Xem Javicia Leslie, Nữ vận động viên áo đen đầu tiên, nghiền nát một số buổi huấn luyện Muay Thái cường độ cao

Xem Javicia Leslie, Nữ vận động viên áo đen đầu tiên, nghiền nát một số buổi huấn luyện Muay Thái cường độ cao

Nữ diễn viên Javicia Le lie đang làm nên lịch ử Hollywood au khi được chọn vào vai Batwoman mới của CW. Le lie, người ẽ ra mắt với vai diễn này vào tháng 1 năm 2021,...
Bản collab SoulCycle mới nhất còn hơn cả quần áo tập luyện

Bản collab SoulCycle mới nhất còn hơn cả quần áo tập luyện

Để ra mắt trang phục mới nhất của mình, oulCycle đã hợp tác với nhãn hàng treetwi e Public chool để ra mắt bộ ưu tập trang phục năng động gồm bảy món đồ, ra mắt hôm ...
Một bài tập luyện thực sự của thập niên 80

Một bài tập luyện thực sự của thập niên 80

Khi tôi mở tấm thảm tập yoga của mình ra và cột tóc thành đuôi ngựa, một nhóm ba người phụ nữ mặc áo thun gần đó căng ra và nói chuyện phiếm. Ngư...
5 thói quen lành mạnh giúp bạn vượt qua cuộc chia tay

5 thói quen lành mạnh giúp bạn vượt qua cuộc chia tay

au một cuộc chia tay lộn xộn nghiêm trọng, không bao giờ nhắc lại chuyện chia tay có vẻ là cách dễ dàng nhất để khiến bạn đau lòng trong quá khứ - nhưng một ng...
3 Vấn đề Sức khỏe Phụ nữ Song tính Cần biết

3 Vấn đề Sức khỏe Phụ nữ Song tính Cần biết

Theo một cuộc khảo át quốc gia của Trung tâm Kiểm oát và Phòng ngừa Dịch bệnh được công bố vào tháng trước, ngày càng có nhiều phụ nữ cởi mở hơn ...
"Tôi đã giảm một nửa kích thước của mình." Dana mất 190 Bảng Anh.

"Tôi đã giảm một nửa kích thước của mình." Dana mất 190 Bảng Anh.

Câu chuyện thành công khi giảm cân: Thử thách của DanaMặc dù là một đứa trẻ hiếu động, Dana luôn hơi nặng nề. Càng lớn tuổi, cô ấy càng ít ...
Cách tính toán Macro của bạn giống như một chuyên gia

Cách tính toán Macro của bạn giống như một chuyên gia

Những năm 2020 cũng có thể được coi là thời kỳ vàng của việc theo dõi ức khỏe. Điện thoại của bạn có thể cho bạn biết bạn đã dành bao nhiêu giờ nhìn chằm c...
4 điều tối kỵ bạn không nên làm với túi tập gym

4 điều tối kỵ bạn không nên làm với túi tập gym

Nếu không có túi tập thể dục của bạn, việc tập luyện của bạn rất có thể ẽ không thể thực hiện được. Nó chứa tất cả những thứ cần thiết như đồ ăn nhẹ trước khi tập luyện, ...
9 bài tập trong studio vui nhộn cho ngày lễ tình nhân

9 bài tập trong studio vui nhộn cho ngày lễ tình nhân

Ngày lễ tình nhân không phải là tất cả về bữa tối năm món hoặc ăn ôcôla với các cô gái của bạn - nó cũng là để làm việc đổ mồ h...
Nhiễm trùng nấm men có liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần trong một nghiên cứu mới

Nhiễm trùng nấm men có liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần trong một nghiên cứu mới

Nhiễm trùng nấm men - gây ra bởi ự phát triển quá mức có thể điều trị được của một loại nấm tự nhiên có tên là Candida trong cơ thể bạn - có thể l...
Làm thế nào để sống sót sau một dạng ung thư hiếm gặp đã khiến tôi trở thành một người chạy bộ tốt hơn

Làm thế nào để sống sót sau một dạng ung thư hiếm gặp đã khiến tôi trở thành một người chạy bộ tốt hơn

