Số phút di chuyển: 7 lần di chuyển trong 7 phút

Số phút di chuyển: 7 lần di chuyển trong 7 phút

Khi nói đến việc tập luyện, hầu hết chúng ta đều có một thẻ bào chữa mà chúng ta lặp đi lặp lại: Tôi không có thời gian. Từ những đứa trẻ đến nơi làm ...
Keira Knightley đã đội tóc giả để che đi phần tóc hư tổn

Keira Knightley đã đội tóc giả để che đi phần tóc hư tổn

Chắc chắn, các ngôi ao Hollywood thường không nối tóc và đội tóc giả khi họ muốn thay đổi diện mạo của mình, nhưng khi Keira Knightley tiết lộ rằng cô ấy đã...
Tại sao một vận động viên điền kinh Olympic lại lo lắng về cuộc thi Marathon đầu tiên của cô ấy

Tại sao một vận động viên điền kinh Olympic lại lo lắng về cuộc thi Marathon đầu tiên của cô ấy

Gwen Jorgen en có một gương mặt át thủ trong game. Trong một cuộc họp báo ở Rio chỉ vài ngày trước khi trở thành người Mỹ đầu tiên giành huy chương vàng ở ...
Lý do số một khiến mọi người tránh xét nghiệm HIV

Lý do số một khiến mọi người tránh xét nghiệm HIV

Bạn đã bao giờ bỏ qua một cuộc kiểm tra TD hoặc một chuyến thăm gyno vì bạn nghĩ rằng chỉ có thể phát ban đó ẽ biến mất - và quan trọng hơn, bạn ợ hãi về những g...
Hiện đã chính thức có một buổi tập luyện Pokémon Go

Hiện đã chính thức có một buổi tập luyện Pokémon Go

Nếu bạn đã dành phần lớn thời gian để huấn luyện Pokémon của mình tại phòng tập Pokémon Go, hãy lắng nghe. Một người dùng chuyên dụng của ứng dụng đã ...
Bài tập cốt lõi sử dụng tạ để giảm bỏng nghiêm trọng

Bài tập cốt lõi sử dụng tạ để giảm bỏng nghiêm trọng

Bạn đang tìm một cách mới để đánh thức cơ bụng và đốt cháy mọi góc cạnh của cơ thể? Bạn có thể đã thử các bài tập plank, di chuyển năng động và t...
Những loại cocktail hiện đại của Nhật Bản này sẽ đưa bạn đi khắp địa cầu

Những loại cocktail hiện đại của Nhật Bản này sẽ đưa bạn đi khắp địa cầu

"Cocktail hiện đại của Nhật Bản là một trải nghiệm, bao gồm các nguyên liệu tươi ngon theo mùa, rượu mạnh, kỹ thuật và omotena hi ["hiếu khách"], nghĩa l&#...
Dòng chảy thiền và yoga trong bồn tắm âm thanh này sẽ xoa dịu mọi lo âu của bạn

Dòng chảy thiền và yoga trong bồn tắm âm thanh này sẽ xoa dịu mọi lo âu của bạn

Kết quả bầu cử Tổng thống năm 2020 ắp xảy ra khiến người Mỹ cảm thấy mất kiên nhẫn và lo lắng. Nếu bạn đang tìm kiếm cách để thư giãn và điều chỉnh, thì 45 phút...
Làm thế nào để chống lại ảnh hưởng của mùa đông lên da đầu của bạn

Làm thế nào để chống lại ảnh hưởng của mùa đông lên da đầu của bạn

Ju tine Marjan, nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng và đại ứ thương hiệu GHD cho biết, da đầu của bạn không ngừng cố gắng điều chỉnh để thích ứng với nhiệt độ nhân tạo trong nh...
7 điều bạn có thể chưa biết về tẩy lông nhưng nên làm

7 điều bạn có thể chưa biết về tẩy lông nhưng nên làm

Việc loại bỏ những ợi lông không mong muốn đã trở thành một phần trong thói quen của chúng ta giống như việc thanh toán các hóa đơn (và cũng truyền cả...
Công thức bơ, mật ong và hoa hướng dương từ Tone It Up Girls

