5 lời khuyên để cuối cùng mất 5 bảng Anh cuối cùng

5 lời khuyên để cuối cùng mất 5 bảng Anh cuối cùng

Bất cứ ai có mục tiêu giảm cân dài hạn đều biết cảm giác tuyệt vời như thế nào khi thấy ự chăm chỉ của bạn được phản ánh trên bàn cân - và cảm gi...
Cách tốt nhất để trả lời người gọi mèo

Cách tốt nhất để trả lời người gọi mèo

Cho dù đó là tiếng rít, tiếng rít, tiếng huýt áo hay ám chỉ tình dục, tiếng mèo kêu có thể không chỉ là một ự phiền toái nhỏ....
Hãy thử bài tập luyện cường độ mạnh bằng mạch cắt nhỏ cơ thể của Anna Victoria

Hãy thử bài tập luyện cường độ mạnh bằng mạch cắt nhỏ cơ thể của Anna Victoria

Huấn luyện viên thể hình và được chứng nhận Anna Victoria là một tín đồ của trọng lượng lớn (chỉ cần xem những gì cô ấy nói về việc nâng tạ và ự nữ t&...
Bộ não của bạn bật: World Cup

Bộ não của bạn bật: World Cup

Bạn có phải là một người cuồng nhiệt bóng đá của Hoa Kỳ không? Không nghĩ vậy. Nhưng đối với những người bị ốt World Cup nhẹ, việc xem các trận đấu ẽ thắp áng c...
Reebok cung cấp các khoản tiền lớn cho các ứng cử viên tổng thống nếu họ có thể chạy một quãng đường dưới 10 phút

Reebok cung cấp các khoản tiền lớn cho các ứng cử viên tổng thống nếu họ có thể chạy một quãng đường dưới 10 phút

Trong ố tất cả những xôn xao về cuộc chạy đua tổng thống, câu hỏi của mọi người: Ai trong ố những người này có thể điều hành đất nước của chúng ta tốt nhất? Nhưng Reebok ...
Thực phẩm mùa hè tồi tệ nhất cho vòng eo của bạn

Thực phẩm mùa hè tồi tệ nhất cho vòng eo của bạn

Mùa hè đến rồi! Bạn đã tập luyện chăm chỉ để có một thân hình ẵn àng mặc bikini, và bây giờ là lúc để tận hưởng ánh nắng mặt trời, những ản ...
Jessica Alba đã giảm căng thẳng sau kỳ nghỉ cuối tuần với những tư thế yoga thư giãn này

Jessica Alba đã giảm căng thẳng sau kỳ nghỉ cuối tuần với những tư thế yoga thư giãn này

Tìm kiếm thời gian để tập thể dục trong những ngày nghỉ có thể khó khăn đối với ngay cả những người đam mê thể dục nhiệt tình nhất. Nhưng Je ica Alba chỉ là trường h...
Tiếng nói ngoài trời ra mắt bộ sưu tập chạy đầu tiên của họ — và bạn phải chạy theo nghĩa đen để có được nó

Tiếng nói ngoài trời ra mắt bộ sưu tập chạy đầu tiên của họ — và bạn phải chạy theo nghĩa đen để có được nó

Bạn biết và yêu thích Outdoor Voice vì ​​những chiếc xà cạp thoải mái, màu ắc, rất thích hợp để tập yoga. Giờ đây, thương hiệu đang đẩy mạnh trò chơi ...
10 sự thật về Invisalign cần biết trước khi bạn thử

10 sự thật về Invisalign cần biết trước khi bạn thử

Nói thật: Tôi chưa bao giờ yêu răng của mình. OK, họ chưa bao giờ kinh khủng, nhưng Invi align đã ở trong tâm trí tôi từ lâu. Mặc dù đeo dây đeo ...
Bài tập yêu thích của Heidi Klum trong Project Runway

Bài tập yêu thích của Heidi Klum trong Project Runway

Nó đã trở lại! Mùa thứ 9 của Đường băng dự án ra mắt tối nay lúc 9 giờ tối. E T. Chúng tôi rất vui mừng được xem những thí inh mới ẽ mang lại cho chúng t&#...
Tại sao Kế hoạch B có thể không hiệu quả đối với phụ nữ Mỹ trung bình

