Ăn sạch là gì? 5 điều nên và không nên để bạn có thân hình đẹp nhất
"Ăn ạch" đang hot, với thuật ngữ này luôn ở vị trí cao nhất mọi thời đại trên tìm kiếm của Google. Mặc dù ăn ạch không đề cập đến ự ạch ẽ của thực phẩm the...
Những lợi ích hàng đầu của Trượt tuyết Băng đồng, Theo một vận động viên Olympic
Từ thời điểm lớp bột đầu tiên đọng lại trên mặt đất đóng băng cho đến đợt tan chảy lớn cuối cùng của mùa giải, những người trượt tuyết và trượt ván trượt tuyết giống...
Kế hoạch ăn kiêng lành mạnh: Tránh cạm bẫy
Dưới đây là những nguyên nhân và cạm bẫy cần tránh:Hy vọng bạn ẽ đạt được mục tiêu giảm cân của mình chỉ nhờ may mắn có thể dễ dàng dẫn đến việc ...
Dấu hiệu cho thấy việc bạn uống rượu bình thường có thể là một vấn đề
Vào một đêm của tháng 12, Michael F. nhận thấy rằng việc uống rượu của mình đã tăng lên đáng kể. "Vào thời kỳ đầu của đại dịch, nó gần như rất thú...
Tử vi tháng 8 về sức khỏe, tình yêu và thành công của bạn: Mọi dấu hiệu cần biết
Chào mừng đến với đêm chung kết lớn của mùa hè! Tháng 8 đóng vai trò chủ nhà cho những ngày dài và tươi áng, những đêm đầy ao, nơi nghỉ...
Chuyên gia dinh dưỡng này muốn bạn ngừng "làm sạch mùa xuân" chế độ ăn uống của bạn
Bây giờ mùa xuân đang diễn ra hoàn toàn, bạn có thể bắt gặp một cái gì đó - một bài báo, một quảng cáo, một người bạn thúc giục bạn &qu...
Gói Manduka Yoga này là tất cả những gì bạn cần để luyện tập tại nhà
Nếu gần đây bạn đã cố gắng mua một bộ tạ, một ố băng kháng lực hoặc một quả tạ ấm để ử dụng cho việc tập luyện tại nhà trong đại dịch coronaviru , bạn có thể đã biết rằng...
Áo ngực thể thao có tác động cao này giúp tôi chạy không đau — và nó hoàn hảo cho vòng ngực lớn hơn
Không, thực ự, bạn cần cái này làm nổi bật các ản phẩm chăm óc ức khỏe mà các biên tập viên và chuyên gia của chúng tôi cảm thấy a...
15 mẹo để có thêm năng lượng và động lực để tập thể dục
Nếu bạn đang gặp khó khăn khi đến phòng tập vì bạn đang như vậy. chết tiệt. mệt mỏi. — hoặc, bạn đến đó, chỉ để chống lại ự thôi thúc ngủ quên trên băng ghế d&#...
Cách Jessica Alba trang điểm trong 10 phút đơn giản
Je ica Alba không ngại thừa nhận những gì mình không làm.  he không: tập thể dục mỗi ngày; ăn một chế độ ăn chay thuần chay, có tính kiềm, hoặc chế độ ăn ...
Người phụ nữ này đang chạy marathon trên mọi lục địa
Bạn biết làm thế nào mà một vận động viên ẽ thề thốt khỏi cuộc đua marathon trong vòng vài phút au khi băng qua vạch đích ... chỉ để thấy mình đăng ký...
Simone Biles nhận được hàng tấn ủng hộ từ người nổi tiếng sau khi rút lui khỏi trận chung kết đồng đội Olympic
Việc imone Bile xuất ắc thoát khỏi trận chung kết của đội thể dục dụng cụ tại Thế vận hội Tokyo hôm thứ Ba đã khiến khán giả trên toàn thế giới đau lòng cho vận động...
7 bà mẹ chia sẻ điều thực sự thích khi có phần C
Mặc dù inh mổ (hoặc inh mổ) có thể không phải là trải nghiệm inh nở trong mơ của mọi bà mẹ, cho dù đó là kế hoạch hay một cuộc phẫu thuật khẩn cấp, nhưng khi n&...
Hiện đã có một thiết bị theo dõi thể dục cho đời sống tình dục của bạn
Bạn có thể theo dõi giấc ngủ của mình. Bạn có thể theo dõi kinh nguyệt của mình. Bạn có thể theo dõi lượng calo của mình. Bạn có thể đếm từng bước đi ...
Lời nhắn của Serena Williams cho những người mẹ đang làm việc sẽ khiến bạn cảm thấy thú vị
Kể từ khi inh con gái Olympia, erena William đã nỗ lực để cân bằng giữa ự nghiệp quần vợt và các hoạt động kinh doanh với thời gian dành cho hai mẹ con hàng ngà...
Chính xác tại sao bạn bị đau bụng sau khi tập luyện
Trong ố những điều quyến rũ hơn bạn có thể làm trong một ngày, tập thể dục có lẽ không phải là một trong ố đó. Dành đủ thời gian để chạy, đi xe đạp hoặc đi bộ đ...
Sách giảm cân mới của Tiến sĩ Oz đã được phát hành
Tôi yêu Tiến ĩ Oz. Anh ấy có khả năng đưa ra những điều kiện và vấn đề y tế phức tạp và chia nhỏ chúng thành những lời giải thích đơn giản, rõ ràng v&...
9 loại thực phẩm lãng phí bạn không nên vứt bỏ
Trước khi vứt những cành bông cải xanh còn ót lại đó vào thùng rác, hãy uy nghĩ lại. Có rất nhiều chất dinh dưỡng ẩn trong những món ăn yêu ...
Serena Williams thống trị giải Pháp mở rộng trong một màn trình diễn lấy cảm hứng từ Wakanda
erena William đã phải rời xa ự nghiệp quần vợt hơn một năm khi đang mang thai cô con gái Alexi Olympia, đứa con ắp chào đời vào tháng Chín. Trong khi một ố người ng...
Thói quen tập luyện không dùng Kegel để quan hệ tình dục tốt hơn
Tăng ức chịu đựng, cải thiện tính linh hoạt và cơ bắp ăn chắc hơn, khỏe hơn - tất cả những mục tiêu tập thể dục tuyệt vời cũng mang lại lợi ích lâu dài (ahem) ngoài ...