Những gì tôi học được tại "Trại tự tin"
Đối với một cô gái tuổi teen, cơ hội tập trung vào lòng tự trọng, giáo dục và lãnh đạo là vô giá. Cơ hội này hiện được dành cho các c&#...
Leighton Meester đang hỗ trợ trẻ em đói khát trên toàn thế giới vì một lý do rất cá nhân
13 triệu trẻ em ở Hoa Kỳ phải đối mặt với nạn đói mỗi ngày. Leighton Mee ter là một trong ố họ. Bây giờ cô ấy có nhiệm vụ thay đổi."Khi lớn lên, nhiều lần t...
J. Lo và A-Rod đã chia sẻ một mạch tập luyện tại nhà mà bạn có thể nghiền nát ở mọi cấp độ thể hình
Không có gì bí mật khi Jennifer Lopez và Alex Rodriguez là hình ảnh thu nhỏ của #fitcouplegoal . Bộ đôi bada đã gây ấn tượng với nguồn cấp dữ liệu In ...
Xu hướng phẫu thuật bàn chân Cinderella hứa hẹn sẽ hạnh phúc mãi mãi - cho đôi chân của bạn
Chúng tôi thậm chí không muốn nghĩ về việc Cinderella cảm thấy như thế nào khi nhảy múa uốt đêm trong đôi dép thủy tinh. (Có thể họ của bà ti...
7 quy tắc tập luyện có thể bị phá vỡ
"Luôn luôn khởi động trước khi chạy." "Đừng quên vươn vai khi bạn kết thúc quá trình tập luyện của mình." "Hãy lăn bọt mỗi ngày ho...
Ashley Graham không xấu hổ vì Cellulite của cô ấy
Mặc dù thực tế là một con ố khổng lồ 90 phần trăm Phụ nữ bị cellulite ở một ố hình thức, thực ự việc nhìn thấy má lúm đồng tiền trên người mẫu - dù là tr&#...
Thức uống chống căng thẳng này đã trở thành một trò chơi thay đổi hoàn toàn cho IBS của tôi
Theo lời của Ariana Grande, hệ tiêu hóa của tôi đã là một "con tàu đắm mẹ" lâu như tôi có thể nhớ được.Tôi không biết cảm giác như...
Đồ chiên rán có thể tốt cho sức khỏe không?
Trong một vài bài viết trước đây và trong cuốn ách gần đây nhất của tôi, tôi đã thú nhận rằng món ăn tuyệt đối không thể thiếu của tôi ...
30 suy nghĩ bạn có khi tham gia lớp học đạp xe trong nhà
Giữa khởi động và hạ nhiệt, có đường nhiều hơn đang diễn ra trong lớp học quay vòng hơn là chỉ chạy nước rút và nhảy. Đi xe đạp trong nhà có thể là một tr&...
Làm thế nào để thiết lập một phòng tập thể dục tại nhà mà bạn thực sự muốn tập luyện
Hãy thực tế, chi phí cho tư cách thành viên phòng tập thể dục đôi khi có thể đắt hơn * nhiều * o với giá trị thực của nó. Và với ự gia tăng của c...
Những đặc quyền đáng ngạc nhiên về vùng chậu khi đi tiểu trong vòi hoa sen
Đi tiểu khi tắm có nên là động tác tập kegel mới của bạn không? Theo Lauren Roxburgh-một chuyên gia tích hợp cấu trúc và cơ cấu được trích dẫn trong m...
Hawa Hassan đang thực hiện sứ mệnh mang hương vị châu Phi vào nhà bếp của bạn
Hawa Ha an, người áng lập Ba baa auce, một dòng ản phẩm gia vị omali và là tác giả của cuốn ách nấu ăn mới cho biết: “Khi tôi nghĩ về con người hạnh phúc nhất, ...
Cấu trúc đã giúp tôi mất 104 bảng Anh
Thử thách của Kri tenLớn lên trong một gia đình người Ý, nơi bánh mì và mì ống là những mặt hàng chủ lực hàng ngày, khiến Kri ten Foley dễ d...
Phòng tập thể dục này đã làm một bức tranh tường cho một người phụ nữ 90 tuổi xem các bài tập của họ từ cửa sổ của bà ấy
Khi đại dịch COVID-19 buộc bà Te a ollom William 90 tuổi vào trong căn hộ tầng 8 của mình ở Wa hington, D.C., cựu diễn viên ba lê bắt đầu chú ý đến các lớp tập ...
Bộ dụng cụ trị giá 20 đô la này sẽ giúp việc làm việc tại nhà trở nên dễ dàng hơn rất nhiều
Năm vừa qua, tôi đã làm việc chăm chỉ để xây dựng một chế độ tập thể dục hiệu quả không chỉ khả thi để theo kịp mà còn thú vị. Tuy nhiên, với ự bùng p...
10 bài hát tập luyện hàng đầu cho tháng 9 năm 2014
Mùa hè có thể đang hạ nhiệt, nhưng bạn ẽ không bao giờ đoán được điều đó từ bộ bài hát đầy nắng này. Danh ách top 10 tháng 9 của chúng t...
Hội chứng cai tập thể dục Nix
Bạn đã bỏ lỡ một vài lớp học kickboxing. Hoặc bạn đã không đến theo dõi trong một tháng. Bất kể thủ phạm nào khiến việc tập luyện của bạn bị gián đoạn, việc thi...
Bộ lọc Bằng chứng tiêm chủng của Yelp sẽ cho phép các doanh nghiệp cập nhật các biện pháp phòng ngừa COVID-19 của họ
Với bằng chứng về ít nhất một lần tiêm chủng COVID-19 cho bữa ăn trong nhà ắp được triển khai ở Thành phố New York, Yelp cũng đang tiến tới với một áng kiến của riêng m...
Người sáng lập Blaque T’Nisha Symone đang tạo ra một không gian tập thể dục có một không hai cho cộng đồng người da đen
inh ra và lớn lên ở Jamaica, Queen , T'Ni ha ymone, 26 tuổi, đang thực hiện ứ mệnh tạo ra ự thay đổi trong ngành công nghiệp thể hình. Cô ấy là người áng l...
Cách Nhà vô địch Liên đoàn Lướt sóng Thế giới dành cho Phụ nữ Carissa Moore xây dựng lại sự tự tin của mình sau khi Body Shaming
Năm 2011, vận động viên lướt ván chuyên nghiệp Cari a Moore là người phụ nữ trẻ nhất giành chức vô địch lướt ván nữ thế giới. Cuối tuần trước, chỉ bốn năm au, cô...