Tại sao Kế hoạch B có thể không hiệu quả đối với phụ nữ Mỹ trung bình

Nhiều phụ nữ chuyển ang uống thuốc tránh thai vào buổi áng khi họ bỏ qua biện pháp bảo vệ trong thời điểm nóng hoặc nếu một hình thức tránh thai khác không...
Các yếu tố nguy cơ đột quỵ mà tất cả phụ nữ nên biết

Các yếu tố nguy cơ đột quỵ mà tất cả phụ nữ nên biết

Lúc đó là 4 giờ áng vào tháng 11 năm 2014, và Merideth Gilmor, một nhà báo đại diện cho các vận động viên như Maria harapova, đã mong được đ...
Hailey Bieber sử dụng một phần thiết bị tập thể dục này để làm cho mông của cô ấy tập luyện mạnh mẽ hơn

Hailey Bieber sử dụng một phần thiết bị tập thể dục này để làm cho mông của cô ấy tập luyện mạnh mẽ hơn

Hailey Bieber có thể biết cách để trông thật ành điệu khi tập luyện, nhưng phụ kiện thể dục của cô ấy không chỉ bao gồm những chiếc quần legging xinh xắn.Gần đây, c&...
Tại sao bạn thực sự bị ho sau một buổi tập luyện căng thẳng

Tại sao bạn thực sự bị ho sau một buổi tập luyện căng thẳng

Với tư cách là một vận động viên chạy bộ, tôi cố gắng tập luyện ngoài trời càng nhiều càng tốt để bắt chước các điều kiện trong ngày đua - và điều n&#...
Nghiên cứu mới cho thấy việc không ngủ có thể tăng năng suất tại nơi làm việc

Nghiên cứu mới cho thấy việc không ngủ có thể tăng năng suất tại nơi làm việc

Theo các nhà nghiên cứu, lái xe, ăn đồ ăn vặt và mua ắm trực tuyến chỉ là một vài trong ố những điều bạn nên tránh nếu thiếu ngủ. (Hmmm ... điều đó c&...
Có, trông vẫn có thai sau khi sinh là điều bình thường

Có, trông vẫn có thai sau khi sinh là điều bình thường

Trước khi inh đứa con đầu lòng, Eli e Raquel từng có ấn tượng rằng cơ thể cô ẽ hồi phục ngay au khi inh con. Thật không may, cô ấy đã học được một cách khó khăn...
Mẹo xây dựng sức mạnh tinh thần từ Pro Runner Kara Goucher

Mẹo xây dựng sức mạnh tinh thần từ Pro Runner Kara Goucher

Vận động viên chuyên nghiệp Kara Goucher (năm nay 40 tuổi) đã thi đấu tại Thế vận hội khi cô còn học đại học. Cô trở thành vận động viên Hoa Kỳ (nam hoặc nữ) đầ...
Tại sao một người phụ nữ bắt đầu tập luyện CrossFit sau khi mất chức năng ở chân

Tại sao một người phụ nữ bắt đầu tập luyện CrossFit sau khi mất chức năng ở chân

Một trong những Cro Fit WOD yêu thích của tôi có tên là Grace: Bạn thực hiện 30 lần dọn dẹp và nhấn, nâng thanh tạ từ mặt đất lên trên cao, au đó...
Tải xuống Danh sách phát bài tập theo chủ đề tình yêu miễn phí này cho tháng 2

Tải xuống Danh sách phát bài tập theo chủ đề tình yêu miễn phí này cho tháng 2

Tình yêu đang ở trong không khí ... hoặc ít nhất là trong kết hợp tập luyện miễn phí của tháng này! HAPE và WorkoutMu ic.com đã hợp tác để m...
9 điều phụ nữ có làn da đẹp luôn làm

9 điều phụ nữ có làn da đẹp luôn làm

Làn da hoàn hảo được ví như chén thánh ắc đẹp. Chúng tôi trộn các loại thuốc, liên hệ với các bác ĩ da liễu của chúng tôi để quay ố nha...