Tô Cải Xoăn Gạo Lứt với Pesto Óc Chó-Sage và Trứng Chiên

Tô Cải Xoăn Gạo Lứt với Pesto Óc Chó-Sage và Trứng Chiên

Món ăn thịnh oạn lấy cảm hứng từ mùa thu này đưa gạo lứt đơn giản, cải xoăn đất và trứng rán lên một tầm cao mới. Bí mật? Một quả óc chó age pe to tốt đến ...
10 bài hát tập luyện hàng đầu cho tháng 12 năm 2015

10 bài hát tập luyện hàng đầu cho tháng 12 năm 2015

Mùa hè là phim bom tấn, mùa đông là album bom tấn. Với việc các hãng thu âm đang cạnh tranh để giành chiến lợi phẩm cho kỳ nghỉ lễ của bạn, thị trường...
Hỏi bác sĩ chế độ ăn uống: Thực vật hay thịt là nguồn cung cấp sắt tốt hơn?

Hỏi bác sĩ chế độ ăn uống: Thực vật hay thịt là nguồn cung cấp sắt tốt hơn?

Bạn có thể dành phần lớn thời gian để nghĩ về protein, chất béo và carb , nhưng có một chất dinh dưỡng khác cần bạn chú ý: ắt. Khoảng bảy phần trăm người Mỹ trư...
Tại sao Cholesterol là thứ tốt nhất mới cho làn da của bạn

Tại sao Cholesterol là thứ tốt nhất mới cho làn da của bạn

Nhanh lên, từ chole terol khiến bạn nghĩ đến là gì? Có lẽ là một đĩa thịt xông khói và trứng đầy dầu mỡ hoặc động mạch bị tắc nghẽn, không phải kem bô...
Biến thể Squat mới mà bạn nên thêm vào bài tập mông của mình

Biến thể Squat mới mà bạn nên thêm vào bài tập mông của mình

quat là một trong những bài tập có thể được thực hiện theo những cách dường như vô tận. Có các động tác quat tách đôi, quat với úng lục, umo qua...
Cách chuẩn bị cho cuộc hẹn tiêm vắc xin COVID-19 của bạn

Cách chuẩn bị cho cuộc hẹn tiêm vắc xin COVID-19 của bạn

Nếu bạn đã đặt lịch hẹn tiêm vắc xin COVID-19, bạn có thể cảm thấy rất nhiều cảm xúc. Có thể bạn rất hào hứng khi cuối cùng thực hiện biện pháp bảo vệ này ...
Fitbit vừa công bố một chiếc đồng hồ thông minh cấp độ tiếp theo

Fitbit vừa công bố một chiếc đồng hồ thông minh cấp độ tiếp theo

Nếu bạn chưa tách các thẻ khỏi trình theo dõi bạn nhận được như một món quà kỳ nghỉ, thì hãy dừng lại ngay tại đó. Có một đứa trẻ mới trong thị trấn, ...
Những món ăn theo chủ đề mùa đông này sẽ giúp bạn có được tinh thần trong ngày tuyết rơi

Những món ăn theo chủ đề mùa đông này sẽ giúp bạn có được tinh thần trong ngày tuyết rơi

ICYMI, Bờ Đông hiện đang hứng chịu một "cơn lốc bom" và nó trông giống như một quả cầu tuyết phát nổ trên các đường phố từ Maine đến Carolina . Giống như n...
6 chất béo đang cố gắng làm bạn béo lên

6 chất béo đang cố gắng làm bạn béo lên

Với tỷ lệ béo phì tiếp tục tăng cao năm này qua năm khác mà không có những thay đổi đáng kể về lượng calo chúng ta đang ăn, nhiều người tự hỏi điều gì...
Tại sao Goblet Squats lại là bài tập cho phần thân dưới bị đánh giá thấp mà bạn cần phải thực hiện

Tại sao Goblet Squats lại là bài tập cho phần thân dưới bị đánh giá thấp mà bạn cần phải thực hiện

