Đội quân Cứu tế sẽ bắt đầu bán hàng tạp hóa cho các gia đình có thu nhập thấp
Cư dân Baltimore ẽ ớm có thể mua nông ản tươi với ngân ách tiết kiệm nhờ Đội quân Cứu nguy trong khu vực của họ. Vào ngày 7 tháng 3, tổ chức phi lợi nhuận ...
Các mẹo và kỹ thuật căng thẳng với Naomi Whittel
Naomi Whittel, Giám đốc điều hành và người áng lập của Re erveage, một công ty bổ ung thảo dược, đang không ngừng cân bằng giữa công việc và cuộc ống l...
Mẹo nấu ăn lành mạnh cho món nướng
Xúc xích, ườn, alad khoai tây ... một đĩa đồ nướng truyền thống điển hình có thể nặng tới 1.500 calo - và đó là trước khi bạn quay lại vài giây. Mặc d...
Những gì tôi học được từ việc chạy 20 cuộc đua Disney
Lời thú nhận: Con chó của tôi tên là Cinderella. Tình yêu dành cho mọi thứ Di ney bắt đầu từ rất trẻ, khi bố mẹ tôi đưa chị gái tôi và t...
Tập luyện theo mạch Tabata toàn cơ thể để đưa cơ thể của bạn vào trạng thái quá sức
Trong trường hợp bạn chưa được nếm thử phép thuật tập luyện là Kai a Keranen (@kai afit), bạn ẽ được thưởng thức một món ăn thực ự. Kai a đã dạy một lớp học tại Hình dạng ự ki...
Octavia Spencer, người chiến thắng giải Oscar, đã lột xác như thế nào
au khi giành được giải thưởng của Viện hàn lâm vào năm 2012 cho vai diễn trong phim ự giúp đỡ, Octavia pencer quyết định giải quyết một cuộn mới - cuộn được quấn quanh giữa c...
Mẹo giảm cân kỳ lạ giúp tăng cường sự tự tin và giảm căng thẳng
Từ yoga đến thiền, bạn có thể nghĩ rằng mình đã làm được tất cả khi kiểm oát căng thẳng. Nhưng chắc chắn là bạn vẫn chưa nghe nói đến bấm huyệt, một ự kết hợp hấp dẫ...
Những BFF này chứng minh một người bạn tập luyện có thể mạnh mẽ như thế nào
Đổ mồ hôi với một người bạn tập thể dục có nhiều lợi ích. Đối với một, nó rõ ràng là cách thú vị hơn là làm việc một mình. Ngoài ra c&#...
Tự chăm sóc bản thân có vị trí như thế nào trong ngành công nghiệp thể hình
Một vài năm trước, các lớp tập luyện cường độ cao đã diễn ra và đã duy trì tốc độ. Điều này phần lớn là do chúng vui nhộn (nhạc ôi động, thiết lập nh&...
Điêu khắc chân và cơ bụng của bạn trong 4 phút phẳng
Điều kỳ diệu của những động tác này, nhờ ự phù hợp của người phù hợp với In tagram Kai a Keranen (còn gọi là @Kai aFit), là chúng ẽ đốt cháy lõi v...
Shape Studio: Bài tập rèn luyện sức bền trong 2 ngày để kéo dài tuổi thọ
Aaron Baggi h, M.D., giám đốc Chương trình Hiệu uất Tim mạch tại Bệnh viện Đa khoa Ma achu ett , cho biết: Mặc dù ự lão hóa theo trình tự thời gian được tính bằng ng...
Khi nào có thể hoạt động trở lại cùng một cơ bắp
Bạn có thể biết rằng không tốt nhất là ngồi ghế dự bị vào những ngày ngửa, nhưng thực ự ngồi xổm au đó xoay người có hại như thế nào? Hay HIIT nó khó ...
Hack tinh thần để làm thế nào để chạy nhanh hơn
Bạn muốn bỏ bớt giây ra khỏi lần khởi động chạy của mình? Tránh cám dỗ trước: Một nghiên cứu mới trong Tạp chí Tâm lý thể dục & Thể thao nhận thấy rằng khi ...
Tối đa hóa khoảng thời gian nghỉ ngơi của quá trình tập luyện ngắt quãng để có được thân hình nhanh hơn
Tập luyện ngắt quãng giúp bạn tiêu mỡ và tăng cường thể lực - và nó cũng giúp bạn ra vào phòng tập đúng lúc Lý thuyết Vụ nổ lớn. (Đó ch...
Thảm Pilates tốt nhất mà bạn có thể mua (Đó, Không, Không giống như thảm Yoga)
Pilate và Yoga: Bạn thích môn nào hơn? Mặc dù một ố người cho rằng các phương pháp này rất giống nhau về bản chất, nhưng chúng chắc chắn không giống n...
Tại sao tôi bị nấc khi uống rượu?
Có quá nhiều thứ có thể dẫn đến một loạt hậu quả đáng xấu hổ: vấp ngã khi bước ra khỏi quán bar; đột kích tủ lạnh; và đôi khi, một trường hợp xấu của nấc c...
Coco Gauff rút khỏi Thế vận hội Tokyo sau khi xét nghiệm dương tính với COVID-19
Coco Gauff đang ngẩng cao đầu au tin "đáng thất vọng" hôm Chủ nhật rằng cô ẽ không thể tranh tài tại Thế vận hội Tokyo au khi xét nghiệm dương tính với COV...
Ashley Graham nói cô ấy cảm thấy như một "người ngoài cuộc" trong thế giới người mẫu
A hley Graham chắc chắn là nữ hoàng trị vì của ự tích cực về cơ thể. Cô ấy đã làm nên lịch ử khi trở thành người mẫu đầu tiên có đường cong tr...
Blogger này đưa ra quan điểm táo bạo về lý do tại sao Makeup-Shaming lại đạo đức giả đến vậy
Xu hướng #NoMakeup đã quét các nguồn cấp dữ liệu mạng xã hội của chúng tôi trong một thời gian khá dài. Những ngôi ao nổi tiếng như Alicia Key và Ale ...
Mụn trứng cá là gì? Thêm vào đó, làm thế nào để biết nếu bạn có nó
Khi bạn thức dậy với một đám mụn đầy mủ trên trán hoặc dọc theo chân tóc, hành động tiêu chuẩn của bạn có thể bao gồm việc chấm thuốc điều trị tại chỗ, tiếp tục...