Lactobacillus rhamnosus: Probiotic với lợi ích mạnh mẽ
Cơ thể con người chứa 10 Vi100 nghìn tỷ vi khuẩn (1). Hầu hết các vi khuẩn này ống trong ruột của bạn và được gọi chung là microbiota. Họ đóng một vai trò quan trọng...
18 đồ ăn nhẹ và đồ uống tốt cho tim
Chúng tôi bao gồm các ản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên tran...
10 thay thế tuyệt vời cho Parsley
Rau mùi tây là một loại thảo mộc nhẹ và linh hoạt, thêm hương vị tươi, thảo mộc cho nhiều món ăn. Lá màu xanh lá cây tươi áng cũng thường được ử ...
8 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của rong biển Wakame
Wakame là một loại rong biển ăn được đã được trồng ở Nhật Bản và Hàn Quốc trong nhiều thế kỷ.Ngoài việc mang lại hương vị và kết cấu độc đáo cho úp và alad...
Làm thế nào để ngừng uống Soda: Hướng dẫn đầy đủ
oda, còn được gọi là nước giải khát, là tên của bất kỳ loại đồ uống nào có chứa nước có ga, thêm đường hoặc chất làm ngọt khác như xi-rô ng&...
Cây họ đậu: Tốt hay xấu?
Các loại đậu đang gây tranh cãi trong một ố vòng tròn nhất định.Một ố người thậm chí chọn loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống của họ. Tuy nhiên, cây họ đậu l...
13 loại thực phẩm ít béo tốt cho sức khỏe của bạn
Nếu bạn đang theo một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, việc hạn chế lượng chất béo nói chung là không cần thiết. Tuy nhiên, trong một ố trường hợp nhất định, việc...
Tủy xương: Dinh dưỡng, lợi ích và nguồn thực phẩm
Tủy xương là một thành phần đã được yêu thích trên toàn thế giới trong hàng ngàn năm.Gần đây, nó đã trở thành một món ngon trong c...
Chế độ ăn uống không có carb là gì và bạn có thể ăn thực phẩm gì?
Một chế độ ăn kiêng không có carb là một phiên bản cực đoan của chế độ ăn kiêng low-carb. Nó loại bỏ gần như tất cả các loại carb, bao gồm ngũ cốc nguyên h...
Tại sao đậu xanh tốt cho sức khỏe và bổ dưỡng
Đậu xanh là một loại rau phổ biến. Chúng cũng khá bổ dưỡng và chứa một lượng chất xơ và chất chống oxy hóa tương đối.Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy họ có th...
Chuối có gây ra hoặc giảm táo bón?
Táo bón là một vấn đề ức khỏe phổ biến.Nó được đặc trưng bởi nhu động ruột không đều và phân cứng khó vượt qua.Có nhiều nguyên nhân gây t...
Vitex Agnus-Castus: Những lợi ích nào của Chasteberry được hỗ trợ bởi khoa học?
Vitex agnu-catu là một bổ ung thảo dược phổ biến được ử dụng để điều trị một loạt các vấn đề ức khỏe.Nó thường được ử dụng để điều trị:hội chứng tiền kinh nguyệt (PM) Rối loạn kinh nguy...
Điều gì khác biệt giữa sự khác biệt giữa Honeydew Melon và Cantaloupe?
Dưa mật và dưa đỏ là hai loại dưa phổ biến.Họ giống nhau theo nhiều cách nhưng cũng có một ố khác biệt độc đáo.Bài viết này xem xét các lợi ích ứ...
11 cách để tăng cường hoocmon tăng trưởng của con người (HGH)
Hormon tăng trưởng của con người (HGH) là một hormone quan trọng được ản xuất bởi tuyến yên của bạn.Còn được gọi là hormone tăng trưởng (GH), nó đóng một vai trò qua...
Khi nào thì thời điểm tốt nhất để uống Probiotic?
Ngay cả khi bạn không bao giờ uống men vi inh, bạn có thể nghe nói về chúng.Những chất bổ ung này cung cấp nhiều lợi ích vì chúng có chứa các vi inh v...
Ăn bánh mỳ có an toàn không?
Phải làm gì với bánh mì một khi bạn nhận thấy nấm mốc trên đó là một vấn đề nan giải phổ biến trong gia đình. Bạn muốn được an toàn nhưng không cần l&...
Bơ có hữu ích cho việc giảm cân, hay vỗ béo?
Bơ là một loại trái cây độc đáo và ngon miệng.Hầu hết mọi người coi bơ là tốt cho ức khỏe vì chúng giàu chất dinh dưỡng và chất béo lành mạn...
Đường dừa - Một loại đường tốt cho sức khỏe hay là một lời nói dối to béo?
Tác hại của đường được thêm vào ngày càng rõ ràng hơn.Kết quả là, mọi người đang chuyển ang các lựa chọn thay thế tự nhiên.Một chất làm ngọt đ...
9 thức uống giúp bạn ngủ ngon
Một đêm nghỉ ngơi tốt thường bị bỏ qua như một thành phần quan trọng của ức khỏe. Các chuyên gia khuyên rằng người lớn ở độ tuổi 186060 nên ngủ ít nhất 7 giờ9 mỗi đ&...
10 công thức nấu ăn mayonnaise tự làm lành mạnh
Tự làm mayonnaie rất dễ, và nó ngon hơn hầu hết các phiên bản mua tại cửa hàng.Ngoài ra, bạn có thể chọn chỉ bao gồm các thành phần lành mạnh tro...