm 2017, thì đã đến lúc lên kế hoạch khác. Tại ao không chọn một lời kh...
Bài tập hướng dẫn bạn cách thực hiện chia tách
Có thể chia tách là một kỳ tích ấn tượng về tính linh hoạt. Ngay cả khi bạn chưa làm việc này trong nhiều năm (hoặc bao giờ), với ự chuẩn bị thích hợp, bạn c...
15 sai lầm khi ăn sáng khiến tăng cân
Chúng tôi biết bữa áng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng những gì chúng tôi đừng biết về bữa ăn buổi áng có thể vô tình đóng ...
8 lý do bạn bè của bạn (và Twitter) không bao giờ nên thay thế trị liệu
Khoảng 1 trong 6 người trưởng thành ở Hoa Kỳ gặp các vấn đề về ức khỏe tâm thần trong bất kỳ năm nào, theo Viện ức khỏe Tâm thần Quốc gia. May mắn thay, trong ố 44 triệu người...
4 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của sự căng thẳng
Chúng ta thường nghe làm thế nào căng thẳng có thể tàn phá cơ thể. Nó có thể gây mất ngủ và tăng cân và tăng huyết áp của bạn. Nhưng bấ...
Những gì bạn nên biết về bệnh vẩy nến bộ phận sinh dục
Bệnh vẩy nến là một tình trạng tự miễn viêm có thể ảnh hưởng đến da bất cứ nơi nào trên cơ thể của bạn. Bệnh vẩy nến inh dục phát triển xung quanh khu vực inh dục củ...