Medifat là một chương trình thay thế bữa ăn để giảm cân.Công ty vận chuyển các bữa ăn đóng gói ẵn và đồ ăn nhẹ ẵn àng để ăn tại nhà của bạn. Chún...

Hầu hết mọi người đồng ý rằng trái cây hoàn toàn phù hợp với thói quen lối ống lành mạnh.Tuy nhiên, những người ăn kiêng low-carb có xu hướng tr&...

Có rất nhiều chất bổ ung giảm cân phổ biến.Một trong ố chúng được gọi là Hydroxycut và đã tồn tại hơn một thập kỷ.Bài viết này có cái nhìn kh...

Chế độ ăn ketogen đã trở nên phổ biến như một cách tự nhiên để giảm cân và cải thiện ức khỏe. Chế độ ăn rất ít carbohydrate, nhiều chất béo và protein vừa ...

Chúng tôi bao gồm các ản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên tran...

Nếu bạn mua một cái gì đó thông qua một liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Làm thế nào điều nà...

Thuật ngữ iêu thực phẩm ăn chay đã trở nên khá phổ biến trong những năm gần đây. Về mặt dinh dưỡng, không có điều đó. Tuy nhiên, một ố thực phẩm nhất định ...

Trong những năm gần đây, nootropic, còn được gọi là thuốc thông minh, đã trở nên phổ biến trong ố những người muốn cải thiện hiệu uất tinh thần của họ. Acetylcholine l...

IIFYM, hoặc nếu phù hợp với Macro của bạn, thì đây là một loại chế độ ăn kiêng linh hoạt giúp mọi người giảm cân mà không cảm thấy bị hạn chế quá mức....

Bánh mì là thực phẩm chủ yếu ở nhiều quốc gia và đã được ăn trên toàn thế giới trong nhiều thiên niên kỷ.Thường được chuẩn bị từ một loại bột làm từ b...

Màu đỏ tươi và ngon ngọt, dưa hấu là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, tạo ra một món ăn nhẹ có hàm lượng calo thấp (1).Khi chín, nó cung ...

Khoảng 14% ố người bị táo bón mãn tính tại một ố điểm (1).Các triệu chứng bao gồm đi đại tiện ít hơn ba lần mỗi tuần, phân căng, vón cục hoặc cứng, cảm giá...

Quả ổi, một loại trái cây ngon lành có nguồn gốc từ Trung Mỹ, là một nguồn giàu chất xơ, vitamin C và folate. Nhiều người cho rằng nó thúc đẩy một thai kỳ ...

Nhịn ăn không liên tục là một trong những xu hướng ức khỏe phổ biến nhất nhờ nhiều lợi ích ức khỏe được đề xuất, bao gồm giảm cân, đốt cháy chất béo và giảm vi&...

Bơ đậu phộng là một món ăn ngon, đa năng. Nó rất giàu chất dinh dưỡng và phù hợp với cả thực phẩm mặn và ngọt. Mặc dù bơ đậu phộng giữ một vị trí đặc biệt ...

Hầu hết mọi người biết rằng trái cây và rau quả là tốt cho bạn, nhưng không nhiều người quen thuộc với ự khác biệt giữa chúng.Về cấu trúc, hương vị và dinh...

Người ta đã nuôi ong và ăn mật ong của chúng trong hàng ngàn năm.Ăn tổ ong là một cách bạn có thể thưởng thức trái cây của ong lao động. Làm...

Cắt giảm carbohydrate có thể có lợi ích lớn cho ức khỏe của bạn.Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn kiêng low-carb có thể giúp bạn giảm cân và k...

Củ cải (Đồng thaurapa) là một loại rau củ và là thành viên của gia đình họ cải, cùng với các loại rau khác như bok choy, mầm Bruel và cải xoăn.Họ l...

Con người cần một lượng mỡ nhất định để duy trì các chức năng cơ bản.Tuy nhiên, tỷ lệ mỡ cơ thể cao hơn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu uất ở các vận động viên.Đi...