Cách làm Kombucha tại nhà
Đôi khi được mô tả là ự kết hợp giữa rượu táo và rượu âm banh, đồ uống trà lên men được gọi là kombucha đã trở nên phổ biến vì hương vị ngọt...
7 cách cửa hàng điều khiển tâm trí của bạn
Người mua hàng chú ý! Bạn nói với bản thân rằng bạn "chỉ duyệt web", nhưng bạn rời đi một chuyến đi mua ắm với một túi đầy ắp đồ. Làm thế nào mà ...
Muốn Thử Leo Núi Đá? Đây là những gì bạn cần biết
Không có gì tồi tệ hơn là nói với bạn bè rằng bạn đã dành buổi áng thứ Bảy của mình để leo lên một (hoặc ba) ngọn núi. Nhưng giữa những thiế...
Tại sao bộ não của bạn luôn nói Có với lần uống thứ hai
"Chỉ một ly" là một lời hứa đầy hy vọng mà tất cả chúng ta đã thốt ra quá nhiều lần trong đời. Nhưng giờ đây, các nhà nghiên cứu từ Đại học Texa ...
Những người phụ nữ này đã đưa ra một tuyên bố tế nhị nhưng mạnh mẽ trên thảm đỏ lễ trao giải Oscar
Các tuyên bố chính trị đã có hiệu lực đầy đủ tại lễ trao giải O car năm nay. Có những dải băng ACLU màu xanh lam, những bài phát biểu về nhập cư, và n...
FDA có thể bắt đầu giám sát trang điểm của bạn
Trang điểm ẽ khiến chúng ta cảm thấy đẹp như vẻ ngoài của chúng ta, và một dự luật mới vừa được giới thiệu với Quốc hội đang hy vọng biến điều đó thành hiện thực.Bởi v...
Cách nói chuyện với anh ấy về tình trạng STI của bạn
Mặc dù bạn có thể kiên quyết thực hành tình dục an toàn với mỗi bạn tình mới, nhưng không phải ai cũng có kỷ luật khi đề phòng các bệnh lây ...
Cách sử dụng TV của phòng tập thể dục để tận dụng tối đa quá trình tập luyện của bạn
Bạn mệt mỏi với những tin tức căng thẳng làm hỏng endorphin nghiền nát độ phân giải cao của bạn? Chuỗi thể dục có trụ ở tại Minne ota Life Time Athletic muốn dừng lại chính x&...
Thay đổi tốc độ
Tôi bị dị tật van tim bẩm inh, khi được 6 tuần tuổi tôi được phẫu thuật đặt vòng quanh van để giúp tim hoạt động bình thường. Tuy nhiên, ban nhạc đã không ph...
Phụ nữ bỏ qua phần cơ thể
Ngay cả khi bạn thường xuyên thực hiện các bài tập toàn thân, rất có thể bạn đang bỏ qua một cơ cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa chấn thương và đau ở phụ nữ: đai quấn ...
Xem Ashley Graham chứng minh rằng Cardio không cần phải hút
Giống như nhiều người trong chúng ta, A hley Graham có một ố cảm xúc mạnh mẽ về tim mạch. "Các bạn đã biết ... cardio là một phần trong các bài tập của t...
Nếu bạn khó ngủ vào ban đêm, hãy thử tư thế yoga này
Mỗi người đều đối mặt với căng thẳng dưới một ố hình thức - và chúng tôi luôn cố gắng tìm hiểu những cách tốt nhất để đối phó với căng thẳng để nó khô...
Carb giảm béo bảo vệ trái tim của bạn
CALORIE CUTTER , KỂ: Thực phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt không chỉ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn o với một ố thực phẩm màu trắng mà còn có thể giúp ngă...
Tweet về việc giảm cân của bạn có thể dẫn đến rối loạn ăn uống không?
Khi bạn đăng một bức ảnh tự ướng trong phòng tập thể dục hoặc tweet về việc hoàn thành một mục tiêu thể dục mới, bạn có thể không nghĩ nhiều về những tác động ti...
Một nghiên cứu mới tuyên bố rằng ngay cả lượng rượu vừa phải cũng có hại cho sức khỏe của bạn
Hãy nhớ những nghiên cứu cho thấy rượu vang đỏ thực ự tốt cho bạn? Hóa ra nghiên cứu quá-tốt-không-đúng như nó có vẻ (một cuộc điều tra kéo dài b...
Đi bộ Bắc Âu là bài tập toàn thân, ít tác động mà bạn chưa biết đã tồn tại
Đi bộ kiểu Bắc Âu nghe có vẻ giống như cách của người candinavia để thực hiện một hoạt động trực quan mà bạn đã làm hàng ngày, nhưng thực ra đó là một...
Giữ gìn sức khỏe trên đường
Thách thức của Gretchen Thói quen chạy thường xuyên của Gretchen mất hiệu lực khi cô bắt đầu đi lưu diễn với con trai Ryan, một vận động viên trượt ván chuyên nghiệp...
Ashton Kutcher đã tặng Mila Kunis một con lăn bọt rung — Và nó có lẽ đã làm rung chuyển thế giới của cô ấy
Mila Kuni vừa mới bước ang tuổi 32 và A hton Kutcher, người phụ nữ hào hoa chu đáo của cô đã tổ chức lễ kỷ niệm bằng cách tặng cô một ... món quà độc nhất ...
Nếu bạn làm một việc trong tháng này ... Học cách nói không
Khi hàng xóm của bạn yêu cầu bạn giúp gây quỹ hoặc một người quen cũ khăng khăng bạn tham dự bữa tiệc tối của cô ấy, việc từ chối không phải lúc nào cũng d...
Britney Spears cho biết cô ấy có kế hoạch tập yoga "nhiều hơn nữa" vào năm 2020
Britney pear đang cho phép người hâm mộ tham gia vào các mục tiêu ức khỏe năm 2020 của cô, bao gồm tập yoga nhiều hơn và kết nối với thiên nhiên.Trong một ...