Các giai đoạn làm việc, theo độ tuổi
Giống như tủ quần áo, tình bạn và ở thích lãng mạn của chúng tôi, ở thích tập luyện của chúng tôi phát triển theo thời gian (may mắn thay, vì...
Ron White Quy tắc
KHÔNG CẦN THIẾT MUA HÀNG.1. Làm thế nào để nhập: Bắt đầu lúc 12:01 áng (E T) vào Ngày 14 tháng 10 năm 2011, truy cập trang web www. hape.com/giveaway v...
10 lý do bạn nên thử P90X
Rất có thể bạn đã thấy Tony Horton. Được xây dựng như thế nào Brad Pitt nhưng với một khiếu hài hước như Will Ferrell vẫy một quả tạ, anh ấy khó có thể bỏ lỡ dù...
Tại sao tĩnh mạch của tôi lại nhô ra sau khi tôi tập thể dục?
Mặc dù tôi cảm thấy tuyệt vời au khi tập luyện, nhưng thường thì tôi không thấy bất kỳ ự thay đổi tức thời nào về ngoại hình của mình. Ngoại trừ một điểm: c...
Người phụ nữ này đã hoàn thành ba môn phối hợp người sắt thứ 60 khi đang mang thai
Khi lớn lên, các môn thể thao đồng đội là bóng đá, khúc côn cầu và bóng ném của tôi. Ở trường đại học, tôi bơi và may mắn nhận đượ...
Muối có thể ngăn bạn giảm cân?
Muối đã trở thành một nhân vật phản diện dinh dưỡng chính. Tại Hoa Kỳ, khuyến nghị natri tối đa hàng ngày là 1.500 - 2.300 mg (giới hạn thấp hơn nếu bạn có nguy...
Mẹo tập luyện liên quan đáng ngạc nhiên từ vận động viên CrossFit hàng đầu Annie Thorisdottir và Rich Froning
Rich Froning là người đầu tiên giành được danh hiệu vô địch liên tiếp tại Cro Fit Game (nếu bạn đọc lướt qua, điều đó khiến anh ấy trở thành người chiến thắng bốn lầ...
Mọi người nóng lòng về những tiêu đề ăn mừng quá trình giảm cân của Adele
Adele là một người nổi tiếng đời tư. Cô ấy đã xuất hiện trên một ố chương trình trò chuyện và thực hiện một vài cuộc phỏng vấn, thường chia ẻ ự miễn cưỡng của m...
Shawn Johnson đã tiết lộ về các biến chứng khi mang thai của cô ấy
Hành trình mang thai của hawn John on ngay từ đầu đã là một hành trình đầy cảm xúc. Vào tháng 10 năm 2017, vận động viên giành huy chương và...
Cách Giữ Nhà Của Bạn Sạch Sẽ Và Khỏe Mạnh Nếu Bạn Đang Tự Cách Ly Vì Coronavirus
Đừng lo lắng: Coronaviru là không phải ự khải truyền. Điều đó nói rằng, một ố người (cho dù họ có các triệu chứng giống như cúm, uy giảm miễn dịch hay chỉ l...
Liệu việc dựa vào tập luyện như một liệu pháp điều trị của bạn có tệ không?
Khi andra xuất hiện trong lớp học quay của cô ấy, đó không phải là trạng thái của chiếc quần jean bó của cô ấy - đó là trạng thái của tâm trí...
Kích thích cơ bằng điện có thực sự là bài tập kỳ diệu được quảng cáo không?
Hãy tưởng tượng nếu bạn có thể gặt hái được những lợi ích của việc rèn luyện ức mạnh — xây dựng cơ bắp và đốt cháy nhiều chất béo và calo hơn — mà...
Giá đỡ mặt nạ có thể làm cho hơi thở thoải mái hơn - và bảo vệ lớp trang điểm của bạn
Bạn có nhớ những ngày khó khăn khi đắp mặt nạ không? Bây giờ bạn có thể lựa chọn các loại thuốc nhuộm rắn, equin, buộc tóc, hoặc thậm chí là một chiếc...
Ảnh hưởng lâu dài của COVID-19 phổ biến như thế nào?
Hiện vẫn chưa rõ nhiều thông tin về vi rút COVID-19 (và hiện nay, nhiều biến thể của nó) - bao gồm cả các triệu chứng và ảnh hưởng của nhiễm trùng thực ự ké...
Làm thế nào để thoát khỏi chế độ ăn Keto một cách an toàn và hiệu quả
Vì vậy, bạn đã thử chế độ ăn kiêng ketogenic, một phong cách ăn uống ít carb, nhiều chất béo phổ biến ở über. Bằng cách tập trung vào thực phẩm giàu c...
Thể dục Q và A: Tập thể dục và Hút thuốc
N . Tôi vừa mới bỏ thuốc au áu năm. Bây giờ tôi đang bắt đầu tập thể dục và tôi thấy mình rất khó thở. Tôi không chắc đây là do hút thu...
Cách sử dụng gia vị Tajín để thêm gia vị cho các bữa ăn và đồ ăn nhẹ của bạn
Gần đây tôi đã dùng bữa tại một nhà hàng Mexico, nơi tôi gọi một ly margarita (tất nhiên!). Khi tôi nhấp ngụm đầu tiên, tôi nhận ra rằng đó ...
Bạn đã nói với chúng tôi: Jenn và Erin của Fit Bottomed Girls
Erin và tôi từ lâu đã trở thành cặp đôi thể dục. Chúng tôi gặp nhau khi cả hai đang viết cho một công ty xuất bản tạp chí ở khu vực Thành phố Kan...
Nhà bếp lộn xộn có thể dẫn đến tăng cân
Giữa những tuần làm việc dài và lịch tập thể dục dày đặc, chúng ta hầu như không có thời gian để bắt kịp với cuộc ống xã hội của mình chứ đừng nói đến...
Kelsey Wells đang giữ thành thật về việc không quá khó khăn với bản thân
Mặc dù tất cả chúng ta đều hướng tới việc đặt ra những mục tiêu mà bạn thực ự có thể đạt được trong năm 2018, nhưng áp lực của việc không ngừng cố gắng vươn lên...