Chỉ ố khối cơ thể (BMI) đã được ử dụng rộng rãi để đánh giá trọng lượng cơ thể khỏe mạnh kể từ khi công thức này lần đầu tiên được phát triển vào thế kỷ 19...

Bạn thích mình là một người trẻ trung, phù hợp với ức khỏe? Đó là tất cả những gì ắp thay đổi.Ben chreckinger, một nhà báo từ Politico, đã thực hiện n...

Hãy nhớ con ố này: tám đại diện. Tại ao? Theo một nghiên cứu mới trong Tạp chí Nghiên cứu ức mạnh và Điều kiện, hướng tới mức tạ mà bạn có thể thực hiện ch...

Luôn luôn có một cuộc chiến giữa những người đàn ông xem ai ẽ ăn chân gà tây trong bữa tối Lễ Tạ ơn của gia đình tôi. May mắn thay, tôi khôn...

Monique William là một lực lượng cần được tính đến - không chỉ vì Floridian 5'3 '', 136 pound, 24 tuổi, là một vận động viên ấn tượng theo đúng nghĩa của...

Ba loại bột này là một nơi tốt để bắt đầu khi bạn làm bánh tại nhà. Bạn ẽ muốn kết hợp chúng với lúa mì để có được một kết cấu đẹp mắt, nói Je ica Oo ...

Tôi đã tụt quần khi chạy. Đó, tôi đã nói rồi. Tôi còn khoảng một dặm nữa là hoàn thành vòng 6 dặm thì cơn đau dạ dày ập đến. L...

Khloé Karda hian đã là nguồn cảm hứng tập thể dục của chúng tôi trong một thời gian khá dài. Kể từ khi cô ấy ngã xuống và giảm được 30 pound, cô ...

Nếu bạn thích burpee hơn bachata và muốn bị đấm vào mặt hơn là lắc hông theo nhịp điệu của bản hit dancefloor mới nhất của Pitbull, thì TRONG by Zumba là dành c...

Kể từ khi cách xa xã hội bắt đầu, tôi đã đủ may mắn để tiếp tục tập yoga, nhờ phòng tập yoga nóng bỏng yêu thích của tôi được phát trực tiếp trên...

Các món "mì ống" rau và đậu giúp tăng cường năng lượng của bạn mà không bị ảnh hưởng bởi carb. Thêm vào đó, chúng chứa nhiều chất dinh ...

Các ứng dụng và trình theo dõi mới nhất có thể cung cấp cho bạn tất cả các ố liệu thống kê về lần chạy gần đây nhất, đạp xe, bơi lội hoặc tập luyện ức mạnh (v&#...

Nếu bạn không biết cách đi xung quanh phòng tập tạ, việc đến phòng tập thể dục có thể không phải là điều đáng ợ - nó có thể nguy hiểm.Nhưng chú &...

Trước khi Je ica Alba, hay Mitchell và Laura Harrier bước lên thảm đỏ lễ trao giải O car 2019, họ đã gặp chuyên gia thẩm mỹ và chăm óc da mặt nổi tiếng hani Darden. Khi n...

Một trong những cuộc tranh luận lớn nhất về chấn thương thể thao là liệu nhiệt hay nước đá có hiệu quả hơn trong việc điều trị căng cơ - nhưng điều gì ẽ xảy ra nếu cái lạnh kh...

Bạn muốn biết bí quyết để có được thân hình cân đối trong thời gian kỷ lục? Chúng tôi cũng vậy, vì vậy chúng tôi đã đi thẳng vào nghiên...

Trong khi tất cả tôi đều muốn thưởng thức một nghi lễ Pancake Chủ nhật không thường xuyên để nuôi dưỡng tâm hồn, thì khi nói đến việc ăn uống lành mạnh hàn...

Ban đầu hãy mở một lon oda ăn kiêng thay vì pop thông thường, nhưng nghiên cứu tiếp tục chỉ ra mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc tiêu thụ oda ăn kiêng v&#...

Ảnh: Mala CollectiveChắc chắn bạn đã nghe về tất cả những lợi ích của thiền, và cách chánh niệm có thể cải thiện đời ống tình dục, thói quen ăn uống và tập...

Bạn có một cuộc ống tốt - hoặc ít nhất bạn nghĩ rằng bạn đã làm được. Đó là trước khi bạn của bạn thông báo rằng cô ấy có một công việc mới hấp d...