Ứng dụng SWEAT của Kayla Itsines vừa thêm bốn chương trình HIIT mới có điều gì đó cho mọi người
Không còn nghi ngờ gì nữa, Kayla It ine là nữ hoàng ban đầu của luyện tập cường độ cao. Chương trình tập luyện HIIT kéo dài 28 phút dựa trên chữ k...
Thao tác nội tạng (xoa bóp nội tạng) chính xác là gì và có an toàn không?
Chỉ cần nghe đến từ ~ ma age ~ thôi đã truyền cảm giác thư thái trong cơ thể và theo bản năng khiến bạn muốn thở dài. Bị cọ xát - ngay cả khi đó là bởi .O ...
Ô nhiễm không khí có liên quan đến chứng lo âu
Ở ngoài trời được cho là giúp bạn bình tĩnh hơn, vui vẻ hơn và ít hơn căng thẳng, nhưng một nghiên cứu mới trong Tạp chí Y khoa Anh nói rằng điều đó c...
Sia Cooper vỗ tay sau một đoạn Troll chỉ trích cô "ngực phẳng"
au một thập kỷ bị các triệu chứng giống như bệnh tự miễn không giải thích được, Diary of a Fit Mommy' ia Cooper đã phải cắt bỏ túi độn ngực. (Xem: Tôi Đã Loại B...
Jessica Alba mặc áo nịt ngực trong 3 tháng để lấy lại vóc dáng sau khi sinh
Làm việc tại tạp chí HAPE có nghĩa là tôi không còn xa lạ với thế giới giảm cân kỳ lạ và đôi khi kỳ quặc. Tôi đã từng thấy và nghe n...
Các thành phố phù hợp nhất: 5. Portland, Oregon
Nhiều người ở Portland đi làm bằng xe đạp hơn bất kỳ thành phố nào khác trong nước (cao hơn gấp đôi o với mức trung bình của các trung tâm đô thị khác...
9 phím tắt để cắt giảm thời gian nấu nướng của bạn
ẽ thật tuyệt nếu mỗi tối chúng ta có thể rót một ly rượu vang, chơi một chút nhạc jazz và thong thả xào xạc những mẻ bologne e hoàn hảo. Nhưng trong thế giới thực đ...
Your Brain On: Heartbreak
"Đã hết." Hai từ đó đã truyền cảm hứng cho hàng triệu bài hát và bộ phim đẫm nước mắt (và ít nhất gấp 100 lần nhiều văn bản cuồng loạn). Nhưng tr...
Kate Middleton chỉ hiểu thực sự về căng thẳng của việc nuôi dạy con cái
Là một thành viên của gia đình hoàng gia, Kate Middleton không chính xác là người có liên quan người mẹ ngoài kia, bằng chứng là cô...
Vấn đề với Phong cách tắm bằng rượu và sủi bọt khi tự chăm sóc bản thân
Hãy giơ tay nếu bạn là người thích tự chăm óc bản thân.Ở khắp mọi nơi bạn nhìn, có những bài báo truyền ức mạnh yêu cầu phụ nữ tập yoga, thiền, đi l&#...
Mọi thứ bạn cần biết về đường
Chúng ta đang ngập trong lượng đường ở khắp mọi nơi mà chúng ta xuất hiện trên các bản tin, yêu cầu chúng ta phải cắt giảm lượng đường nạp vào cơ thể cũng như t...
Mọi thứ bạn cần biết về chạy bằng xe đẩy chạy bộ, theo các chuyên gia
Những người mới làm mẹ (có thể hiểu được!) Kiệt quệ tất cả. Thời gian., Nhưng ra ngoài tận hưởng một chút không khí trong lành và tập thể dục (được bác ĩ c...
Thực phẩm kết hợp tạo nên lớp phủ trên bánh pizza tuyệt vời tốt cho sức khỏe
Pizza không quá tệ đối với bạn - nó thậm chí còn có một ố lợi ích cho ức khỏe. (Hãy nghiêm túc ăn pizza au khi tập luyện nếu bạn muốn.) Nhưng nếu bạn ...
Làm thế nào một người mẫu đang làm việc cho các điều kiện công bằng trong ngành công nghiệp thời trang
Mười năm trước, ara Ziff là một người mẫu cực kỳ thành công khi làm việc trong lĩnh vực thời trang. Nhưng khi cô ấy phát hành bộ phim tài liệu Hình ảnh t&#...
Những vị khách phù hợp nhất trong đám cưới Hoàng gia
Trong khi hầu hết mọi người xem đám cưới hoàng gia áng nay đều tập trung vào nụ hôn và chiếc váy mà Kate Middleton đang mặc, chúng tôi đang theo d...
Ngăn ngừa sẹo kéo dài
ự kiện cơ bảnKhi bạn cắt chính mình, các tế bào hồng cầu và bạch cầu bảo vệ trong hạ bì (lớp thứ hai của da), nhanh chóng đến trang web, tạo ra một cục máu đ&#...
Siêu mẫu Marisa Miller trên Sports Illustrated, Staying Fit và Kicking Butt
Mari a Miller: Một iêu mẫu xinh đẹp, thích ăn uống và giữ gìn vóc dáng. Điều đó làm cho cô ấy trở thành một iêu anh hùng đối với chúng ...
Thời báo New York có thể dự đoán tình trạng béo phì trong tương lai ở Mỹ
Không có gì bí mật khi vòng eo của người Mỹ ngày càng lớn. Nhưng một nghiên cứu mới từ Phòng thí nghiệm Thương hiệu và Thực phẩm của Đại học Corn...
Làm thế nào để yêu với tư thế quan hệ tình dục thìa
Vị trí quan hệ tình dục bằng thìa là dành cho tất cả mọi người, theo nghĩa đen. Nó không chỉ tuyệt vời cho các cặp đôi dị tính, đồng giới và kh&#...
8 đèn pha tốt nhất cho các hoạt động ngoài trời
Đèn pha có thể chỉ là thiết bị được đánh giá thấp nhất. Cho dù bạn đang chạy au giờ làm việc, đi bộ đường dài đến đỉnh cao vào lúc hoàng hôn...