Jessica Biel chia sẻ cách Yoga thay đổi suy nghĩ của cô ấy về thể hình
Lớn lên thường có nghĩa là ít gà cốm hơn và nhiều bít tết úp lơ hơn. Ít rượu vodka ô-đa và nhiều inh tố xanh hơn. Cảm nhận một chủ đề ở đây?...
10 sai lầm lớn nhất trong lớp học thể dục của bạn
Bạn biết những "quy tắc" thể dục quan trọng: Đi đúng giờ và không tán gẫu trong giờ học. Nhưng cũng có những cân nhắc khác cần ghi nhớ. Tại đây, c...
Thiết lập tâm trạng cho bữa tối có thể phá hoại chế độ ăn uống của bạn
Bạn đã bao giờ ngồi xuống một nhà hàng ấm cúng với ánh áng mờ đến mức bạn cần phải bật đèn pin iPhone ra chỉ để đọc thực đơn? Theo một nghiên cứu mới đây, ...
Adriana Lima đã sẵn sàng cho VS Fashion Show như thế nào
Không còn nghi ngờ gì nữa, quả bom Brazil Adriana Lima gây choáng tại Victoria' ecret Fa hion how 2012. Thật ngạc nhiên, iêu mẫu đã inh đứa con thứ hai (với...
Tại sao tôi phải phẫu thuật loại bỏ da
Tôi đã thừa cân trong uốt cuộc đời mình. Đêm nào tôi cũng đi ngủ với mong muốn mình thức dậy "gầy guộc" và ra khỏi nhà vào mỗi buổi ...
Boston Marathon Bombing Survivor's Survivor Road to Recovery
Vào ngày 15 tháng 4 năm 2013, Ro eann doia, 45 tuổi, đi ra phố Boyl ton để cổ vũ những người bạn đang chạy trong cuộc thi Marathon Bo ton. Trong vòng 10 đến 15 phút au khi đến...
Bắp đùi lo lắng
25 tháng 8, 20009Bây giờ tôi đã mảnh mai hơn, tôi thấy mình đang nhìn chằm chằm vào hình ảnh phản chiếu của mình và tập trung vào các v...
6 cách đơn giản để cảm thấy hạnh phúc hơn ngay hôm nay!
Nếu bạn đang cảm thấy hơi hụt hẫng trước những bãi rác, thì bây giờ là lúc để ử dụng bầu trời đầy nắng đó để cải thiện cách nhìn của bạn về cuộc ống. Tham ...
Cá & Động vật có vỏ
Món tái chế cá vược nướng với rau củ JuliennedMáy chủ 4Tháng 10 năm 19981/4 chén mù tạt Dijon2 muỗng xốt mayonnai e giảm calo2 tép tỏi đập dập1 thìa cà...
Nước súc miệng có thể tiêu diệt vi rút Coronavirus không?
Giống như hầu hết mọi người, bạn có thể đã tăng cường trò chơi vệ inh của mình trong vài tháng qua. Bạn rửa tay nhiều hơn bao giờ hết, làm ạch nơi ở của bạn như một ...
Quy trình lên sàn hoàn hảo của Simone Biles sẽ giúp bạn có Amply cho Rio
Cho đến nay, cơn ốt Rio ~ đã được giới hạn (theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng) đối với vi rút Zika. Nhưng bây giờ chúng ta chỉ còn chưa đầy 50 ngày nữa kể từ lễ k...
3 thực phẩm đốt cháy chất béo theo mùa để đón ngày đầu xuân
Mùa xuân gần như đã chớm nở, và điều đó có nghĩa là một vụ mùa hoàn toàn mới của các nhà máy dinh dưỡng tại chợ địa phương của bạn. Dướ...
Lưu tâm đến miệng của bạn, cứu lấy cuộc sống của bạn
Nghiên cứu mới cho thấy việc vệ inh răng miệng một chút có thể giúp bạn bảo vệ ức khỏe tổng thể một cách lâu dài.NGUY CƠ UNG THƯ THẤP Một nghiên cứu trên t...
Kính ánh sáng xanh có thực sự hoạt động không?
Lần cuối cùng bạn kiểm tra nhật ký thời gian ử dụng điện thoại của mình là khi nào? Bây giờ, hãy tính đến lượng thời gian bạn dành cho việc nhìn chằm ...
Việc cần làm số 1 để giảm thiểu việc tăng cân trong ngày lễ
Bước vào mùa tăng quy mô được gọi là Lễ Tạ ơn đầu năm mới, uy nghĩ điển hình là tăng cường tập luyện, cắt giảm lượng calo và tập trung vào các bữa tiệc nhẹ...
Granola tự làm 5 thành phần bạn có thể làm trong lò vi sóng
Ý tưởng tự làm granola tại nhà nghe có vẻ hấp dẫn - bạn có thể ngừng mua những túi 10 đô la đó ở cửa hàng và bạn có thể quyết định chính x&#...
Giảm căng thẳng trong công việc
Đừng để công việc, kinh tế và những ngày nghỉ lễ lất phất khiến bạn căng thẳng. Căng thẳng làm tăng ản xuất hormone corti ol và adrenaline của cơ thể, làm giảm phản ứng m...
SHAPE Up của tuần này: Gwyneth Paltrow trên GLEE và các câu chuyện hấp dẫn khác
Tổng hợp vào Thứ 6 ngày 11 tháng 3Tuần này Gwyneth Paltrow đã xuất hiện được mong đợi từ lâu trên GLEE và cô ấy đã thực ự làm nóng trường tr...
Các dấu hiệu và triệu chứng của u xơ tử cung
Toya Wright (người mà bạn có thể biết là vợ cũ của Lil Wayne, một nhân vật truyền hình hoặc tác giả của Bằng lời nói của riêng tôi) đi dạo quanh mỗi ng...
Những điều bạn cần biết về chế độ ăn thuần chay thô
Đối với những người yêu thích ăn uống nhưng hoàn toàn coi thường việc nấu nướng, ý tưởng không bao giờ phải cố gắng nướng miếng bít tết cho hoàn hảo hoặc đứng t...