Lớp tập thể dục của tháng: Bài tập S Factor
Nếu bạn đang tìm kiếm một buổi tập luyện vui vẻ, quyến rũ để giải phóng ức mạnh bên trong của mình, thì Factor chính là lớp học dành cho bạn. Việc tập luyện l&#...
Thêm các loại siêu bột xanh này vào bữa ăn của bạn để tăng cường sức khỏe
Đã qua lâu rồi những ngày ăn cải xoăn cảm thấy hợp thời hoặc kỳ lạ. Giờ đây, có nhiều cách khác thường để ăn rau xanh tốt cho ức khỏe của bạn, chẳng hạn như tảo xoắn...
Có, bạn nên tập thể dục khi mang thai
Tôi đã nhận được rất nhiều lời khuyên kỳ lạ từ mọi người trong năm lần mang thai của mình, nhưng không có chủ đề nào truyền cảm hứng cho việc bình luận nhiều hơ...
Thực hành tự chăm sóc bản thân có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn - Đây là cách
Ngay cả khi không có ức nặng của đại dịch, ự căng thẳng hàng ngày có thể khiến bạn giải phóng ổn định các hormone căng thẳng trong cơ thể - cuối cùng làm t...
Thói quen Two Buck Chuck của bạn có làm tổn hại đến sức khỏe của bạn không?
Bạn đang đến nhà một người bạn để ăn tối và bạn dừng lại trước để chọn một chai rượu vang đỏ. Cô ấy ẽ nghĩ bạn rẻ nếu bạn chọn một chiếc với giá dưới 10 đô la? Liệu cô ấy...
3 kỹ thuật thở có thể cải thiện sức khỏe của bạn
Cơn ốt chăm óc ức khỏe mới nhất là tất cả về hít vào và thở ra, khi mọi người đổ xô đến các lớp học thở. Người hâm mộ nói rằng các bài tập thở nh...
Hỏi bác sĩ chế độ ăn uống: Thực phẩm cho giấc ngủ ngon hơn
N : Có loại thực phẩm nào có thể giúp tôi đi vào giấc ngủ không?MỘT: Nếu bạn khó ngủ, bạn không đơn độc. Hơn 40 triệu người Mỹ bị mất ngủ, một tình tr...
Thực sự thì Jawzrsize có thể làm thon gọn khuôn mặt của bạn và tăng cường cơ bắp cho hàm của bạn không?
Không có gì phải xấu hổ khi thèm muốn au khi gọt hàm, rõ ràng, hai má và cằm có đường viền, nhưng ngoài một lớp phấn nền thật tốt và một buổ...
Bạn có bao giờ được phẫu thuật thẩm mỹ không?
Bạn có bao giờ nghĩ đến việc phẫu thuật thẩm mỹ không? Tôi từng nghĩ mình ẽ không bao giờ cân nhắc phẫu thuật thẩm mỹ, trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Nhưng au đ...
Kayla Itsines đã chia sẻ bức ảnh hồi phục sau sinh đầu tiên của cô ấy với một thông điệp mạnh mẽ
Kayla It ine đã rất cởi mở và trung thực về việc mang thai của mình. Cô ấy không chỉ nói về cơ thể mình đã thay đổi như thế nào mà còn chia ẻ c&#...
Tư thế Yoga số 1 để giải độc cơ thể và làm cho bạn cảm thấy như mới
Những ngày nghỉ đầy ắp những khoảnh khắc thư thái, và đây là cách tận hưởng chúng. Không có lý do gì để cảm thấy tội lỗi về điều đó - đó...
Ai đó đã thay đổi ảnh của Amy Schumer để trông "đã sẵn sàng" và cô ấy không ấn tượng
Không ai có thể buộc tội Amy chumer vì đã lên In tagram - hoàn toàn ngược lại. Gần đây, cô ấy thậm chí còn đăng video về cảnh mình đang n...
5 sai lầm đối với rượu vang đỏ mà bạn có thể mắc phải
Rượu vang đỏ giống như tình dục: Ngay cả khi bạn không biết chính xác mình đang làm gì, nó vẫn rất vui. (Dù ao thì hầu hết thời gian) Nhưng về mặt ức ...
Lời khuyên sống khỏe từ các chuyên gia về cái chết mà những người biết
Những người xử lý việc khám nghiệm tử thi của bạn - từ giám đốc nhà tang lễ đến giáo ư giải phẫu (nếu bạn chọn) - ở một vị trí duy nhất để làm ví dụ về cơ thể c...
Các bài tập vận động để giúp bạn không bị thương tật suốt đời
Các bài tập vận động không chỉ dành cho vận động viên chuyên nghiệp hoặc vận động viên cử tạ nặng. Nếu bạn tập thể dục thường xuyên, bạn có thể có lợi...
Hẹn hò với đàn ông trẻ hơn có phải là giải pháp cho vô sinh không?
Phụ nữ hẹn hò với những chàng trai trẻ hơn thường phải đối mặt với những câu hỏi và cái nhìn chằm chằm, chưa kể đến những trò đùa khập khiễng về việc trở th...
Các giai đoạn cố gắng ăn uống lành mạnh trong suốt kỳ nghỉ
ICYMI, vào đầu tháng 10, bạn là người nhẹ nhàng nhất cả năm. au đó, quá trình xuống dốc của "cơ thể mùa đông" bắt đầu. Ngay cả khi bạn là mộ...
Hướng dẫn Không căng thẳng để Đi tới Màu xanh lá cây
BẠN ĐANG NGHE Chọn tã vảiCHÚNG TÔI NÓI Hãy cho máy giặt của bạn nghỉ ngơiVải o với dùng một lần: Đó là mẹ của tất cả các cuộc tranh cãi về mô...
Vận động viên thể dục Olympic Aly Raisman có lời khuyên về hình ảnh cơ thể bạn cần nghe
Nếu bạn đã xem Thế vận hội Olympic mùa hè năm nay ở Rio de Janiero, Brazil, bạn có thể thấy vận động viên áu lần giành huy chương Olympic Aly Rai man đã hoà...
Chính phủ thất bại về việc bổ sung HCG giảm cân
au khi Chế độ ăn kiêng HCG trở nên phổ biến vào năm ngoái, chúng tôi đã chia ẻ một ố ự thật về chế độ ăn uống không lành mạnh này. Bây giờ, h...