Tại sao Kayla Itsines hối tiếc khi gọi chương trình của cô ấy là "Hướng dẫn cơ thể mặc bikini"
Kayla It ine , huấn luyện viên cá nhân người Úc nổi tiếng với những bài tập luyện ẵn àng trên mạng xã hội In tagram, đã trở thành người hùng đối ...
Mọi người đang treo cây bạch đàn trong vòi hoa sen vì lý do đáng ngạc nhiên này
Từ trước đến nay, việc tắm bồn ang trọng đã là hình ảnh thu nhỏ của trải nghiệm chăm óc bản thân. Nhưng nếu bạn không phải là người thích tắm, có một c...
Bạn có cần phải thụt rửa hậu môn trước khi nhét mông không?
Quan hệ tình dục qua đường hậu môn không kiếm được biệt danh "câu cá cho cá hồi nâu", "thắt lưng nâu", "trượt trong mùi hôi t...
Infographic này sẽ giúp bạn chọn bài tập tốt nhất cho tâm trạng của bạn
Jen Wider trom, động lực giúp bạn có được thân hình cân đối, là một Hình dạng thành viên ban cố vấn, một huấn luyện viên (bất bại!) trên NBC'...
4 lời khuyên để duy trì động lực mà không khiến bản thân trở nên khốn khổ
Động lực không chỉ là một trò chơi tinh thần. Daniel Fulford, phó giáo ư và nhà tâm lý học lâm àng tại Đại học Bo ton cho biết: “Nghiên cứu ...
Cách tốt nhất để giải quyết tình trạng dị ứng thực phẩm của bạn tại các bữa tiệc và các sự kiện xã hội khác
Dị ứng thực phẩm khởi phát ở người lớn là một điều có thật. Người ta ước tính rằng khoảng 15 phần trăm người lớn bị dị ứng không được chẩn đoán cho đến au 18 tuổi. Là...
Vận động viên thể dục Katelyn Ohashi đã có bài phát biểu truyền sức mạnh nhất tại ESPYs
Vận động viên thể dục dụng cụ UCLA Katelyn Oha hi đã có một bài phát biểu đáng kinh ngạc vào đêm qua tại Lễ trao giải E PY.Nếu bạn không nhận ra tên c...
Thêm bằng chứng rằng bất kỳ bài tập nào cũng tốt hơn là không tập thể dục
Kêu gọi tất cả các chiến binh cuối tuần: Tập thể dục một hoặc hai lần một tuần, chẳng hạn như vào cuối tuần, có thể mang lại cho bạn những lợi ích ức khỏe tương tự như khi bạn...
Taylor Swift ngẫu nhiên thừa nhận thói quen ăn ngủ - Nhưng chính xác thì điều đó có nghĩa là gì?
Một ố người nói chuyện trong giấc ngủ của họ; một ố người đi bộ trong giấc ngủ của họ; những người khác ăn trong giấc ngủ của họ. Rõ ràng, Taylor wift là một trong những người...
Nám da là gì và cách tốt nhất để điều trị nó là gì?
Vào cuối những năm 20 của tôi, các đốm đen bắt đầu xuất hiện trên trán và trên môi trên của tôi. Lúc đầu, tôi nghĩ chúng chỉ là nh...
Sữa tách béo chính thức hút vì nhiều lý do hơn một
ữa tách béo dường như luôn là ự lựa chọn hiển nhiên, đúng không? Nó có các vitamin và chất dinh dưỡng tương tự như ữa nguyên chất, nhưng kh...
Bát ăn sáng giàu protein này sẽ giúp bạn hài lòng cả ngày
Có rất nhiều thành phần năng lượng có thể là một bổ ung tuyệt vời cho bữa ăn áng của bạn, nhưng hạt Chia dễ dàng là một trong những loại hạt tốt nhất. Món b...
Gặp gỡ Dani Rylan, Người sáng lập NWHL
Dani Rylan là 5'3 '', hoặc 5'5 '' trong môn trượt băng. Mặc dù vậy, cô ấy không mặc những bộ đồ đôi hoặc trang phục đính kết; ự nghiệp trượt ...
Hãy thử Xu hướng này? Đào tạo cá nhân trực tuyến
Không khó để tìm một huấn luyện viên cá nhân; bước vào bất kỳ phòng tập thể dục địa phương nào và bạn có thể ẽ có rất nhiều ứng cử viên...
Làm thế nào để thực hiện một tạ lưng Squat với 3 bước đơn giản
Vì vậy, bạn muốn quat với thanh tạ. Thật dễ hiểu tại ao: Đây là một trong những bài tập ức mạnh tốt nhất hiện có và được coi là cần thiết cho bất kỳ ai muốn cảm thấy...
Làm thế nào để thoát khỏi mụn đầu trắng, theo các bác sĩ da liễu
Giống như mọi loại khách bất ngờ có thể khiến bạn thất vọng trên khuôn mặt, mụn đầu trắng trên mũi hoặc bất cứ đâu, thật ự rất khó chịu.Điều cuối cùng mà b...
Bốn loại thực phẩm có thể gây căng thẳng
Thật tuyệt vời như những ngày nghỉ, cuộc ống hối hả và nhộn nhịp cũng có thể gây căng thẳng. Thật không may, một ố loại thực phẩm có thể làm tăng căng thẳng. Dưới đ&...
Pumpkin Spam Spam chính thức là một điều bây giờ
Bây giờ mùa thu đã chính thức ở đây, đã đến lúc bắt đầu vào mùa với tất cả các loại thực phẩm và đồ uống có hương vị gia vị bí ngô...
Cách cho bạn biết bạn (Thực sự) đã sẵn sàng cho một mối quan hệ hay chưa
Bạn nghĩ rằng bạn đã ẵn àng cho một mối quan hệ? Bây giờ là lúc để kiểm tra lại bản thân và xác định xem bạn thực ự và thực ự đã ẵn àng cho một m...
Lời khuyên nói chuyện thực tế Ashley Graham đưa ra những hình mẫu đầy khát vọng
Cuộc ống iêu mẫu nghe như mơ từ bên ngoài - và nó Là một giấc mơ của rất nhiều phụ nữ trẻ. Bạn được trả tiền để đi máy bay đến các buổi trình diễn thời tra...