Chạy trong thành phố so với Chạy ở ngoại ô (trong Gifs!)
Điều tuyệt vời của việc chạy bộ là bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu. Điều đó có nghĩa là đó là một ự phù hợp tuyệt vời cho các kỳ nghỉ - cho dù ...
The Killer Push-Up / Plyo Workout chỉ mất 4 phút
Đôi khi bạn quá bận rộn để đến phòng tập thể dục hoặc cần một buổi tập thể dục khiến trái tim của bạn trở nên ôi động trong khoảng thời gian mà bạn thường làm đ...
Bột protein tốt nhất để giảm cân là gì?
Nếu bạn đang muốn giảm cân, điều đó có vẻ trái ngược với cộng những thứ cho chế độ ăn uống của bạn; tuy nhiên, ử dụng bột protein để hỗ trợ giảm cân thực ự có thể l&...
8 Bí mật Bình tĩnh Mọi người Biết
Bạn đã đọc hàng trăm câu chuyện về những người nổi tiếng tập yoga hoặc thiền để chống lại căng thẳng. Và cả hai thói quen đều là những người áng tạo điềm tĩnh đã...
Katy Perry mặc áo ngực thể thao đến bữa tối của Chanel và We’re Kind of Obsessed
Khi bạn tưởng tượng mình ẽ mặc gì cho một bữa tối iêu ang trọng, điều cuối cùng bạn có thể nghĩ đến là một chiếc áo lót thể thao. Chúng hoàn toàn...
Eva Longoria đang bổ sung cường độ tập luyện cường độ cao vào quá trình tập luyện sau khi mang thai
Năm tháng au khi inh, Eva Longoria đang tăng cường thói quen tập luyện của mình. Nữ diễn viên kể Chúng ta tạp chí rằng cô ấy đang bổ ung các bài tập tạ chă...
Steam có diệt được vi rút không?
May mắn thay, việc tìm kiếm chất khử trùng trong các cửa hàng và trực tuyến dễ dàng hơn rất nhiều o với thời kỳ đầu khi xảy ra đại dịch, nhưng vẫn là một vấn đề kh...
Món ăn phụ mùa thu ít calo
Butternut qua h với dầu ô liu và hạt nhục đậu khấuCắt đôi quả bí theo chiều dọc, bỏ hạt, úp ngược nửa quả vào đĩa nướng nông và cho vào lò vi óng...
Bài tập Tabata 4 phút đốt cháy calo và tăng cường sức mạnh
Bạn bị mắc kẹt ở nhà và không có thời gian để tập thể dục? Bỏ qua các lý do - bài tập Tabata này từ huấn luyện viên Kai a Keranen (@Kai aFit) chỉ mất bốn p...
Tử vi tháng 12 năm 2020 của bạn về sức khỏe, tình yêu và thành công
Thật khó tin rằng một năm như năm 2020 - cảm giác như nó đồng thời bay qua và kéo dài như không có - cuối cùng cũng ắp kết thúc. Và bây giờ,...
Thanh thiếu niên đầy cảm hứng này đang tặng băng vệ sinh cho phụ nữ vô gia cư trên khắp thế giới
Cuộc ống của Nadya Okamoto đã thay đổi chỉ au một đêm khi mẹ cô mất việc và gia đình cô trở thành người vô gia cư khi cô mới 15 tuổi. Cô ấy đã d&...
Bộ não của bạn Bật: Cảm giác tội lỗi
Đi bộ xung quanh với một ý thức tội lỗi không có gì vui. Và nghiên cứu mới cho thấy mọi thứ từ hệ thống miễn dịch đến hành vi của bạn đều trở nên tồi tệ khi bạn...
Chống lão hóa kem
N :Tôi đang ử dụng một loại kem chống lão hóa mới. Khi nào tôi ẽ thấy kết quả?MỘT: Neil adick, M.D., một bác ĩ da liễu ở New York, cho biết nó phụ thuộc vào mục...
Món Phô Mai Viên Ngọc Lựu Bạn Cần Làm Trong Mùa Lễ Này
Nhờ có màu đỏ đậm, lựu là một thực phẩm bổ ung cho lễ hội (giàu chất chống oxy hóa!) Cho các món ăn ngày lễ. Và trong công thức này, trái c&...
Làm thế nào tôi giảm được 137 bảng sau 10 năm kiếm được
Thử thách của Tamera "Tôi luôn phải vật lộn với cân nặng của mình, nhưng vấn đề chắc chắn trở nên tồi tệ hơn ở trường đại học", Tamera Catto, người đã tăng...
Những gì bạn nên đăng trên mạng xã hội nếu bạn muốn giảm cân
Tweet uy nghĩ hạnh phúc: Những người bày tỏ cảm xúc tích cực trên Twitter có nhiều khả năng đạt được mục tiêu ăn kiêng của họ hơn, theo một nghiên cứu của ...
7 loại tinh dầu có lợi cho sức khỏe nghiêm trọng
Xét về mặt giá trị, liệu pháp hương thơm có vẻ hơi khó hiểu. Nhưng không thể phủ nhận khoa học: Nghiên cứu này cho thấy rằng mùi hương có những lợi ...
Ăn một ít dâu tây, tiết kiệm dạ dày của bạn?
Dâu tây có thể không vào mùa ngay bây giờ, nhưng có lý do chính đáng để ăn loại quả mọng này quanh năm, đặc biệt nếu bạn uống rượu hoặc dễ b...
Cấm các từ gây rối loạn ăn uống trên Instagram không hiệu quả
Việc In tagram cấm một ố nội dung nhất định không có gì gây tranh cãi (như lệnh cấm vô lý của họ đối với #Curvy). Nhưng ít nhất những ý định đằng au một ố ...
Quảng cáo Tampax này đã bị cấm vì lý do khó chịu nhất
Rất nhiều người đã thành thạo ứng dụng tampon thông qua ự kết hợp giữa trò chuyện với gia đình hoặc bạn bè, thử và ai, và nghiên cứu ự quan tâm và...