5 ứng dụng tập luyện HIIT bạn nên tải xuống ngay
Quan tâm đến nhiều lợi ích của HIIT nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Rất may, App tore của Apple và Google Play chứa đầy các ứng dụng cung cấp các bài tập đảm b...
Tập Cùng Một Bài Tập Mỗi Ngày Có Xấu Không?
Khi nói đến việc tập luyện hàng ngày, hầu hết mọi người đều thuộc một trong hai loại. Một ố thích kết hợp nó: HIIT một ngày, chạy tiếp theo, với một vài lớp học barr...
Lịch trình tập luyện: Tập thể dục vào giờ nghỉ trưa của bạn
Nếu có một phòng tập thể dục trong vòng năm phút từ văn phòng của bạn, thì hãy coi như bạn là người may mắn. Với 60 phút nghỉ trưa, tất cả những gì bạ...
Người đại diện của Kim Kardashian đang mang thai
ẽ không còn quá lâu nữa cho đến khi North và aint có thêm một người anh chị em mới. Người đại diện của Kim và Kanye được cho là đang mang thai khoảng 5 th...
Ajahzi Gardner chia sẻ cảm giác trở thành một huấn luyện viên da đen cong được bao quanh bởi những phụ nữ da trắng gầy
Ajahzi Gardner đã làm điên đảo thế giới thể hình với những lọn tóc dài hơn cả cuộc đời và những khoảng nghỉ giữa buổi tập không hối lỗi. Gardner, 25 tuổi, chỉ l...
Kế hoạch ăn uống theo phong cách sống tích cực từ bưởi: Bạn có nên thử không?
Bưởi là một iêu ao trong ố các loại iêu thực phẩm. Chỉ một quả bưởi đã cung cấp hơn 100% khẩu phần Vitamin C. giúp giảm chole terol LDL "xấu" của bạn.Vì vậ...
Hỏi bác sĩ chế độ ăn uống: Đường dừa so với Đường bảng
N : Đường dừa có tốt hơn đường ăn không? Chắc chắn rồi, dừa nước có các đặc quyền về ức khỏe, nhưng còn những thứ ngọt ngào thì ao?MỘT: Đường dừa là xu hướng th...
Hỏi huấn luyện viên người nổi tiếng: 4 dụng cụ thể dục công nghệ cao đáng giá từng xu
N : Có bất kỳ công cụ thể dục thú vị nào bạn ử dụng khi đào tạo khách hàng của mình mà bạn nghĩ rằng nhiều người nên biết không?MỘT: Vâng, c...
Nâng Nặng Khi Tập Chạy Marathon Có Được Không?
Khi các tháng mùa thu - hay còn gọi là mùa đua bắt đầu, các vận động viên ở khắp mọi nơi bắt đầu tăng cường luyện tập để chuẩn bị cho các cuộc chạy maratho...
Melinda Gates thề sẽ cung cấp biện pháp kiểm soát sinh đẻ cho 120 triệu phụ nữ trên toàn thế giới
Tuần trước, Melinda Gate đã viết một tùy chọn cho Địa lý quốc gia để chia ẻ quan điểm của cô ấy về tầm quan trọng của kiểm oát inh ản. Tóm lại, lập luận của cô ấy? N...
Gel chân mày yêu thích của Giáo phái này là sản phẩm trang điểm duy nhất mà tôi đã đeo trong quá trình kiểm dịch
Nếu có bất cứ điều gì từ xa “tốt” xuất hiện từ đại dịch coronaviru , thì giờ tôi có tất cả thời gian rảnh rỗi khi bỏ qua thói quen trang điểm buổi áng của mình....
Google vừa ra mắt ứng dụng an toàn cá nhân
Ngày nay, có một ứng dụng cho mọi thứ, ngay cả những thứ không cần thiết như đặt dịch vụ thẩm mỹ viện tại nhà và theo dõi giá vé chuyến bay quốc tế. Một điều m&...
Tôi đã thử một thử thách tình dục trong 30 ngày để hồi sinh cuộc sống tình dục nhàm chán trong hôn nhân của tôi
Tôi đã từng quan hệ tình dục.Không phải một ố tình dục, nhưng rất nhiều của tình dục. Tình dục bẩn thỉu. Quan hệ tình dục bất chính. Quan hệ tình dục ...
5 loại thực phẩm bạn có thể nấu trong máy rửa chén
Nếu có một thứ chúng ta yêu thích, đó là hiệu quả - vậy cả bữa ăn chúng ta có thể nấu trong máy rửa bát trong khi dọn ạch bát ngũ cốc của mì...
6 lời khuyên giảm cân để ăn cắp của phụ nữ Pháp
Nhiều phụ nữ Mỹ có hình dung này về một phụ nữ Pháp ngồi trong quán cà phê mỗi áng với bánh ừng bò và cà phê cappuccino, au đó đi ...
Mascara bán chạy nhất Gabrielle Union trở lại cho các bài tập đổ mồ hôi
Chỉ đánh giá qua các bài đăng trên In tagram, bất kỳ loại ma cara nào mà Gabrielle Union ản xuất đều phải chống thấm nước 100%. Nữ diễn viên liên tục đăng ...
Starbucks ra mắt thẻ tín dụng mới cho người nghiện cà phê
tarbuck đang hợp tác với JPMorgan Cha e để tạo thẻ tín dụng Vi a đồng thương hiệu cho phép khách hàng nhận được Phần thưởng tarbuck khi mua hàng liên quan đến c...
Chelsea Handler đã kỷ niệm sinh nhật lần thứ 45 của cô ấy với bài tập thể dục chân giết người này
au khi bạn đã vượt qua một năm tàu lượn iêu tốc khác trong đời, có vẻ như bạn chỉ cần tham gia một giờ vui vẻ với những người bạn thân nhất của mình và ăn mừ...
Bài tập Barre để làm săn chắc phần trên của bạn trong 20 phút
Khi bạn đang tìm kiếm một bài tập mới để khởi động lại mọi thứ trong mùa giải này, barre có thể làm tất cả. Các chuyển động nhỏ, nhịp nhàng có thể làm...
Châm cứu có thể thay đổi đời sống tình dục của bạn không?
Từ kem bôi trơn CBD và rung âm vật đến các ứng dụng thân mật và ảnh chụp chữ O, có tất cả các loại ản phẩm mới xuất hiện hứa hẹn cải thiện đời ống tình dục...