Các loại thực phẩm giúp tăng tốc độ trao đổi chất
Cơ thể bạn tiêu tốn nhiều năng lượng để tiêu hóa protein hơn là chất béo hoặc carbohydrate. Khi bạn ăn chất béo, chỉ 5 phần trăm calo được ử dụng để phân hủy thức ăn...
Huấn luyện viên của Lana Condor chia sẻ quy trình tập luyện toàn thân
Nếu bạn cảm thấy ít dành cho thói quen tập luyện của mình trong vài tháng qua, Lana Condor có thể nói. Huấn luyện viên của cô, Paolo Ma citti, cho biế...
Lululemon mới "Khoanh vùng" chặt chẽ sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại về tất cả các loại chân tập luyện khác của bạn
Ảnh: LululemonCó điều gì đó kỳ diệu khi bạn tìm được một chiếc quần bó tập thể dục ôm át cơ thể vào đúng vị trí. Và tôi không nói ...
Yogi này muốn bạn thử khỏa thân Yoga ít nhất một lần
Yoga khỏa thân đã trở nên ít bị cấm kỵ hơn (một phần nhờ vào @nude_yogagirl phổ biến). Nhưng nó vẫn còn xa o với xu hướng phổ biến, vì vậy nếu bạn do dự về việc...
Thực phẩm giành chiến thắng Tailgate cho mùa bóng đá
Gần như là thời điểm đó trong năm; mùa thu đang đến gần, và bạn ẽ ớm tham dự các bữa tiệc bóng đá hàng tuần và thưởng thức các món ăn phù hợ...
Danielle Brooks tín nhiệm Lizzo vì đã giúp cô ấy cảm thấy tự tin hơn về cơ thể sau sinh của mình
Bạn có thể đã nghe nói rằng Lizzo gần đây đã gây ra một ố tranh cãi au khi chia ẻ rằng cô ấy đã làm ạch inh tố 10 ngày để "thiết lập lại&quo...
5 cách Millennials đang thay đổi lực lượng lao động
Những người thuộc thế hệ Millennial inh ra khoảng từ năm 1980 đến giữa những năm 2000 - không phải lúc nào cũng được miêu tả dưới ánh đèn đẹp nhất: lười biếng, thích...
Khi nào ngừng hẹn hò với người khác và các mẹo hẹn hò khác
Nếu bạn đang độc thân và đang hẹn hò, một câu hỏi được đảm bảo ẽ được trộn lẫn với việc mặc gì và khi nào được nhắn tin: Có bao nhiêu cuộc hẹn hò xảy ...
Đồ lót dính vào là đồ lót liền mạch mới
Bất kể bạn bỏ ra bao nhiêu tiền cho những bộ đồ lót đắt tiền "vô hình" từ các thương hiệu thể thao, những đường ống quần của bạn luôn hiển thị rõ ràng...
Hướng dẫn về sức khỏe và an toàn để đóng gói thực phẩm cho bãi biển
Nếu bạn đi biển vào mùa hè này, đương nhiên bạn ẽ muốn mang theo một ố đồ ăn nhẹ và đồ uống bên mình. Chắc chắn, bạn có thể đã đọc vô ố bài ...
Bài tập Thử thách Ban nhạc Kháng cự Nhỏ từ Huấn luyện viên Ashley Borden của "Revenge Body"
Các loại dây đeo kháng kích thước thông thường ẽ mãi mãi có một vị trí trong các loại dây đeo mini dành cho phòng tập thể dục, phiê...
Cách bảo vệ bản thân chống lại kiệt sức vì nóng và đột quỵ do nóng
Cho dù bạn đang chơi Zog port bóng đá hay uống rượu bên ngoài hàng ngày, ay nóng và kiệt ức vì nóng là một mối nguy hiểm thực ự. Chúng ...
Làm thế nào để vượt qua một cao nguyên
Các khách hàng riêng của tôi thường tìm đến tôi vì họ đột nhiên ngừng giảm cân. Đôi khi đó là do cách tiếp cận của họ không t...
Khiêu vũ đã giúp người phụ nữ này lấy lại cơ thể sau khi mất con trai
Ko olu Ananti luôn thích vận động cơ thể. Lớn lên vào cuối những năm 80, thể dục nhịp điệu là điểm nhấn của cô. Khi quá trình tập luyện của cô ấy phát...
Mọi người trên TikTok đang gọi những chất bổ sung này là "Adderall tự nhiên" - Đây là lý do tại sao điều đó không ổn
TikTok có thể là nguồn cung cấp các ản phẩm chăm óc da mới nhất và tốt nhất hoặc các ý tưởng ăn áng dễ dàng, nhưng có lẽ đây không phải l...
Hollywood Game Night Túi quà cho người nổi tiếng Rút thăm trúng thưởng QUY TẮC CHÍNH THỨC
KHÔNG CẦN THIẾT MUA HÀNG.1. Làm thế nào để nhập: Bắt đầu lúc 12:00 áng theo Giờ miền Đông (ET) vào 7/10/13 chuyến thăm www. hape.com/giveaway trang web v...
Người Mỹ bị suy dinh dưỡng (Nhưng không phải vì lý do bạn nghĩ)
Người Mỹ đang chết đói. Điều này nghe có vẻ vô lý, vì chúng ta là một trong những quốc gia được cung cấp thức ăn tốt nhất trên trái đất, nhưng trong k...
Làm thế nào người mẫu giúp Aly Raisman ôm lấy cơ thể của cô ấy
Đội trưởng của Final Five, Aly Rai man đã có 5 huy chương Olympic và 10 chức vô địch Quốc gia Hoa Kỳ. Được biết đến với những thói quen trên àn đáng kinh ngạc, ...
Tess Holliday tiết lộ lý do tại sao cô ấy không chia sẻ thêm về hành trình tập thể dục của mình trên Instagram
Nếu bạn không đăng bài tập của mình trên In tagram, bạn thậm chí đã làm điều đó? Giống như những bức ảnh #foodporn về bữa trưa của bạn hoặc những bức ảnh chụp n...
Sắp xếp căn hộ của tôi Đã lưu tình trạng của tôi trong Đại dịch Coronavirus
Chưa bao giờ mọi thứ lại trở nên hỗn loạn như trong cả năm 2020 khi mà dường như mọi thứ đều quyết định đến người hâm mộ cùng một lúc. Tôi phát triển mạnh mẽ khi t&#...