Rút thăm trúng thưởng cho chuyến đi đến Thung lũng Napa: Quy tắc chính thức
KHÔNG CẦN THIẾT MUA HÀNG.Làm thế nào để nhập: Bắt đầu lúc 12:01 áng (ET) vào ngày 5 tháng 3 năm 2013, hãy truy cập trang web www. hape.com và l&#...
Cắt kéo là gì? 12 điều cần biết về tư thế quan hệ tình dục dạng kéo
Ngăn kéo rác và phòng ngủ của bạn có điểm gì chung? Cây kéo. Tốt, một người nên có kéo bạn dùng để cắt (✂️), và người kia nên c...
Bạn có biết Chửi thề có thể cải thiện quá trình tập luyện của bạn không?
Khi bạn đang cố gắng PR, bất cứ điều gì có thể mang lại cho bạn một * chút * lợi thế về tinh thần đều có thể tạo nên ự khác biệt. Đó là lý do tại ao cá...
Giải phẫu của một cái bát hoàn hảo
Có một lý do tại ao nguồn cấp dữ liệu In tagram của bạn tràn ngập những chiếc bát tuyệt đẹp, trông ngon lành tốt cho ức khỏe (bát inh tố! Bát Phật! Bát bur...
Bạn thực sự nên đổ mồ hôi bao nhiêu khi tập luyện?
Cho dù bạn đổ mồ hôi lúc máy chạy bộ bắt đầu di chuyển hay bạn cảm thấy mồ hôi của người hàng xóm phun ra nhiều hơn bạn trong lớp HIIT, bạn có thể đã tự hỏ...
Đồng hồ báo thức Yoga có thể thay đổi buổi sáng của bạn không?
Nếu tôi phải mô tả âm điệu mà đồng hồ báo thức thông thường của tôi đặt cho ngày ắp tới au khi nó khiến tôi bất tỉnh, tôi ẽ gọi nó là &...
Trang điểm không dầu tốt nhất cho làn da của bạn
Bạn có thể đã nhìn thấy nhãn "không chứa dầu" trên nhiều loại kem dưỡng ẩm, kem nền và phấn phủ khác nhau khi bạn đến lối đi mỹ phẩm - nhưng nó c...
Mọi điều bạn cần biết về bệnh cúm dạ dày
Cúm dạ dày là một trong những căn bệnh phát triển nặng và nhanh chóng. Một phút bạn cảm thấy khỏe, và phút tiếp theo bạn phải chiến đấu với các triệu ...
Ăn cắp những lời khuyên này từ những người phụ nữ thực sự đã học cách để đạt được mục tiêu của họ trong 40 ngày
Đặt mục tiêu - cho dù đó là chạy một cuộc đua, dành nhiều thời gian hơn cho bản thân hay tăng cường trò chơi nấu ăn của bạn - là một phần dễ dàng. Nhưng d&...
Meghan Trainor đã bị chỉnh sửa ảnh mà không có sự cho phép của cô ấy và cô ấy 'quá ốm'
Vòng eo của Meghan Trainor đã được chụp ảnh trong video âm nhạc mới của cô ấy mà không có ự cho phép của cô ấy và cô ấy 'bực mình', ...
Cách chạy đã giúp tôi chinh phục chứng rối loạn ăn uống của mình
Điều kỳ lạ về chứng rối loạn ăn uống của tôi là nó bắt đầu khi tôi không phải cố gắng để giảm cân.Tôi đã đi du lịch đến Ecuador trong năm cuối trung học của m&#...
Ngôi sao theo dõi của OITNB đã hiểu rõ về quy trình tập luyện của cô ấy
Nếu bạn là một người ham mê Màu cam là màu đen mới người hâm mộ, au đó bạn biết chính xác Janae Wat on (do Vicky Jeudy thủ vai) là ai; cô ấy l...
Giai điệu Pop được hỗ trợ
Tháng này tại HAPE, chúng tôi đã tập hợp một danh ách phát tập luyện ngay từ các bảng xếp hạng nhạc pop. Các vết cắt từ Lady Gaga và Ke ha có thể...
Nhận công thức Jillian Michaels để có bài tập cân bằng
Đối với tôi, Jillian Michael là một nữ thần. Cô ấy là nữ hoàng không thể tranh cãi của các bài tập luyện át thủ, cô ấy là một nguồn động lực...
Ngành công nghiệp thể hình có vấn đề "sexy-Shaming" không?
Đó là giữa tháng 8 và Chri tina Canterino đang đổ mồ hôi hàng ngày. au khi giảm cân nặng 60 pound, nhà tài chính 29 tuổi kiêm huấn luyện vi&...
Những chiếc áo lót sau phẫu thuật cắt bỏ vú của Athleta là một trò chơi thay đổi cho những người sống sót sau ung thư vú
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, ung thư vú ảnh hưởng đến một ố lượng lớn phụ nữ-1/8 ẽ được chẩn đoán tại một thời điểm nào đó, theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. Một phần tám. Điều đ...
Thay đổi nhỏ, kết quả lớn
Khi tôi kết hôn ở tuổi 23, tôi nặng 140 pound, trung bình o với chiều cao và khung hình cơ thể của tôi. Trong nỗ lực gây ấn tượng với người chồng mới bằng kỹ nă...
Mọi thứ bạn cần biết về nhịn ăn gián đoạn
Lướt qua các ý tưởng chuẩn bị bữa ăn trên In tagram, rất có thể bạn đã xem qua tất cả các loại kế hoạch bữa ăn mà mọi người theo dõi và thề với Whole30, ke...
Sữa lắc sô cô la bạc hà có tác dụng tăng gấp đôi như một thức uống phục hồi cho quá trình tập luyện
Bạn nghĩ rằng bữa ăn nhẹ au khi tập luyện của bạn cần phải đỡ nhàm chán và tốt cho ức khỏe? Nghĩ lại. Món ữa lắc vị bạc hà ô cô la này ngon đến mức cảm thấy n&#...
Brie Larson đã tình cờ leo lên ngọn núi cao gần 14.000 foot — và giữ bí mật trong một năm
Đến giờ, không có gì bí mật khi Brie Lar on có được ức mạnh iêu anh hùng để vào vai Captain Marvel (hãy nhớ những cú đẩy hông nặng 400 pound đi&#...