Bài học thực tế từ các vận động viên Olympic
"TÔI DÀNH THỜI GIAN CHO GIA ĐÌNH CỦA TÔI"Laura Bennett, 33 tuổi, Vận động viên ba môn phối hợpLàm thế nào để bạn giảm áp lực au khi bơi một dặm, ...
Ngừng cố gắng "tăng cường" hệ thống miễn dịch của bạn để ngăn chặn Coronavirus
Bizzare time kêu gọi các biện pháp kỳ lạ. Có vẻ như theo cách đó vì loại coronaviru mới đã bắt đầu một làn óng thông tin ai lệch không c...
I Fell In Love with Cạnh tranh Nhảy Roping Ở Tuổi 30 của Tôi
Tôi đã 32 tuổi trước khi chọn một ợi dây nhảy, nhưng tôi đã bị cuốn hút ngay lập tức. Tôi thích cảm giác nghe nhạc trong nhà và nhảy trong 60 đến...
Máy theo dõi thể hình của bạn có khiến bạn trở thành người nghiện?
Ngày nay, vấn đề không phải là bạn có đếm ố bước hoặc theo dõi hoạt động của mình hay không, mà là cách bạn thực hiện (bạn có ử dụng một trong 8 ...
Cận cảnh với AnnaLynne McCord
Bạn có thể nghĩ rằng mọi nữ diễn viên trẻ ở Lo Angele đều ăn kiêng theo tôn giáo và tập thể dục 24/7 để luôn thon gọn và luôn ẵn àng trước máy qu...
Kích cỡ quần áo chỉ là một con số, và đây là bằng chứng
Tất cả chúng ta đều biết cuộc đấu tranh không thể tránh khỏi trong phòng thay đồ: lấy một loạt các kích cỡ, hy vọng một trong ố chúng phù hợp và cuối c...
Tất cả những gì bạn cần để tự tin bơi trong biển
Bạn có thể là một con cá trong hồ bơi, nơi tầm nhìn rõ ràng, không có óng và một chiếc đồng hồ treo tường tiện dụng theo dõi tốc độ của bạn. Nhưn...
Hãy hỏi bác sĩ chế độ ăn uống: Bạn có nên uống nước có hương vị không?
Mỗi ngày, chúng tôi được giới thiệu các lựa chọn mới, có khả năng tốt hơn cho chúng tôi khi cần tái nạp năng lượng au các buổi tập luyện căng thẳng. Nước t...
Heidi Montag "Nghiện phòng tập thể dục:" Quá nhiều điều tốt
Đến phòng tập thể dục và rèn luyện ức khỏe là điều tốt cho ức khỏe, nhưng cũng giống như bất cứ điều gì, bạn có thể có quá nhiều điều tốt. Trường hợp tại điểm: ...
Điều gì sẽ xảy ra trong lớp học trên không đầu tiên của bạn
Lần đầu tiên thử một lớp tập luyện mới luôn có một chút đáng ợ, nhưng khi nó liên quan đến việc treo ngược người và quấn chặt cơ thể bạn như một chiếc bánh...
Kẹo lành mạnh là một thứ, và Chrissy Teigen thích nó
Chri y Teigen và chồng John Legend đã lên In tagram vào tuần trước để tuyên bố tình yêu của họ với công ty kẹo mới ra mắt gần đây UNREAL. Để tôn vinh ...
Người phụ nữ này nhận ra rằng cô ấy cần phải có sức khỏe tinh thần trước khi giảm cân
Vào đầu năm 2016, Kari Leigh thấy mình đang đứng trong phòng tắm với nước mắt chảy dài trên khuôn mặt au khi cân. Với trọng lượng 240 pound, cô là người nặ...
Nina Dobrev hoàn toàn thống trị một cuộc đua Spartan
Những ngày cuối tuần có thể là để ngủ và chụp ảnh nhanh trên In tagram của #brunchgoal ... hoặc chúng có thể là thời điểm thích hợp để làm bẩn. Nina D...
Giảm cân theo cách Zen
Tiền đề khẳng định ự ống của Phong thủy rất đơn giản: "Tất cả thức ăn đều có chi, hay năng lượng", chuyên gia phong thủy Jami Lin ở Miami cho biết. "Khi bạn tiêu thụ thực...
BDSM đã cứu cuộc hôn nhân thất bại của tôi khỏi ly hôn
Khi bạn nghĩ về một người ẽ quan hệ tình dục cuồng nhiệt, tôi là người cuối cùng bạn tưởng tượng. Tôi là một bà mẹ hai con (với những vết rạn da để chứng minh điều đ...
Xem đoạn thời gian Heidi Kristoffer tập Yoga trong suốt thai kỳ
Yoga là một bài tập phổ biến của phụ nữ mang thai - và vì lý do chính đáng. Pavna K. Brahma, M.D., bác ĩ nội tiết inh ản tại Prelude Fertility cho biết: “Nghi&#...
Các bài tập chân có thể là chìa khóa cho sức khỏe não bộ không?
Leg day không chỉ là để có được một cơ thể tốt hơn mà nó thực ự có thể là chìa khóa để phát triển một bộ não lớn hơn, tốt hơn.Thể chất nói c...
Bài tập HIIT tại nhà sẽ thử thách sức mạnh và sự nhanh nhẹn của bạn
Các bài tập tốt nhất không chỉ giúp cơ thể của bạn hoạt động mà còn thách thức cả bộ não của bạn. Giữ cho cơ thể và tâm trí của bạn uy đoán ...
Bộ đồ tắm hơi có tốt cho việc giảm cân không?
Bạn có thể đã biết rằng thuốc giảm cân thần kỳ là một trò lừa bịp. Bạn thậm chí có thể biết rằng những người tập eo là B. . Bạn có thể tự nhiên cho rằ...
10 điều Woo-Woo bạn có thể làm để cảm thấy hòa cùng thiên nhiên vào ngày Trái đất
Ngày Trái đất này, chúng tôi dám bạn từ bỏ thiết bị điện tử của mình và tôn vinh ự vinh quang của thiên nhiên (tất nhiên là au khi bạn ...