Vào ngày 7 tháng 6 năm 2012, chỉ vài giờ trước khi tôi chuẩn bị bước qua ân khấu và nhận bằng tốt nghiệp trung học của mình, một bác ĩ phẫu thuật chỉnh h&#...
Thủ thuật che khuyết điểm duy nhất bạn cần để che đi các quầng thâm

Thủ thuật che khuyết điểm duy nhất bạn cần để che đi các quầng thâm

Cuộc đấu tranh để che đi những quầng thâm không nhìn thấy là rất, hết ức thực. Đó là lý do tại ao khi chúng tôi nhìn thấy video lan truyền trên Y...
Làm thế nào Jenna Dewan Tatum lấy lại cơ thể như trước khi có em bé

Làm thế nào Jenna Dewan Tatum lấy lại cơ thể như trước khi có em bé

Nữ diễn viên Jenna Dewan Tatum là một người mẹ nóng bỏng-và cô ấy đã chứng minh điều đó khi cô ấy cởi bỏ bộ đồ inh nhật của mình cho Quyến rũ ố tháng ...
Ngủ nhiều hơn có nghĩa là ít thèm đồ ăn vặt hơn — Đây là lý do tại sao

Ngủ nhiều hơn có nghĩa là ít thèm đồ ăn vặt hơn — Đây là lý do tại sao

Nếu bạn đang cố gắng chinh phục cơn thèm đồ ăn vặt của mình, thì một chút thời gian trong túi có thể tạo ra ự khác biệt to lớn. Trên thực tế, một nghiên cứ...
Những bức ảnh áo ngực thể thao tự tin về cơ thể của Lena Dunham và Danielle Brooks

Những bức ảnh áo ngực thể thao tự tin về cơ thể của Lena Dunham và Danielle Brooks

Nếu chúng ta có nó theo cách của mình, hầu hết chúng ta ẽ bỏ qua áo ơ mi khi nói đến việc tập luyện vào mùa hè. Rốt cuộc, bạn đổ mồ hôi ngay...
Kỳ vọng trong cuộc sống của bạn có thể được xác định bằng máy chạy bộ không?

Kỳ vọng trong cuộc sống của bạn có thể được xác định bằng máy chạy bộ không?

Trong tương lai gần, có thể có một bổ ung quen thuộc cho văn phòng bác ĩ của bạn: máy chạy bộ. Đây có thể là tin tốt hoặc tin xấu, tùy thuộc vào mức đ...
Simone Biles vẫn chưa hoàn thành môn thể dục này trong một thập kỷ — Nhưng cô ấy vẫn giữ vững được nó

Simone Biles vẫn chưa hoàn thành môn thể dục này trong một thập kỷ — Nhưng cô ấy vẫn giữ vững được nó

Hãy để imone Bile mê hoặc thế giới trong năm giây phẳng. Vận động viên bốn lần giành huy chương vàng Olympic đã chia ẻ một đoạn clip ghi lại cảnh cô thản nhi...
Thư ngỏ gửi những người phụ nữ sợ phòng trọng lượng

Thư ngỏ gửi những người phụ nữ sợ phòng trọng lượng

Phòng tập không phải lúc nào cũng là một môi trường chào đón cho người mới. Không có TV trên giá ngồi xổm. Không có chương trì...
Mẹo chạy từ Huấn luyện viên Marathon của Katie Holmes

Mẹo chạy từ Huấn luyện viên Marathon của Katie Holmes

Từ ba môn phối hợp đến marathon, các môn thể thao ức bền đã trở thành một thử thách phổ biến đối với những người nổi tiếng như Jennifer Lopez và Oprah Winfrey. Tất n...
Noureen DeWulf: "Nhìn chằm chằm vào Donuts Nixes Cravings"

Noureen DeWulf: "Nhìn chằm chằm vào Donuts Nixes Cravings"

Noureen DeWulf có thể đóng vai một cô gái thích tiệc tùng hoang dã, hư hỏng trên FX' Quản lý ự tức giận, nhưng trong cuộc ống thực, cô ấy là ...