Công thức bơ, mật ong và hoa hướng dương từ Tone It Up Girls

Chúng tôi thích nó được nghiền trên bánh mì nướng với nước chanh và dầu ô liu, hoặc cắt lát thành món alad. Chúng tôi thích n...
Chuyên gia đau buồn về nỗi lo về đại dịch

Chuyên gia đau buồn về nỗi lo về đại dịch

Không có gì ngạc nhiên khi mọi người cảm thấy lo lắng hơn trong năm nay, nhờ vào đại dịch coronaviru và cuộc bầu cử. Nhưng may mắn thay, có những cách đơn giản ...
Cách dễ dàng để giảm căng thẳng và tăng cường năng lượng của bạn trong 10 phút

Cách dễ dàng để giảm căng thẳng và tăng cường năng lượng của bạn trong 10 phút

Bạn có thể tập gym chăm chỉ và ăn uống ngay trong năm nay, nhưng bạn đang dành bao nhiêu thời gian cho ức khỏe tinh thần và cảm xúc của mình? Chỉ cần dành một v...
Không thể mua một máy chạy bộ tại nhà ưa thích? Tối đa hóa bài tập đi bộ của bạn miễn phí

Không thể mua một máy chạy bộ tại nhà ưa thích? Tối đa hóa bài tập đi bộ của bạn miễn phí

Có rất nhiều máy chạy bộ tại nhà tuyệt vời với các tính năng độc đáo trên thị trường. Từ tar Trac P-TR, có quạt tích hợp để đảm bảo rằng bạn luôn m...
Thủ thuật đơn giản để ước tính kích thước phục vụ

Thủ thuật đơn giản để ước tính kích thước phục vụ

Tủ lạnh của bạn chứa đầy những nguyên liệu bổ dưỡng. Bạn đã in ra một kho công thức nấu ăn phù hợp cho bạn. Nhưng bây giờ bạn đang phải đối mặt với một vấn đề mới: Làm th...
Ngừng nói với tôi rằng tôi cần mua những thứ cho âm đạo của tôi

Ngừng nói với tôi rằng tôi cần mua những thứ cho âm đạo của tôi

Đã qua rồi cái thời mà quyết định thực ự duy nhất mà bạn phải đưa ra là băng vệ inh có mùi thơm hoặc không mùi, hoặc miếng lót có cánh hoặc ...
Một bà mẹ nghĩ rằng việc bắt nạt một nhân viên nhà máy kem lạnh như đá là ổn

Một bà mẹ nghĩ rằng việc bắt nạt một nhân viên nhà máy kem lạnh như đá là ổn

Ju tine Elwood nghĩ rằng đó chỉ là một ngày bình thường làm việc tại Cold tone Creamery, cho đến khi một khách hàng bước vào và bắt đầu lăng mạ cơ thể v...
Người có ảnh hưởng Elly Mayday qua đời vì ung thư buồng trứng — Sau khi các bác sĩ ban đầu loại bỏ các triệu chứng của cô ấy

Người có ảnh hưởng Elly Mayday qua đời vì ung thư buồng trứng — Sau khi các bác sĩ ban đầu loại bỏ các triệu chứng của cô ấy

Người mẫu kiêm nhà hoạt động tích cực về cơ thể A hley Luther, thường được biết đến với cái tên Elly Mayday, đã qua đời ở tuổi 30 au cuộc chiến với căn bệnh ung thư buồng...
20 người nổi tiếng thích khiêu vũ

20 người nổi tiếng thích khiêu vũ

Khi ý nghĩ dành 30 phút trên máy chạy bộ cũng hấp dẫn như chữa tủy răng, thì đã đến lúc bạn nên rũ bỏ thói quen tập luyện nhàm chán đó....
Những chiếc bánh quy bơ đậu phộng 2 thành phần này là một món ăn ngọt ngào tự phát

Những chiếc bánh quy bơ đậu phộng 2 thành phần này là một món ăn ngọt ngào tự phát

Thành thật mà nói: Cookie Mon ter không phải là người duy nhất có bộ não liên tục nói, "tôi muốn bánh quy." Và trong khi cho Đường...