ẢNH: Darren Tie tebởi Kri ten AldridgeLà một trong những vũ công khiêu vũ chuyên nghiệp nổi tiếng, tài năng và được ngưỡng mộ nhất thế giới, không chỉ Kym John on lắ...

Có thể bạn đã biết về Tabata - bài tập 4 phút kỳ diệu ẽ khiến bạn kiệt ức đường nhiều hơn bạn nghĩ. Các bài tập cơ mông Tabata này được thực hiện bởi huấn luyện...

Đầu tiên, chúng tôi đã mang đến cho bạn bài tập mông át thủ của Pop Phy ique. Bây giờ, chúng tôi có bốn động tác iêu hiệu quả để gi...

Cho dù bạn có nhận ra hay không, rất nhiều thiết bị và phụ kiện tập luyện thực ự là uni ex. Điều đó có nghĩa là bạn không chỉ di chuyển trong các loại...

Những người ử dụng biểu tượng cảm xúc có xu hướng hẹn hò nhiều hơn, theo báo cáo của cuộc khảo át ingle in America hàng năm lần thứ năm của Match.com. Năm mươi hai p...

Naomi Campbell luôn là người tìm kiếm ự đa dạng trong các bài tập của mình. Bạn ẽ thấy cô ấy nghiền nát bài tập TRX cường độ cao và đấm bốc trong một ...

Noel Berry lần đầu tiên lọt vào mắt xanh của chúng tôi khi cô ấy xuất hiện trong chiến dịch quảng cáo cho bộ ưu tập quần áo năng động lấy cảm hứng từ nghệ thuật của ...

Tôi là một người ống theo thói quen. Của ự thoải mái. Chơi nó khá an toàn. Tôi thích các thói quen và danh ách của mình. Xà c...

Ô tô: Chuyến đi của bạn đến một ngôi mộ ớm? Bạn biết rằng tai nạn là một rủi ro lớn khi bạn leo lên au tay lái. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới từ Au tralia cũng ...

Vậy bạn muốn mất một chàng trai trong 10 ngày 10 pound trong một tháng? Được rồi, nhưng trước tiên, điều quan trọng cần lưu ý là giảm cân nhanh không phải l...

Thanh long, còn được gọi là pitaya, trông khá đáng ợ, hoặc ít nhất, hơi kỳ lạ - có lẽ vì nó thuộc họ xương rồng. Vì vậy, có khả năng bạn đã ...

Khi thời gian tiết kiệm ánh áng ban ngày và ngày đầu tiên của mùa xuân đến nhanh chóng, bạn có thể thấy mình mơ mộng về những ngày ngọt ng&#...

Riverdale người hâm mộ, hãy vui mừng. Dàn diễn viên và đoàn làm phim đã chính thức quay trở lại Vancouver để bắt đầu quay mùa thứ năm, và để mọi ...

Với giải Úc và Pháp mở ra phía au chúng ta, mùa hè đánh dấu điểm giữa của mùa giải quần vợt lớn. Và lúc này, mọi con mắt đều đổ dồn về ph...

Không ai thích thức dậy từ một giấc mơ và biết nó ~ điên rồ ~ mà không biết điều gì thực ự đã xảy ra trong đó. Nhưng việc nhớ lại những giấc mơ đê...

Li a Le lie, một cô gái cao 6 mét năm lớp 6, đã đi một đôi giày cỡ 12 khi cô ấy 12 tuổi, và đã nhận được chia ẻ của cô ấy về "không khí...

Khi bạn chọn một món ăn nhẹ cho chuyến đi đường từ trạm xăng hoặc một hộp ngũ cốc từ iêu thị, thẻ giá có thể là phần thông tin đầu tiên bạn tham khảo để quyết định x...

Burpee là bài tập phân cực nhiều nhất. Hầu hết mọi người yêu thích chúng hoặc ghét chúng với một niềm đam mê cháy bỏng (cơ bắp). Và khi một phụ n...

Khi nhiệt độ tăng lên và mặt trời ló dạng khỏi chế độ ngủ đông vào mùa đông, bạn có thể cảm thấy ngứa ngáy khi tập luyện trên máy chạy bộ của m&#...

Á hậu nào cũng muốn PR. (Đối với những người không chạy, đó là tiếng nói của cuộc đua để đánh bại kỷ lục cá nhân của bạn.) Nhưng tất cả thường xuyên, ...