Sách xanh về xe đạp giúp việc mua xe đạp đã qua sử dụng trở nên dễ dàng

Sách xanh về xe đạp giúp việc mua xe đạp đã qua sử dụng trở nên dễ dàng

Tìm kiếm những chiếc xe đạp đã qua ử dụng trên mạng giống như bạn bắt gặp những bức ảnh chụp lưỡi của Miley Cyru . Bạn không cần phải trông rất khó khăn - có quá...
Bạn có đang lạm dụng các bài tập HIIT của mình không?

Bạn có đang lạm dụng các bài tập HIIT của mình không?

Luyện tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) tiếp tục tăng vọt về mức độ phổ biến. Nhưng với tất cả mọi người, từ huấn luyện viên trong chương trình đào tạo của bạn đến người hướng dẫn...
Tại sao tất cả các vận động viên đều cần đào tạo thăng bằng và ổn định

Tại sao tất cả các vận động viên đều cần đào tạo thăng bằng và ổn định

Nếu bạn là một vận động viên chạy bộ, chắc chắn bạn đã nghe trong khoảng cách hàng dặm của mình rằng tập luyện chéo là quan trọng - bạn biết đấy, một chút ...
Làm thế nào việc bú một môn thể thao đã khiến tôi trở thành một vận động viên giỏi hơn

Làm thế nào việc bú một môn thể thao đã khiến tôi trở thành một vận động viên giỏi hơn

Tôi luôn chơi khá giỏi môn điền kinh - có lẽ bởi vì, giống như hầu hết mọi người, tôi chơi theo đúng ở trường của mình. au 15 năm theo đuổi ự nghiệp thể dụ...
Luôn hứa sẽ loại bỏ biểu tượng thần Vệ nữ khỏi bao bì của nó để trở nên toàn diện hơn

Luôn hứa sẽ loại bỏ biểu tượng thần Vệ nữ khỏi bao bì của nó để trở nên toàn diện hơn

Từ đồ lót Thinx đến quần lót ống loe LunaPad , các công ty ản xuất ản phẩm dành cho kinh nguyệt đang bắt đầu phục vụ cho một thị trường phân biệt giới tính hơn. Thươ...
Sản phẩm nổi bật: Thanh protein tinh khiết

Sản phẩm nổi bật: Thanh protein tinh khiết

Chọn đúng thanh nutriton có thể khó. Có rất nhiều loại và hương vị có ẵn khiến nó có thể bị choáng ngợp. Cho dù bạn đang tìm kiếm thanh dinh dưỡn...
Danh sách phát bài tập Michael Jackson cuối cùng

Danh sách phát bài tập Michael Jackson cuối cùng

Với 13 đĩa đơn quán quân, 26 Giải thưởng Âm nhạc Mỹ và 400 triệu đĩa hát được bán ra, rất có thể bạn đã quen thuộc với Michael Jack on. Danh ách phát ...
Ketamine có thể giúp chữa bệnh trầm cảm?

Ketamine có thể giúp chữa bệnh trầm cảm?

Trầm cảm phổ biến hơn bạn nghĩ. Nó ảnh hưởng đến hơn 15 triệu người Mỹ và Tổ chức Y tế Thế giới ước tính con ố đó ẽ tăng lên 300 triệu khi bạn mở rộng ra toàn cầu. Có...
Tôi đã uống cà phê và cuối cùng trở thành một người buổi sáng

Tôi đã uống cà phê và cuối cùng trở thành một người buổi sáng

Tôi phát hiện ra ự kỳ diệu của caffeine khi tôi nhận công việc phục vụ bàn đầu tiên năm 15 tuổi và bắt đầu làm việc theo ca kép. Chúng tôi kh...
Làm thế nào để tạo ra mông khỏe mạnh nhất từ ​​trước đến nay, từ trong ra ngoài

