Tại sao thiền là bí quyết để có làn da trẻ hơn, khỏe hơn
Những lợi ích ức khỏe của thiền là khá đáng kinh ngạc. Khoa học cho thấy rằng thực hành chánh niệm có thể giảm mức độ căng thẳng, giúp bạn giảm cân, loại b...
Đi! Đi! Búp bê thể thao tuyên bố "vận động viên" trở thành "công chúa" mới
Khi trưởng thành, hầu hết chúng ta đều thích cơ hội được trang điểm và quần áo của mình bốc mùi vì đổ mồ hôi nhiều (miễn là có cơ hội thay đồ trư...
Tập luyện cho một cuộc chạy bán marathon trong 8 tuần
Nếu bạn là một vận động viên có kinh nghiệm với 8 tuần trở lên để tập luyện trước cuộc đua của mình, hãy tuân theo lịch trình chạy này để cải thiện thời gi...
Matcha Latte Tự Làm Này Cũng Tốt Như Phiên Bản Quán Cà Phê
Rất có thể gần đây bạn đã thấy hoặc nếm thử đồ uống hoặc món tráng miệng matcha. Bột trà xanh đang được hồi inh rất nhiều, nhưng đừng để bạn đánh lừa rằng bột matcha...
Tôi đã thử Đĩa FLEX và (một lần) Không ngại lấy kinh
Tôi luôn luôn là một cô gái băng vệ inh. Nhưng trong năm qua, những tiêu cực của việc ử dụng tampon đã thực ự ập đến với tôi. Các thành phần kh&#...
Rất nhiều ứng dụng thể dục không có chính sách bảo mật
Giữa các thiết bị đeo mới tuyệt vời và một chiếc điện thoại chứa đầy các ứng dụng thể dục, các thói quen chăm óc ức khỏe của chúng ta đã trở nên hoàn ...
Cựu người mẫu Linda Rodin về cách già đi một cách duyên dáng và thời trang
“Tôi ẽ không bao giờ nâng cơ mặt,” Linda Rodin nói. Không phải cô ấy phán xét những người đó, nhưng khi cô ấy kéo hai bên má lên, ...
Tại sao người Mỹ kém hạnh phúc hơn bao giờ hết
ICYMI, Na Uy chính thức là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới, theo Báo cáo Hạnh phúc Thế giới năm 2017, (đánh bật Đan Mạch khỏi ngai vàng au ba năm trị vì)....
Tại sao một người phụ nữ cân nhắc câu cá một 'bài tập tinh thần'
Quay cuồng trong một con cá xạ hương đi kèm với một trận chiến. Rachel Jager, 29 tuổi, mô tả cuộc đấu tay đôi đó là buổi tập luyện tốt nhất về thể chất và tinh thần....
Bạn có thể quan hệ tình dục khi bị nhiễm trùng nấm men không?
Nếu bạn đã từng bị nhiễm trùng nấm men - và rất có thể bạn đã mắc phải, vì 75% phụ nữ ẽ bịít nhất một trong những cuộc đời của cô ấy - bạn biết đấy, họ cũng dễ ...
America Ferrera chia sẻ cách luyện tập ba môn phối hợp đã thúc đẩy sự tự tin của cô ấy như thế nào
America Ferrera muốn nhiều cô gái nhìn nhận mình như những nhà thám hiểm ngoài trời - và có được ự tự tin từ việc vượt qua giới hạn nhận thức về thể chất c...
Nước gel là xu hướng đồ uống sức khỏe mới sẽ thay đổi cách hydrat hóa
Thứ mà cơ thể bạn thực ự cần để hoạt động tối ưu, hóa ra, có thể là nước gel, một chất ít được biết đến mà các nhà khoa học mới bắt đầu tìm hiểu. Dana Cohe...
Kristen Bell đang "ghi nhớ" những lời khuyên này để giao tiếp lành mạnh
Trong khi một ố người nổi tiếng vướng vào mối thù, Kri ten Bell tập trung vào việc học cách chuyển đổi xung đột thành lòng trắc ẩn.Đầu tuần này, TheVeronica Mar nữ d...
Nhật ký giảm cân
Trong ấn bản tháng 1 năm 2002 của Tạp chí hape, Jill herer, 38 tuổi, đảm nhận vai trò là người viết chuyên mục Nhật ký giảm cân. Ở đây, Jill nói về "B...
Trang trại Cascadian rút thăm trúng thưởng: Quy tắc chính thức
KHÔNG CẦN THIẾT MUA HÀNG.1. Làm thế nào để nhập: Bắt đầu lúc 12:00 áng theo Giờ miền Đông (ET) vào Ngày 17 tháng 7 năm 2013, chuyến thăm www. hape.com...
Mọi người đang pha cocktail từ thùng rác
Nhìn thấy từ "cocktail rác" trên thực đơn vào giờ hạnh phúc tiếp theo của bạn có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng lúc đầu. Nhưng nếu các nhà pha ch...
Làm thế nào để phát hiện ra một huấn luyện viên tồi
Nếu bạn nghi ngờ mình không nhận được tiền của mình, hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi au.Bạn có tập luyện đầy đủ trong buổi đầu tiên của mình không?&...
Tại sao chúng ta thực sự cần ngừng nói về việc cai nghiện sau kỳ nghỉ
May mắn thay, xã hội đã chuyển từ những thuật ngữ lâu đời có hại như "cơ thể bikini", cuối cùng công nhận rằng tất cả các cơ thể con người là cơ thể b...
Điều gì bắt gặp đã dạy tôi về sức khỏe tâm thần
Ở trường y, tôi được đào tạo để tập trung vào những gì không ổn về thể chất của một bệnh nhân. Tôi gõ phổi, ấn vào người và ờ nắn các bộ phận giả...
Bí mật của Jewel để giữ gìn sức khỏe, hạnh phúc và khỏe mạnh
Nhìn Jewel ngày hôm nay, thật khó tin cô từng phải vật lộn với cân nặng của mình. Làm thế nào mà cô ấy đến để yêu cơ thể của mình? &quo...