Làm thế nào một người phụ nữ mất hơn 100 bảng Anh và hoàn thành 5 chiếc xe ba bánh Spartan
Khi mẹ của Ju tine McCabe qua đời vì các biến chứng liên quan đến ung thư vú vào năm 2013, Ju tine rơi vào tình trạng trầm cảm. Đúng như cô nghĩ mọi chuyện...
3 lý do bạn không giảm béo
Một người đàn ông có thể học được nhiều điều từ việc quan át phụ nữ trong câu lạc bộ ách trong năm phút. Tôi ẽ biết bởi vì vợ tôi là một phần của...
Shape Studio: Tập luyện mạch quyền anh tại nhà
Khi bạn bắt đầu đổ mồ hôi, cơ thể của bạn đang làm nhiều việc hơn là đổ calo vào lò.Tiến ĩ dinh dưỡng Jill Kanaley cho biết: “Trong vòng 10 phút au khi tập thể dục v...
Carpal Tunnel là gì và các bài tập của bạn có đáng trách không?
Overhead quat là bài tập khó nhất BAO GIỜ. Là một huấn luyện viên Cro Fit và là một người đam mê tập thể dục, đây là một ngọn đồi mà tôi ẵn ...
Điều gì gây ra mẩn đỏ cho da?
Màu đỏ chưa bao giờ biểu thị cho ự yên tĩnh và thanh bình. Vì vậy, khi da của bạn bị bóng râm, cho dù toàn bộ hay từng mảng nhỏ hơn, bạn cần phải hành...
Hãy tin tưởng và tin tưởng Những chiếc Shaun T Fitmojis này sẽ khiến bạn cảm thấy AF mạnh mẽ
Đối với tất cả những lần bạn muốn gửi cho BFF của mình một văn bản biểu tượng cảm xúc hoặc bitmoji có nội dung, "Tôi vừa giết nó trong phòng tập thể dục", nhưng...
Tắm nước đá sau khi tập luyện có lợi như thế nào?
Tắm nước đá au cuộc đua dường như là cách kéo dài mới - bỏ qua việc ngâm mình trong nước lạnh au cuộc đua và bạn ẽ bị đau và hối tiếc vào ngày ma...
Tại sao mùa hè cảm lạnh kinh khủng như vậy - và làm thế nào để cảm thấy tốt hơn càng sớm càng tốt
Ảnh: Je ica Peter on / Getty Image Cảm lạnh vào bất kỳ thời điểm nào trong năm là một điều tồi tệ. Nhưng cảm lạnh mùa hè? Về cơ bản đó là những điều tồi tệ nhất.Đầu ...
Tabata có thể được thực hiện mỗi ngày không?
Vào bất kỳ ngày nào, thật dễ dàng để đưa ra một loạt lý do tại ao việc tập luyện lại không có trong thẻ. Nếu lý do của bạn cho việc bỏ qua buổi tập đổ mồ hô...
Giáo viên Yoga này đã chia sẻ một mẹo tuyệt vời để giữ cho tấm thảm của bạn sạch sẽ
Khi các tudio mở cửa trở lại, bạn có thể dự định tham gia lại thế giới tập thể dục nhóm au nhiều tháng phát trực tiếp từ phòng khách của mình. Và trong khi...
Fit Mom bắn ngược lại những kẻ thù ghét người liên tục chia sẻ cơ thể cô ấy
ophie Guidolin đã thu hút hàng nghìn lượt theo dõi trên In tagram nhờ ở hữu vóc dáng vô cùng ăn chắc và cân đối. Nhưng trong ố những người ...
Phải làm gì nếu bạn bị đau lưng dưới khi chạy
Theo Đại học Y Maryland, gần 80% dân ố ẽ bị đau thắt lưng vào một thời điểm nào đó trong đời.Và nếu bạn là một người chạy? Bạn thậm chí có nhiều khả năng phải đ...
Bạn sẽ không bao giờ đoán được loại dầu nào Chloë Grace Moretz sử dụng cho làn da sạch
Trong một cuộc phỏng vấn mới với Quyến rũ tạp chí, Chloë Grace Moretz chia ẻ về việc đấu tranh với mụn trứng cá và chia ẻ bí quyết có phần không chính thống của...
Botox là gì? (Thêm vào đó, nhiều thông tin hữu ích hơn)
Tùy thuộc vào kinh nghiệm của bạn, bạn có thể coi Botox là một trong những công cụ phải thử và là một trong những công cụ tốt nhất để chống lại các dấu hiệ...
Người phụ nữ này chứng minh rằng việc giảm cân cần có thời gian và điều đó hoàn toàn ổn
Tôi thích chạy vào ban đêm. Lần đầu tiên tôi bắt đầu làm việc đó ở trường trung học, và chưa có gì khiến tôi cảm thấy tự do và mạnh mẽ ...
Vận động viên Ultramarathoner người Úc bị bỏng trong cuộc đua đạt mức định cư lớn
Vào tháng 2 năm 2013, Turia Pitt ở New outh Wale đã đệ đơn kiện RacingThePlanet, đơn vị tổ chức cuộc thi chạy cự ly 100 km ở Tây Úc vào tháng 9 năm 2011, nơi Pitt v&...
Hỏi bác sĩ chế độ ăn uống: Bổ sung dựa trên thực vật và tổng hợp
N : Các loại vitamin và chất bổ ung có nguồn gốc thực vật có tốt hơn cho tôi o với các phiên bản tổng hợp không?MỘT: Mặc dù ý tưởng rằng cơ thể bạn hấ...
Các nghi thức về sức khỏe Người nổi loạn Wilson đang tổ chức từ 'Năm sức khỏe' của cô ấy
"Cho đến năm nay - năm ức khỏe của tôi - tôi chưa bao giờ xem xét ức khỏe từ mọi góc độ một cách đúng đắn", Rebel Wil on nói Hình dạng. "Nhưng t&...
Tại sao trứng là một trong những thực phẩm tốt nhất để giảm cân
Nếu bạn đang dự trữ trứng cho những ngày cuối tuần đầy ắp bữa áng muộn của mình, bạn cần biết một bí mật: Chúng có thể là chìa khóa để giảm cân th...
10 bài hát đang chạy bạn sẽ không nghe thấy trên đài phát thanh
Đối với hầu hết mọi người, "nhạc tập luyện" và "lượt nghe radio" đồng nghĩa với nhau. Các bài hát quen thuộc và nói chung là lạc quan, vì vậ...