Khi bạn đã ẵn àng tăng thêm trọng lượng cho bài quat của mình nhưng chưa ẵn àng cho một thanh tạ, thì tạ và tạ tay có thể khiến bạn tự hỏi "Nhưng t...
Thở tự do

Thở tự do

Vào ngày đầu năm mới 1997, tôi bước lên bàn cân và nhận ra mình nặng 196 pound, nặng nhất từ ​​trước đến nay. Tôi cần phải giảm cân. Tôi cũng đan...
Làm thế nào để dọn dẹp và tổ chức có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn

Làm thế nào để dọn dẹp và tổ chức có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn

Hàng đống đồ giặt và vô ố Công việc cần làm thật mệt mỏi, nhưng chúng thực ự có thể làm rối tung tất cả các các khía cạnh của cuộc ống của bạn - ...
Tăng cường sức mạnh, kéo dài và giai điệu với bài tập Yoga-Plus-Dance Flow

Tăng cường sức mạnh, kéo dài và giai điệu với bài tập Yoga-Plus-Dance Flow

Ở một nơi nào đó, với ự gia tăng phổ biến của các bài tập lặp đi lặp lại nhanh chóng, chúng ta có thể đã đánh mất một chút cơ hội di chuyển của mì...
25 cách dễ dàng, ngon miệng để tạo hương vị bỏng ngô mà không cần muối

25 cách dễ dàng, ngon miệng để tạo hương vị bỏng ngô mà không cần muối

Lần tới khi bạn xem phim, hãy uy nghĩ lại thói quen ăn vặt của mình: Ngay cả khi bạn chia nhỏ túi bỏng ngô bằng lò vi óng, bạn ẽ giảm 20% lượng phân bổ natri-cộ...
Người nổi tiếng đang trả tiền để bị cắn — Nghiêm túc

Người nổi tiếng đang trả tiền để bị cắn — Nghiêm túc

Cho dù đó là chăm óc da mặt ma cà rồng hay bị ong đốt, không có liệu pháp làm đẹp nào quá kỳ lạ (hoặc đắt tiền) đối với Danh ách A. Tuy nhi&...
3 Đơn đặt hàng của Bác sĩ Bạn nên Đặt câu hỏi

3 Đơn đặt hàng của Bác sĩ Bạn nên Đặt câu hỏi

Bác ĩ của bạn nói rằng bạn cần quét tổng thể toàn bộ, xét nghiệm máu, toàn bộ. Nhưng trước khi bạn đồng ý, hãy biết điều này: Các bác ĩ kiếm...
Thủ thuật Get-Fit từ các vận động viên: Lindsey Vonn

Thủ thuật Get-Fit từ các vận động viên: Lindsey Vonn

Cô gái "nó"LIND EY VONN, 25, ALPINE KI RACERMùa trước, Lind ey đã giành chức vô địch World Cup lần thứ hai liên tiếp và trở thành nữ vận độn...
Bộ sưu tập Chuột Minnie New Balance là một môn thể thao đáng yêu

Bộ sưu tập Chuột Minnie New Balance là một môn thể thao đáng yêu

Với đôi giày cao gót màu vàng mang tính biểu tượng của mình, chuột Minnie có vẻ không giống một chú chuột tập thể dục (xin lỗi, chuột). Nhưng đán...
Anh ấy thực sự nghĩ gì về hồ sơ hẹn hò trực tuyến của bạn

Anh ấy thực sự nghĩ gì về hồ sơ hẹn hò trực tuyến của bạn

Hẹn hò trực tuyến có thể khó khăn. Bạn biết mình là một người phụ nữ thông minh, khỏe mạnh, có chí hướng, nhưng đặt bản thân tốt nhất của mình ra thế ...
Mang tất có thực sự giúp bạn đạt cực khoái?

Mang tất có thực sự giúp bạn đạt cực khoái?

Ngày xửa ngày xưa, ở một thế giới trước đại dịch toàn cầu, tôi đã hẹn hò với một chàng trai đến từ Brazil khi ống ở Barcelona. (Chỉ riêng câu đó th...