Làm thế nào để tạo ra mông khỏe mạnh nhất từ ​​trước đến nay, từ trong ra ngoài

Chiến lợi phẩm của bạn là nguồn ức mạnh của cơ thể, thúc đẩy và hỗ trợ bạn trong uốt những ngày hoạt động, nhưng bạn có thể không chú ý đến nó. Giữa cá...
Có một cực khoái tốt hơn: Loại bỏ sự phân tâm

Có một cực khoái tốt hơn: Loại bỏ sự phân tâm

Tương tự như vậy, căng thẳng về việc cố gắng lên đường có thể khiến bạn khó đạt được cực khoái hơn rất nhiều, ự phân tâm - dù là tinh thần hay thể chất - có...
Tôi đã tập luyện như Dwayne "The Rock" Johnson trong 3 tuần

Tôi đã tập luyện như Dwayne "The Rock" Johnson trong 3 tuần

Dwyane "The Rock" John on được biết đến với rất nhiều vai trò: cựu iêu ao WWE; giọng nói của á thần Maui trong Moana; ngôi ao của Baller , an Andrea , và Ti...
5 thủ thuật nâng ngực mới lạ

5 thủ thuật nâng ngực mới lạ

Cấy ghép vú? Vì thế Năm 1990. Ngày nay, ilicone không phải là chất duy nhất được ử dụng để tăng vòng 1 của chúng ta. Từ tế bào gốc đến Botox, các b...
6 sai lầm khi ăn tối có thể gây tăng cân

6 sai lầm khi ăn tối có thể gây tăng cân

Trong khi bữa áng và bữa trưa thường được tiêu thụ một mình hoặc khi đang di chuyển, bữa tối có nhiều khả năng là một hoạt động nhóm. Điều đó có nghĩa l...
Căng thẳng Bùm: 3 cách để giữ sức khỏe

Căng thẳng Bùm: 3 cách để giữ sức khỏe

Kế hoạch đám cưới. Danh ách việc cần làm dài dòng. Các bài thuyết trình về công việc. Hãy đối mặt với nó: Một mức độ căng thẳng nhất định là...
Bài Tập Tốc Độ Trên Máy Chạy Bộ Trong 15 Phút Này Sẽ Giúp Bạn Vào Và Ra Phòng Tập Thể Dục Trong Chớp Chớp

Bài Tập Tốc Độ Trên Máy Chạy Bộ Trong 15 Phút Này Sẽ Giúp Bạn Vào Và Ra Phòng Tập Thể Dục Trong Chớp Chớp

Hầu hết mọi người không đến phòng tập thể dục với ý định cắm trại hàng giờ đồng hồ. Mặc dù có thể rất tuyệt khi ghi lại một buổi tập yoga nhàn nhã hoặc dàn...
Làm thế nào để giải mã sự tương thích của các dấu hiệu hoàng đạo

Làm thế nào để giải mã sự tương thích của các dấu hiệu hoàng đạo

ự bùng nổ quan tâm đến chiêm tinh học gần đây có thể là do chúng ta thích tìm hiểu thêm về bản thân và củng cố nhận thức về bản thân. ...
10 bản phối lại Amped-Up cho danh sách phát tập luyện của bạn

10 bản phối lại Amped-Up cho danh sách phát tập luyện của bạn

Danh ách phát bài tập tăng cường ức mạnh này có ba loại bản phối lại: các bài hát nhạc pop bạn muốn nghe trong phòng tập thể dục (như Kelly Clark on và...
Carbs có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn như thế nào

Carbs có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn như thế nào

Tin tốt cho những người yêu thích carb (đó là tất cả mọi người, đúng không?): Ăn carb trong hoặc au khi tập luyện khó khăn có thể giúp ích cho hệ thốn...
Kesha chia sẻ giải pháp năm mới của cô ấy và điều đó không liên quan gì đến việc ăn kiêng

Kesha chia sẻ giải pháp năm mới của cô ấy và điều đó không liên quan gì đến việc ăn kiêng

Ke ha đang bắt đầu năm mới với ý định thể hiện tình yêu của mình nhiều hơn. Nữ ca ĩ đã đăng một bức ảnh tự ướng lên In tagram tuyên bố về hai quyết tâm của năm ...