Tạp chí ẩm thực? Đánh dấu. Tập luyện thường xuyên? Đúng vậy. Đủ chất xơ để giữ cho cả một đội quân chính quy? Bạn đã hiểu. tôi biết làm thế nào để giả...

Có thể bạn đã nghe điều đó cả triệu lần: Đó là một ý tưởng tuyệt vời để tạo động lực tập luyện cho bạn khi có một mục tiêu thể dục cụ thể. Điều đó có ...

Gabrielle Union là một lực lượng được tính đến trong phòng tập thể dục. Cô ấy không chỉ huấn luyện như một con thú, bằng cách nào đó, cô ấy còn t...

Nó chắc chắn không phải là một căng thẳng khi coi các ản phẩm kinh nguyệt là một nhu cầu y tế. Cuối cùng, họ được đối xử như vậy theo hướng dẫn H A và F A của li...

Nike đang tôn vinh Tháng Lịch ử Đen với một tuyên bố mạnh mẽ chứa một từ đơn giản: Bình đẳng. Gã khổng lồ đồ thể thao đã phát hành chiến dịch quảng cáo mới...

Jennifer Lopez và Alex Rodriguez đã tràn ngập In tagram với các bài tập đưa #fitcouplegoal lên một cấp độ hoàn toàn khác. Gần đây, bộ đôi quyền l...

Như lợi ích twerking năm 2013 của Miley đã chứng minh, MTV Video Mu ic Award là một chương trình mà ở đây mọi thứ đều không có người kiểm duyệt! Nhưng ngay cả k...

Một ố ngày, bạn có thời gian dành cả một giờ tập luyện để điêu khắc một bộ phận cơ thể. Những ngày khác, bạn chỉ có năm phút để đổ mồ hôi, và bạn cần ...

Dầu ô liu có thể được biết đến nhiều nhất với lợi ích ức khỏe tim mạch, nhưng chất béo không bão hòa đơn cũng có thể bảo vệ chống lại bệnh ung thư vú, cải ...

Đầu tiên, đó là cốc nguyệt an. au đó là cốc kinh nguyệt công nghệ cao. Và bây giờ, có "đĩa" kinh nguyệt, một thay thế tampon có thể được đeo...

Bây giờ bạn biết rằng các bài tập nhảy bùng nổ plyometric , như nhảy hộp - rất có lợi. Chúng không chỉ làm nhịp tim của bạn tăng lên (vì vậy bạn đốt c...

N : Dùng 5-HTP có giúp tôi giảm cân không?MỘT: Có lẽ không, nhưng nó phụ thuộc. 5-hydroxy-L-tryptophan là một dẫn xuất của axit amin tryptophan và...

Có một ố điều bạn bỏ lỡ au khi có con. "Nhưng cơ bụng vừa vặn chắc chắn không phải là thứ bạn cần phải nói lời tạm biệt", Michele Ol on, Tiến ĩ, giáo ư trợ giản...

au khi đại dịch coronaviru (COVID-19) dẫn đến lệnh cách ly kéo dài hàng tháng trên toàn quốc (và toàn cầu), mọi người bắt đầu có những ở thích m...

Có thể đường dài đã không hoạt động tốt như bạn mong đợi. Hoặc có thể bạn chỉ tự nhiên trôi đi. Nếu không có ự kiện đại hồng thủy nào khiến cả hai phả...

Đừng bận tâm, nhưng tôi ẽ đứng lên trên một hộp xà phòng và giảng một chút về ý nghĩa của việc biết ơn. Tôi biết bạn có thể tròn mắt-khô...

Bộ ngực lớn đến mức nào trong thói quen tập thể dục của một người?Khoảng một nửa ố phụ nữ có bộ ngực lớn hơn trong một nghiên cứu từ Đại học Wollongong ở Úc cho biết kích...

Đến đây, chắc hẳn bạn đã thấy vũ khí bí mật được cho là của các vận động viên Olympic khi nói đến việc xoa dịu các cơ đau nhức: liệu pháp giác hơ...

Vận động viên chạy marathon ưu tú tephanie Bruce là một phụ nữ bận rộn. Vận động viên chuyên nghiệp, nữ doanh nhân, vợ và mẹ với các cậu con trai ba và bốn...

Theo CNN, một mối liên hệ đã được tìm thấy giữa dâu tây đông lạnh và một đợt bùng phát viêm gan A gần đây, bắt đầu ở Virginia và đang hoạt đ...