Tại sao chúng ta tăng cân và làm thế nào để ngăn chặn nó ngay bây giờ
Khi nói đến cân nặng, chúng ta là một quốc gia đang mất cân bằng. Ở một bên của thang đo là 130 triệu người Mỹ - và quan trọng hơn, một nửa phụ nữ trong độ tuổi...
CHỤP HÌNH Tuần này: Bethenny Frankel, Những loại thực phẩm bạn nên ăn và những câu chuyện hấp dẫn khác
Áp dụng vào Thứ áu, ngày 15 tháng BảyCâu chuyện yêu thích của chúng tôi trong tuần đến từ những người bạn của chúng tôi tại Men' Fitne ....
Tóc của bạn khỏe như thế nào? Làm bài kiểm tra này
Để duy trì độ chắc khỏe của tóc, bạn cần phải chăm óc tóc như cách bạn làm với cơ thể. Điều đó có nghĩa là tránh những thói hư tật xấu, cung cấp ...
Probiotics: Vi khuẩn thân thiện
Ngay cả khi bạn đọc điều này, một thí nghiệm khoa học đang diễn ra trong đường tiêu hóa của bạn. Hơn 5.000 chủng vi khuẩn đang phát triển trong đó, vượt xa tất cả cá...
Cận cảnh với ngôi sao không biết xấu hổ Emmy Rossum
Không có gì bí mật Emmy Ro um, ngôi ao của chuỗi howtime Không biết xấu hổ, đang ở trong tình trạng tuyệt vời. Nữ diễn viên luôn là một vũ công c...
Hãy thử bài tập theo mạch Hướng dẫn toàn thân phù hợp độc quyền này từ Anna Victoria
au khi huấn luyện viên cá nhân Anna Victoria chuyển từ cái gọi là 'gầy béo' trở thành phù hợp, cô ấy đã thực hiện ứ mệnh của mình là...
HIIPA có phải là bài tập HIIT mới không?
Khi nói đến việc tập thể dục, nhiều phụ nữ có tâm lý "vào được, ra được" - đó là một trong nhiều lý do khiến các bài tập HIIT (luyện tập cườ...
Tôi bắt đầu nói "Không" và bắt đầu giảm cân
Nói "không" chưa bao giờ là ở trường của tôi. Tôi là một inh vật xã hội và là một người "có". Rất lâu trước khi FOMO thâ...
Apple đang tung ra dịch vụ đăng ký tập luyện của riêng mình
Nếu bạn là một người nghiện tập thể dục với Apple Watch, rất có thể bạn đã ử dụng nó để theo dõi tiến trình tập luyện của mình và tăng mức độ hài lòng...
Bạn sẽ phát điên vì công thức làm bánh bơ chanh có lợi cho sức khỏe này
Tại Tiny More o, một quán cà phê thuần chay, không chứa gluten ở Portland, Oregon, chủ ở hữu Jenn Pereau đang chế biến ra những chiếc bánh ngọt và bánh tart được l&#...
Rượu Vang Đỏ Có Giúp Bạn Giảm Cân Không?
Một chai rượu vang ngon có thể giúp ích cho rất nhiều điều trong cuộc ống - một nhà trị liệu cuộc ống, lên kế hoạch vào tối thứ áu, thèm ăn một món trá...
Bài tập Plyometric thách thức ngay cả các vận động viên nâng cao
Bạn có bị ngứa cho một thử thách tập luyện plyometric không? Chúng tôi biết điều đó! Huấn luyện Plyometric bao gồm các chuyển động nhanh, bùng nổ được thiết kế ...
Rượu Có Làm Bạn Tăng Cân Không?
Hãy đối mặt với nó: đôi khi bạn chỉ cần một ly rượu (hoặc hai ... hoặc ba ...) để thư giãn vào cuối ngày. Mặc dù nó có thể không mang lại điều kỳ diệu...
Sự thay đổi nhịp tim là gì và tại sao nó lại quan trọng đối với sức khỏe của bạn?
Nếu bạn chơi một bộ theo dõi thể dục như những người đi lễ hội với các gói fanny metallic trong Coachella, rất có thể bạn đãđã nghe của ự thay đổi nhịp tim (HRV). Tuy nhi...
Tempo vừa ra mắt các lớp học tiền sản giúp tập thể dục khi mang thai không bị căng thẳng - và hiện đã giảm giá 400 đô la
Kể từ khi ra mắt vào năm 2015, thiết bị thể dục thông minh Tempo đã loại bỏ tất cả những phỏng đoán về việc tập luyện tại nhà. Cảm biến 3D của tiện ích công nghệ cao...
Làm thế nào để khử mùi hôi trong 15 giây hoặc ít hơn
Luôn luôn đúng khi bạn chuẩn bị chạy ra khỏi cửa mà bạn nhận thấy điều đó: một vệt chất khử mùi màu trắng to và béo trên mặt trước của LBD mới dễ thươ...
Peloton hợp tác với Shonda Rhimes để có trải nghiệm sức khỏe 8 tuần
Nếu bạn đã dựa vào Peloton để giúp bạn vượt qua năm 2020, thì nền tảng thể dục toàn cầu ẽ mang đến cho bạn một động lực mới đáng kinh ngạc để tiếp tục đưa mình l...
Nhổ lông mọc ngược có hại như thế nào không?
Điều đầu tiên: Hãy thoải mái vì lông mọc ngược là hoàn toàn bình thường. Nada Elbuluk, M.D., trợ lý giáo ư tại Khoa Da liễu Ronald O. Perelman tạ...
Maria Sharapova bị đình chỉ chơi quần vợt trong hai năm
Thật là một ngày buồn cho những người hâm mộ Maria harapova: Ngôi ao quần vợt vừa bị Liên đoàn quần vợt quốc tế đình chỉ thi đấu 2 năm au khi trước đó có k...
Những lợi ích về tinh thần và thể chất của việc mát-xa
Nếu bạn giống, tốt, tất cả mọi người, bạn có thể đã bỏ qua một hoặc hai quyết định của Năm Mới (hoặc 20, nhưng bất cứ điều gì). Những cơn đột quỵ lúc nửa đêm hàng năm cần...