Trước khi vượt qua vạch xuất phát tại London Marathon 2019, tôi đã tự hứa với mình rằng: Bất cứ lúc nào tôi cảm thấy muốn hoặc cần phải đi bộ, tôi ẽ tự hỏi m...

Chất béo không bão hòa đơnLoại chất béo: Dầu không bão hòa đơnNguồn thực phẩm: Dầu ô liu, đậu phộng và dầu hạt cảiLợi ích ức khỏe: Giảm chole ter...

Arizona là một nơi tuyệt vời để chạy bộ. Ánh nắng mặt trời, phong cảnh hoang dã, động vật và con người thân thiện khiến việc tập thể dục ngoài trời không giống như t...

Lizzy Howell, 15 tuổi đến từ Milford, Delaware, đang chiếm lĩnh internet với những bước nhảy múa ba lê đáng kinh ngạc của mình. Một thanh thiếu niên trẻ gần đây đã l...

Nguyên nhân nào gây ra dị ứng?Các chất gây ra bệnh dị ứng ở người được gọi là chất gây dị ứng. "Kháng nguyên" hoặc các phần tử protein ...

Các thuật ngữ nấu ăn lạ mắt đã dần thâm nhập vào thực đơn nhà hàng yêu thích của chúng tôi. Chúng tôi biết chúng tôi muốn vịt lộn,...

Bạn bè thật tuyệt vời. Họ không chỉ giúp bạn vượt qua những giai đoạn khó khăn mà còn khiến bạn cười và thậm chí còn có thể giúp bạn khỏe mạnh hơ...

Những ngày mà quyết định lớn nhất của bạn là ữa nguyên kem o với tách béo, các lựa chọn ữa đã hết từ lâu giờ đã chiếm gần một nửa lối đi tại iêu ...

Tổng thống Obama đã công bố 19 người nhận Huân chương Tự do của Tổng thống năm 2014, danh hiệu dân ự cao quý nhất của quốc gia. Theo Nhà Trắng, trong ố đó có 7 ...

Thật dễ dàng để cảm thấy nhàm chán với các động tác thể hình dính vào những điều cơ bản giống nhau và bạn buộc phải bắt đầu tạm hoãn giữa buổi tập. Mu...

Trong thời đại kỹ thuật ố ngày nay với vô ố điều phiền nhiễu, thật dễ dàng để đánh mất niềm đam mê và mục đích của mình. Với mục tiêu truyền cảm hứng cho c...

Molly eidel, một nhân viên pha chế và giữ trẻ ở Bo ton, đã chạy marathon đầu tiên ở Atlanta vào thứ Bảy tại Olympic Trial 2020. Cô ấy hiện là một trong ba vận đ...

Vào khoảng thời gian này hàng năm, nhiều giải pháp tự cải thiện của chúng tôi tập trung vào việc thay đổi thói quen lối ống của chúng tôi. Tuy nhi...

Có lẽ bạn đã thấy một quán bar kava xuất hiện trong khu phố của mình (chúng bắt đầu xuất hiện ở những nơi như Boulder, CO, Eugene, OR, và Flag taff, AZ) hoặc bạn đang thử...

Ở tuổi 5'9, "140 pound và 36 tuổi, các ố liệu thống kê nghiêng về phía tôi: Tôi đã gần đến tuổi 40, nhưng tôi cho là hình thể đẹp nhất t...

Chưa đầy một tuần kể từ khi A hley Graham thông báo cô đang mang thai đứa con đầu lòng. Kể từ khi tiết lộ tin tức thú vị, iêu mẫu đã chia ẻ một loạt hình ảnh v&...

Hãy giơ tay lên nếu bạn đã từng đăng điều gì đó trên mạng xã hội mà au này bạn cảm thấy hối tiếc (chèn biểu tượng cảm xúc giơ tay vào đâ...

Gần đây, các huấn luyện viên thể hình và người mẫu đã nâng cao tiêu chuẩn (không có ý định chơi chữ) về những gì được coi là 'b...

Nếu bạn ống ở vùng Đông Bắc, bạn vẫn còn vài tuần nữa là có thể chuẩn bị quần áo parka và găng tay mùa đông. (Nghiêm túc đấy, mùa xu...

Mùa tiệc tùng đến rồi và bạn ẽ mặc gì? Chúng tôi muốn bạn đổ mồ hôi vì bộ trang phục nào ẽ mặc đến công ty hơn là bạn ẽ ăn hoặc uống gì khi ...