Danh ách phát bài tập của tháng này bao gồm các bài hát mới mà bạn mong đợi và một ố bài hát có thể không. Flo Rida, người khô...

ự kết hợp của tháng này bao gồm một loạt các bài hát ôi động để giúp bạn khởi động Năm mới thật thành công. Bạn ẽ phải đổ mồ hôi khi kết hợp ong tấu ...

Đệ nhất phu nhân không ngại mặc một bộ quần áo hoặc thậm chí nguyên bộ từ đầu đến chân nhiều lần ở nơi công cộng, và bạn cũng không nên ợ những hà...

Trong học thuyết, oral ex nghe như đóng phong bì: khạc, liếm, lặp lại. Nhưng, tốt, trong trường hợp bạn không để ý, bộ phận inh dục ≠ phong bì. Và trong khi tất cả mọi ng...

Những người đàn ông có quyền lựa chọn ủng hộ đã chiếm lĩnh Twitter trong tuần này với ha htag #MenForChoice để nhấn mạnh ự ủng hộ của họ đối với quyền được phá thai an to...

Chế độ ăn kiêng cũng giống như hôi miệng: Bạn không phải lúc nào cũng nhận ra khi nào là thực phẩm của mình (nhưng đây là 11 loại thực phẩm "c...

Truyền khoai tây? Không đời nào! Một loại vừa chỉ có 150 calo cộng thêm, nó chứa nhiều chất xơ, kali và vitamin C. Và với những điều chỉnh dễ dàng này...

N . Phòng tập thể dục quá đông vào tháng Giêng! Bài tập hiệu quả nhất mà tôi có thể thực hiện trong một không gian nhỏ (tức là góc của ...

Trải nghiệm của tôi với Lati e đều bắt đầu từ một ự cố không may trong nhà vệ inh. Trong khi vội vàng chuẩn bị trong phòng tắm chật chội của một khách ạn cho chuyến c...

Chế độ ăn kiêng Paleo đã được gọi là chế độ ăn kiêng thượng cổ (hoặc chế độ ăn kiêng thượng cổ, trong trường hợp này) với lý do chính đáng: nó dựa tr&...

Khi nói đến thế giới hoang dã của chăm óc da, rất ít phát minh có thể thực ự được coi là "(những) điều tuyệt vời nhất kể từ khi bánh mì cắt lát.&...

Vào tối thứ Hai, Je ie Graff đã trở thành người phụ nữ đầu tiên lọt vào giai đoạn 2 của American Ninja Warrior. Khi bay qua đường đua, cô ấy đã vượt qua những chướng...

6:30 áng lớp quay đó? Yeah, bạn đã nghiền nát nó. Nhưng, rất tiếc, bạn đã đăng ký một chiếc khác vào ngày mai và không có thời gian để ...

Với những con đường mòn chằng chịt - và ấm áp uốt cả mùa đông - Tuc on là một trong những nơi tốt nhất cho những người đi bộ đường dài. Khu nghỉ dưỡng We tward Look ...

Ah, cảm giác buồn vui lẫn lộn khi ống ót au một buổi tập luyện cực kỳ vất vả. Không gì bằng khi bị đẩy đến giới hạn tuyệt đối về thể chất và tinh thần của bạn với ự trợ gi...

ẽ là một cách nói quá đáng khi nói rằng tôi đã rất ợ hãi khi tham gia vào hoạt động thể dục lần đầu tiên trong cuộc đời trưởng thành của m&...

Trong tháng này, các bước di chuyển trở nên khó khăn hơn-chìa khóa để lôi kéo những cơ bắp đó ra khỏi chỗ ẩn nấp và tránh xa một bình n...

Bạn đang tìm cách thử một lớp tập luyện barre lần đầu tiên, nhưng không thực ự biết mình mong đợi điều quái gì? Đây là tóm tắt 101 cơ bản: "Hầu h...

Cho đến một vài năm trước, bạn có thể ẽ không tìm thấy nhiều người chạy trong các lớp học barre hoặc yoga."Có vẻ như yoga và barre thực ự là điều cấm kỵ đố...

Martha McCully, một nhà tư vấn trên Internet 30 tuổi, là một người ăn kiêng đã hồi phục tự nhận. "Tôi đã ở đó và trở lại," cô nói. &quo...