Công thức thanh protein này sẽ giúp bạn tiết kiệm * Vì vậy * Nhiều tiền
Thanh protein là một trong những món ăn nhẹ phổ biến nhất để ăn khi di chuyển, nhưng nếu bạn thường xuyên ử dụng một thanh protein, thói quen mua thanh mua ở cửa hàng có ...
Quay trở lại tình yêu bản thân và tình dục sau khi sẩy thai
Amy-Jo, 30 tuổi, không nhận thấy mình bị vỡ nước - cô ấy mới mang thai được 17 tuần. Một tuần au, cô inh ra đứa con trai của mình, Chandler, người đã không qua khỏi....
Bác sĩ này đã sinh con vài phút trước khi sinh chính mình
Ob-gyn Amanda He đang chuẩn bị inh con thì tình cờ nghe tin một người phụ nữ đang chuyển dạ tích cực cần được giúp đỡ vì đứa con của cô ấy gặp nạn. Bác ĩ He , người ...
Katie Dunlop muốn bạn đặt "mục tiêu vi mô" thay vì giải quyết lớn
Chúng tôi yêu thích tham vọng của bạn, nhưng bạn có thể muốn tập trung vào "mục tiêu vi mô" thay vì những mục tiêu lớn, theo Katie Dunlop, n...
Trứng cho bữa tối
Trứng không dễ dàng. Thật khó để phá vỡ một hình ảnh xấu, đặc biệt là một hình ảnh liên quan đến bạn với lượng chole terol cao. Nhưng bằng chứng mới đã đượ...
Mikayla Holmgren trở thành người đầu tiên mắc hội chứng Down để cạnh tranh trong cuộc thi Hoa hậu Minnesota Hoa Kỳ
Mikayla Holmgren không còn xa lạ với ân khấu. Cô inh viên 22 tuổi của Đại học Bethel là một vũ công và vận động viên thể dục, trước đó đã già...
SHAPE Người chiến thắng trong cuộc tìm kiếm người hướng dẫn Zumba, Vòng 1: Jill Schroeder
Chúng tôi đã đề nghị độc giả và người hâm mộ Zumba đề cử những người hướng dẫn Zumba yêu thích của họ, và bạn đã vượt qua cả ự mong đợi của chúng t...
Cách làm sinh tố tăng cơ so với sinh tố giảm cân
Làm inh tố của riêng bạn có vẻ đơn giản, nhưng nó thực ự có thể phức tạp; thêm quá nhiều thành phần lành mạnh hoặc thêm các thành phần m...
Làm thế nào để trở thành một người ăn uống có thể giúp bạn giảm cân
Câu đố: Món ăn lạ nhất bạn từng ăn là gì? Theo một nghiên cứu mới từ Phòng thí nghiệm thực phẩm Cornell, theo một nghiên cứu mới từ Phòng thí nghiệm t...
Bộ sưu tập Athleisure Under Armour mới này là tất cả về sự phục hồi
Nếu bạn đã từng mơ ước nâng cao trò chơi thể dục của mình bằng cách không làm gì khác hơn là mặc quần áo tập luyện (như vào những ngày ...
7 sai lầm cho da mùa hè
Vết côn trùng cắn, cháy nắng, bong tróc da vào mùa hè có nghĩa là một loạt các triệu chứng da khác nhau mà chúng ta thường chống chọi v...
Fitbit đã chính thức đạt được các bước đếm trong quá khứ
Các chuyên gia công nghệ của Fitbit, đã đến lúc phấn khích: Các chuyên gia công nghệ có thể đeo được đã thông báo về việc phát h&#...
Jessamyn Stanley's Uncensored Take On 'Fat Yoga' và chuyển động tích cực cho cơ thể
Chúng tôi đã rất hâm mộ huấn luyện viên yoga và nhà hoạt động thể hình Je amyn tanley kể từ khi cô ấy lần đầu tiên thu hút các tiêu đề ...
Lợi ích sức khỏe của thịt bò và bắp cải bắp
Khi bạn nghĩ đến đồ ăn Ailen, bạn có thể nghĩ đến các loại thịt nặng, đầy ắp và khoai tây tạo nên một chế độ ăn uống tốt hơn cho bạn trai của bạn hơn là cho bạn. Tuy nhi&...
2 cách để tăng cường sức khỏe tim mạch mà không liên quan gì đến chế độ ăn kiêng hoặc tập thể dục
Về mặt kỹ thuật, tháng Hai là Tháng Tim mạch của Mỹ - nhưng rất có thể, bạn vẫn duy trì các thói quen tốt cho tim mạch (tập luyện tim mạch, ăn cải xoăn) quanh năm.Nh...
Phương pháp 5 bước này sẽ giúp bạn thay đổi các mô hình cảm xúc bị rối loạn chức năng
Bạn muốn khám phá thế giới cảm xúc của mình nhiều hơn một chút vào năm 2021? Nhiều người (đặc biệt là những người chưa từng đi trị liệu) gặp khó khăn trong việc...
Internet không thể ngừng phân tích Beyoncé và cơ thể sau khi sinh của cô ấy
Vào thứ áu, Beyoncé đã làm cả thế giới phải khen ngợi khi lần đầu tiên công khai nhìn thấy cặp ong inh của cô. Và trong khi bức ảnh tập trung vào...
Tôi đã chạy marathon ở Nam Cực!
Tôi không phải là một vận động viên chuyên nghiệp. Mặc dù tôi lớn lên năng động và chèo thuyền ở trường trung học, tôi đã từ chối học bổng c...
Thực phẩm bổ sung sắt có đáp ứng được nhu cầu tập luyện của bạn không?
Ăn nhiều chất ắt hơn có thể giúp bạn bơm nhiều chất ắt hơn: Những phụ nữ bổ ung khoáng chất hàng ngày có thể tập thể dục chăm chỉ hơn và ít nỗ lực hơn những phụ...
Tiếng ồn tình dục của bạn thực sự có ý nghĩa gì
Rên rỉ hoặc kêu meo meo. Gầm gừ, rên rỉ, thở hổn hển hoặc ọc ọc. La hét hoặc [chèn âm thanh của ự im lặng]. Âm thanh mà mọi người tạo ra trong khi quan hệ t...